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“兩手托天理焦……”早起晨練、午間茶休，來上一段段錦，從緊張的生活節(jié)奏中走出來，尋找內心的安寧，放下煩惱與焦躁，促進身心健康。今天，你練段錦了嗎？

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假日里游客在同盟古鎮(zhèn)消遣喝茶，品味健康生活。 河南日報客戶端記者 鄧放 攝□河南日報客戶端記者 李鵬中秋國慶8天長假，有人盡情“嗨玩”，有人山居。假期里，年輕人的旅行和生活方式越來越多樣化，遠離都市喧囂，走進深山棲居正在受到追捧。在登封，嵩山峽谷中，照見山居文化主題酒店里，年輕人關掉手機，在靜坐中聆聽自然的聲音。與其說這是一場旅行，倒不如說是一次心靈的洗滌。“這樣待幾天后，人會變得沉靜，好像感官的功能被放大了。在山林中棲居，你會覺得樹非常綠、夜特別靜。”1998年出生的旅游愛好者小文告訴記者，比起前段時間火爆的“大學生特種兵一日游”，她更喜歡在假期中回歸自然，休息。

頭皮健康管理加盟以客為尊!新鮮點贊(2024已更新)(今日/資訊)， 來少林寺體驗學習段錦的年輕人。少林段錦傳習所供圖□河南日報客戶端記者 胡舒彤近，從事文字工作的祁娜娜有點煩。長期伏案工作的狀態(tài)，讓她加入了腰椎間盤突出癥患者的隊伍。去好幾家醫(yī)院咨詢后，她決定采用中醫(yī)保守方案。中國健身氣功段錦就這樣走進了她的生活。聽朋友介紹，登封少林寺里的少林段錦傳習所有專業(yè)老師講授段錦技法，中秋國慶長假，她就去體驗了?！艾F(xiàn)場學的段錦跟對著視頻練不一樣，感覺練完后渾身更通透?！逼钅饶日f?！拔覀兘淌诘氖巧倭侄五\?！焙幽鲜》俏镔|文化遺產(chǎn)段錦代表性傳承人焦宏敏說，少林段錦是結合中醫(yī)經(jīng)絡理論、少林文化以及太極、古典音樂等，將原段錦重新進行整理，形成的適合現(xiàn)代人的健康運動。