草莓不僅好吃好看，營養(yǎng)價值也比較高，很多朋友都喜歡吃。如今正值草莓上市的季節(jié)，關(guān)于草莓，你了解多少？

草莓的三大優(yōu)點：

1、富含維生素C，護膚養(yǎng)顏效果優(yōu)：平均每100克草莓內(nèi)含有58.8毫克的維生素C，是蘋果、葡萄等水果的7~10倍，比檸檬還多，吃200克草莓基本就能滿足成人一天的維C需求。且草莓的含水量高達89%~93%，冬天多吃草莓，可以很好地補充水分，防止皮膚干燥。

2、低糖低熱量，助消化、利減fei：草莓口感香甜，但它的含糖量和熱量卻不高。據(jù)統(tǒng)計，草莓的含糖量在4%~7%之間，熱量為32kacl/100g，且富含膳食纖維，能助消化、防便秘，是一種很好的減fei水果，糖尿bing患者也可適量食用。

3、護心腦，抗氧化：草莓的鉀含量很高，平均每100克含鉀153毫克，能滿足成人每日需求的7.7%。除此之外，草莓中還含有較多的葉酸等抗氧化劑花色苷。有研究發(fā)現(xiàn)，常吃草莓有助于降低血脂和血管炎癥危險，并能在一定程度上幫助預(yù)防帕金森綜合征。

草莓帶有淡淡的果香,口感酸甜。草莓外形呈圓錐形,有很多凹進去的坑點,看起來有光澤感,并組含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值高,還有bao健功效,被譽為水果皇后。

草莓為雙子葉植物綱薔薇目薔薇科草莓屬植物，是喜光植物,又有較強的耐萌性,生長對水分要求嚴格。草莓含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。草莓宜生長于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中,過于粘重的土壤不宜栽培,沙土多施廄肥,勤灌水,也可栽種。

中午在光明草莓園游玩，那種回歸田園的感覺悠然而來。下午孩子們可以到大觀園歡樂田園上游玩，家長們又可以在一旁垂釣，去田間采摘蔬菜抓土雞，土鴨，待到余暉脈脈的時候，，自然可以踏上歸家的旅程，這一天，將永遠留在記憶里了。

走進草莓種植大棚，一簇簇綠色草莓葉間綴滿了一顆顆鮮紅欲滴、粉紅的果實，殷紅的果肉散發(fā)著誘人的氣息，讓人垂涎欲滴。該地恰到好處的濕度、溫度和水質(zhì)，以及得天獨厚的條件，賦予了草莓良好的生長環(huán)境，產(chǎn)出的草莓果形漂亮、果肉飽滿、香甜味美，深受消費者青睞。

草莓炸dan

草莓季不能錯過的甜點，當屬草莓炸dan了！不要被它的名字嚇到了，其實這是一款很適合新手制作的蛋糕，不會抹面也沒有關(guān)系，反正這款蛋糕也不需要很光滑，用一大堆草莓做裝飾實在是好看的不得了。

草莓糖葫蘆

用這個時節(jié)正當紅的草莓代替山楂，索性再搭配上香蕉，點綴黑芝麻粒，做成俏皮的小玩偶造型。新的一年里，不要酸酸甜甜，要一直甜甜甜甜。希冀新的一年，能和這個糖葫蘆串兒一樣，一直可可愛愛，一直有人愛！