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在探討有性生活與無性生活人群的差異之前，我們需要明確一個(gè)觀點(diǎn)：性生活并非生活的全部，但它無疑是人類情感表達(dá)和身心健康的重要組成部分。因此，了解這些差異，有助于我們更好地理解自己和他人，提升生活質(zhì)量，促進(jìn)身心健康。從生理層面審視，擁有性生活的個(gè)體通常展現(xiàn)出更為優(yōu)越的心血管健康狀態(tài)。性生活能夠引發(fā)身體釋放多巴胺、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)在降低血壓和減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)方面發(fā)揮著重要作用。相較于性生活活躍的人群，缺乏性生活的個(gè)體在心血管健康方面或許隱藏著某些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。性生活除了能夠增進(jìn)親密關(guān)系外，還有助于提升免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。這是因?yàn)樾陨钅軌虼龠M(jìn)淋巴細(xì)胞的活動(dòng)，提高身體的抵抗力。

Atkins），他的Atkins膳食模式也為美國現(xiàn)在流行的低碳或生酮飲食，奠定了基礎(chǔ)。1989年，生活方式醫(yī)學(xué)（Lifestyle Medicine）的名稱被正式提出。1999年，Rippe教授主編的首部《生活方式醫(yī)學(xué)》專著版正式出版。隨著大量循證醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)的積累，醫(yī)學(xué)界對(duì)生活方式與疾病的關(guān)系形成了共識(shí)。早期的時(shí)候，生活方式醫(yī)學(xué)是以醫(yī)學(xué)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、體重管理、戒煙、心理等出現(xiàn)在主流醫(yī)學(xué)雜志上，逐漸地匯集到生活方式醫(yī)學(xué)（Lifestyle Medicine）這個(gè)專業(yè)術(shù)語中。

總之，不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，因此，我們應(yīng)該盡可能地保持健康的生活方式，如定期鍛煉、合理飲食、減少壓力等，以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。切勿育目用藥或者 ?？梢跃€上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療 機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。不健康的生活方式可能會(huì)導(dǎo)致多種疾病?？傊?，不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，因此，我們應(yīng)該盡可能地保持健康的生活方式，如定期鍛煉、合理飲食、減少壓力等，以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

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