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齊齊哈爾藥膳美食好玩不(2024更新成功)(今日/優(yōu)選), 春節(jié)將至,大家避免不了要大吃大喝,再加上過年肉食比較多,我們很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。山藥又是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)??梢猿缘降氖澄铮嗅t(yī)認(rèn)為,其性平和,具有補脾止瀉、固腎益精、養(yǎng)陰止渴之功效,其藥膳方可作為春節(jié)必備的開胃菜,下面我們就具體介紹下:需要生山藥、生薏苡仁各60克,柿霜餅24克。上味,先將山藥、薏苡仁搗成粗渣,煮至爛熟,再將柿霜餅切碎,調(diào)入溶化,隨意食之。此粥健脾養(yǎng)肺,主治肺脾陰虛,虛勞咳嗽,飲食懶進,并治一切陰虛之證。需要鮮山藥200克,羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊,羊肉去筋膜切塊,備用。將粳米下鍋,加水煮之,待米開花時,先下羊肉,煮沸十幾分鐘后,再下山藥,煮至湯稠肉香即可;或是加調(diào)料食之亦可。此粥有益氣溫陽、滋陰養(yǎng)血、健脾補腎、固元抗衰之功效,可作為脾腎兩虛的食療補方,尤適宜于小兒、老年體虛氣弱者。
14款藥膳靚湯做法,營養(yǎng)美味,天天不重樣!主要功效:益腎潤肺,滋陰補血。推薦人群:腎虛咳喘、煩躁盜汗人群。材料:蟲草參20g、枸杞子10g、烏雞半只(3人量)。5小時,調(diào)入適量食鹽即可食用。功效解說:蟲草參,又叫地蠶、草石蠶、地參。既可燉湯、炒食、油炸、涼拌,口味甘甜。該藥味淡,微甘,性平,歸肺、腎經(jīng),具有益腎潤肺,滋陰補血,清熱除煩等功效,民間多用其咳喘、煩躁盜汗、跌打等。這里使用枸杞子,目的是增強補虛的效果,而且其顏色鮮艷,更有節(jié)日氣氛。烏雞建議去皮,不去皮的湯水過于油膩,過年本來就吃得較多,湯水還是少油一點會比較合適。主要功效:抗疲勞,調(diào)節(jié)免疫力。推薦人群:過年熬夜過多、易感冒人群。材料:干松茸12-16棵、龍眼30g、竹笙干品10g、大紅棗6粒(約40g)、雞骨架2個、瘦肉100g。功效解說:松茸、竹笙都屬于菌類食材,所以味道會特別鮮美,而且其富含多糖類物質(zhì),多有抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫的作用,春節(jié)時期經(jīng)常熬夜的人,喝這個湯可以讓你恢復(fù)精神,重要的是這些材料均為食材,性質(zhì)都非常平和,一家老少都可安心飲用。
齊齊哈爾藥膳美食好玩不(2024更新成功)(今日/優(yōu)選), 2班曹逢原同學(xué)邊操作邊說。勞動創(chuàng)造美好生活,有一種美食叫“自己做的”。同學(xué)們使出渾身解數(shù),拿出看家本領(lǐng),一道道美食終以“色、香、味、意、形”俱佳的姿態(tài)呈現(xiàn)在大家眼前。石斛麥冬銀耳羹、川貝燉雪梨、紅苓蒸糕等盡顯地方特色。對于本次活動,家長們也是好評如潮。一位家長說:“這樣的烹飪活動不僅能讓孩子更加了解藥材、還能提高孩子煮飯燒菜的積極性,有效地鍛煉了孩子的動手能力。在學(xué)校,學(xué)習(xí)文化課是一個方面,能讓孩子參加勞動、提高勞動實踐能力又是一個方面,真心感謝學(xué)校的良苦用心。話不在多,卻句句在理。