“用心理學(xué)技術(shù)真實投射你的潛意識” 。每次參與OH卡的沙龍體驗時，都驚訝于它的神奇和準(zhǔn)確，感覺可以透過我的偽裝，直擊我的內(nèi)心深處，甚至可以說是靈魂。也讓我不禁發(fā)出“OH”的驚嘆。這個也是其名OH卡的原因之一。OH卡不是**，更不是星象算術(shù)，只幫助人了解自己，使人們可以自己看清自己的內(nèi)心，心理師也可以借此引導(dǎo)幫助求問者走到更深。所以，OH卡是一種投射，是我們的潛意識以O(shè)H卡為介質(zhì)投射出來的一種現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)，和“沙盤”有著異曲同工之妙，也被人成為“裝在口袋里的沙盤”。 如果有機(jī)會，我也 會邀請你進(jìn)入OH 的世界如何通過歐卡牌做高效提問？成都有效歐卡課程學(xué)習(xí)

OH卡提問和引導(dǎo)技巧--開放式提問:

你的first直覺是什么？

你看到什么？

這看上去像什么？感覺到什么？

你認(rèn)為這是什么？這使你想到什么？

這是你生活里曾經(jīng)見過的場景嗎？

這個場景跟你生活里有重合的部分嗎？有熟悉的感覺嗎？

這是你想要的狀態(tài)嗎？

你覺得自己的人生是這個樣子嗎？

你覺得OH卡給你的指引是什么？

目前你有什么不滿意嗎？覺得缺少什么嗎？

你現(xiàn)在身處正確的位置嗎？你想繼續(xù)這樣的模式嗎？

想做些改變嗎？要做什么樣的改變呢？

改變以后，你的身體會有什么樣的變化？心理會有什么變化？情緒會有什么變化？

改變以后的狀態(tài)就會使你滿意嗎？

要實現(xiàn)這些改變，你要做什么？請?zhí)岢鲂袆佑媱潱?

你準(zhǔn)備從什么時候開始做？請列出行動日程？

長春學(xué)習(xí)歐卡課程學(xué)習(xí)什么是歐卡（OH卡）？

我們常會基于自己的學(xué)習(xí)成長背景、生命經(jīng)驗而對人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標(biāo)準(zhǔn)及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使用潛意識投射卡（歐卡），首先要學(xué)會打破框架，使自己更靈活，有彈性。舉個簡單的例子：如53#圖卡，上面有幾朵小花和一棵大樹，還有綠色的草地。如果用在團(tuán)體形式的咨詢，可以先借此自我介紹，開始整個過程，比如：“我叫A，來到這里，心情非常激動，非常興奮，當(dāng)我看到這個圖卡的時候，我覺得我會像下面的這些小花一樣盛開。我會慢慢成長，變成這個蒼穹大樹，這是我目前的狀態(tài)，也是我期許的目標(biāo)?！?

每一位心理咨詢師都大概了解：繪畫療愈，沙盤療愈、舞動療愈、音樂療愈、戲劇療愈、敘事療愈等多種療愈形式。以上心理療愈，用藝術(shù)作為媒介，來詮釋和表達(dá)情緒心理活動，更容易敞開來訪者的心門，方便咨詢師進(jìn)行更深入各方面地了解。歐卡教練中心的主打心理工具——歐卡，又稱潛意識投射卡，開啟了心理咨詢的新的藝術(shù)形式——圖像聯(lián)想。它可以結(jié)合多種療愈手法進(jìn)行運用，并且更加節(jié)省場地成本，方便攜帶，展示更加直觀。它不僅可以用于心理咨詢，還可以個人療愈和團(tuán)體游戲。那么如何更深入各方面地了解歐卡，能夠融匯貫通結(jié)合運用呢？歐卡基礎(chǔ)課程應(yīng)運而出。 如何參加歐卡活動/沙龍？

OH卡是利用心理學(xué)理論（冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等），讓使用者在圖卡提示的解讀過程中，照見潛意識，去挖掘自己內(nèi)心的真實想法，從這些想法里探就到真實的心理動機(jī)，充分調(diào)動內(nèi)在智慧去尋找問題的解決之道，實現(xiàn)自我的心靈療愈，跟真我鏈接，回歸愛的序位，連接生命源頭，找回內(nèi)心力量！

OH卡內(nèi)含兩幅卡，一副圖卡，一副字卡，各為88張，共有7744張不同可能性和更多的詮釋。

OH卡心靈圖卡應(yīng)用于：心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想，提升直覺精神分析，親子互動，藝術(shù)療愈……

你聽說過歐卡（這個潛意識投射工具/心靈圖卡）嗎？天津?qū)W習(xí)歐卡怎么學(xué)

歐卡的創(chuàng)作者是誰？來我們的網(wǎng)站看看！成都有效歐卡課程學(xué)習(xí)

OH卡，又稱潛意識投射卡，是由德國人本心理學(xué)碩士莫里茲?艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與藝術(shù)家伊利?拉曼（ElyRaman）共同研發(fā)的潛意識投射卡片。OH卡一共176張卡牌，人們通過解讀字卡和圖卡，來探索潛意識深處的世界，從而解決現(xiàn)實的問題。它的優(yōu)點在于：1.高效：有問題，隨時抽牌，當(dāng)下解決！2.便攜：卡牌不大，隨身攜帶，方便！3.無門檻：任何行業(yè)、任何年齡段都適合學(xué)習(xí)！

沒有心理學(xué)基礎(chǔ)，可以學(xué)！老師家長，可以學(xué)！HR管理層，可以學(xué)！想進(jìn)行自我探索，也可以學(xué)！ 成都有效歐卡課程學(xué)習(xí)