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“歐卡好似一束光,照見我們的內(nèi)心世界”。每個生命都會在一段長路之后,經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗,茫然,壓迫和掙扎,只有自己懂。這時候,如若有一盞燈,一束光,用來照亮。何等幸運(yùn)。關(guān)鍵是,這道光并非來自外界,而是來自我們的內(nèi)心深處。沒人比我們更了解自己。雖然,我們也未必真正了解自己。至少,我們更接近自己,時時都在體驗著“自己”。整衣冠,我們會用鏡子。整自己,我們會用什么呢?每個人都會有自己的答案,歐卡,就是我們的答案。歡迎參加歐卡基礎(chǔ)課程,步入清晰者的行列。成都專業(yè)歐卡基礎(chǔ)課程去哪學(xué)歐卡基礎(chǔ)課程——有趣好玩的歐卡分享會。
在歐卡基礎(chǔ)課程中你會學(xué)到歐卡精神和歐卡禮儀OH精神:1、沒有牌意:每張圖卡沒有固定意義,自由聯(lián)想和創(chuàng)造。2、沒有對錯:放下關(guān)于是非評判的慣性標(biāo)準(zhǔn)。3、沒有輸贏:接納一切都是best的安排。4、案主為大:避免自我假設(shè),尊重使用者想法和獨(dú)特性。5、開放性問題:指引個案看見解決問題的多種可能性。6、直覺展現(xiàn):信任自己的直覺,重新發(fā)掘自己的潛能力量。OH禮儀:尊重每個人的隱私:可以選擇是否解釋,是否描述,是否透露我的圖卡。尊重每個人的時間:我不會打斷你,你可以安排自己的解讀卡的時間。尊重每個人的見解和想象:我不會解釋和重新解釋你對于圖卡的理解。尊重每個人的完整性:沒有所謂的對錯,支持想象的跳躍。尊重每個人的獨(dú)特性。
不知何時,你遺忘了自己。你的人生關(guān)系里可能有矛盾、糾結(jié)、痛苦及無明的恐懼。你帶著靈魂深處的這份空洞、失落與無助的恐懼感,不停的尋找,企圖用無止盡的欲望與需求來填滿;企圖通過外界的事物,或他(她)人來彌補(bǔ);然,你始終無法感受到幸福、平安。這一切,源于你以為失落了真實的自己,及對這個錯誤看法的內(nèi)疚與悔恨。回歸真愛,將是你生命覺醒的人生功課!很多人說歐卡是“心靈的鏡子”,讓玩它的人可以籍著這面鏡子來更看清自己,并整理自己潛意識這個心理倉庫。歐卡基礎(chǔ)課程,就是幫你打開這個倉庫大門的鑰匙。探尋生命的意義——?dú)W卡基礎(chǔ)課程。
透過玩OH卡,可以幫助我們捕捉到一些我們平時不易覺察到的想法,從而提升我們的覺察力。時間久了,即便我們不玩OH卡,自我覺察能力也會得到提升。而在兩天的歐卡基礎(chǔ)課程中,你將學(xué)習(xí)OH卡的十余種經(jīng)典玩法,完成“自我覺察”、“關(guān)系探索”、“認(rèn)清目標(biāo)”,“找出行動方案”,提高表達(dá)能力、創(chuàng)造力、想象力,學(xué)會從多個角度看待問題,在自由、尊重和接納的氛圍中與伙伴們互相學(xué)習(xí)、交流、成長。這將是一段充滿未知驚喜的旅程。你準(zhǔn)備好了嗎?歐卡基礎(chǔ)課程適合哪些人學(xué)習(xí)?上海歐卡基礎(chǔ)課程在哪兒學(xué)
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任何形式的學(xué)習(xí)和成長都不是一蹴而就的事情,在這個過程中有震痛、有吶喊、有掙扎、有疲憊。甚至你會不止一次的想要放棄自己,那是因為我們多年來形成的個體模式和團(tuán)體交往模式,是不會通過一次課程的學(xué)習(xí)或者一次小組的成長,就會發(fā)生質(zhì)的改變的。但是在這里,當(dāng)你選擇開始探索自我,你會發(fā)現(xiàn)你越來越有勇氣面對真相,越來越有能力突破自己,越來越真誠有愛的看待世界。在這里找到丟失已久的你,當(dāng)然,成長和學(xué)習(xí)是一個漫長的過程。愿你在歐卡基礎(chǔ)課程中創(chuàng)造更好的自己。南京受益匪淺歐卡基礎(chǔ)課程老師