有以下三種情況中的一種，就說明卡住了，就可以通過OH卡進(jìn)行探索：

第一種，知道做不到。比如知道多喝水對(duì)身體好，可是經(jīng)常忘了喝；比如知道多個(gè)朋友多條路，應(yīng)該多社交，可是做不到；比如知道生命在于運(yùn)動(dòng)，可就是動(dòng)不起來；知道拖延不好，工作應(yīng)該早點(diǎn)啟動(dòng)才會(huì)時(shí)間充裕，能完成得更好，可是做不到等等。

第2種，各種忍不住。比如沒錢了還是忍不住刷卡買買買，比如很愛孩子，可是有時(shí)候忍不住對(duì)孩子大吼大叫，比如長(zhǎng)得很胖了，可是卻忍不住狂吃各種甜品，比如知道該信任對(duì)方，卻忍不住偷看伴侶手機(jī)等等。

第3種，活得不痛快。有的人衣食無(wú)憂，但就是不快樂。有的人需要刺激性的消費(fèi)，才能夠快樂一陣子，比如買一雙新高跟鞋，可以高興幾天，出去旅個(gè)游可以高興半個(gè)月，可是一過這個(gè)時(shí)間又變得不快樂了?？傊腔畹貌煌纯臁?

玩過歐卡之后都會(huì)發(fā)出“Oh, my God! ”的驚呼。濟(jì)南干貨滿滿歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)在哪學(xué)

生命之樹是源自心理學(xué)敘事療法的一個(gè)模式， 早是應(yīng)用在戰(zhàn)后創(chuàng)傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進(jìn)而看見生命方向，相互支持，走向生命目標(biāo)。我們基于生命之樹的架構(gòu)，附加上潛意識(shí)投射，自由書寫，團(tuán)體療愈，NLP，蛻變之旅, 時(shí)空旅行者等操作，為各位呈現(xiàn)出能量更強(qiáng)大的生命之樹工作坊。工作坊重點(diǎn)：體驗(yàn)歐卡的神奇力量；感受瞬發(fā)的潛意識(shí)呈現(xiàn)；在宏觀的時(shí)間與空間中穿梭；透過生命之樹的敘事，看見家族歷史傳承與自身天賦；經(jīng)由生命經(jīng)歷的探索，看見自己的潛能；錨定使命，放下憂慮；讓生命的森林茁壯，高大成蔭。長(zhǎng)沙專業(yè)歐卡團(tuán)隊(duì)融合找誰(shuí)學(xué)你聽說過歐卡（這個(gè)潛意識(shí)投射工具/心靈圖卡）嗎？

OH卡/歐卡的正確使用方法有哪些呢？

隨著OH卡牌的流行，了解了基本的OH卡之后，是否知道這些卡牌怎么使用呢？讓我們來看一下。通常古典的OH卡/歐卡使用法在三圈之后就結(jié)束，在這個(gè)時(shí)候，所有的三種組合都可以被排出來，它們可能的相互作用也可以被檢視。事實(shí)上，OH卡/歐卡的其中一種玩法就是使用三種組合的牌，在這種玩法里面，這些所抽的牌組的互相作用和連接形成了探索的基礎(chǔ)，這種有趣的方式也可以一個(gè)人自己玩。是不是很神奇？歡迎和我們一起探討歐卡的玩法~

OH Cards是由兩組牌組成：其中一組是小的卡片，也就是圖卡，內(nèi)容是包含了我們?nèi)粘Ｉ畹母鞣N內(nèi)容的水彩畫圖案；另一組牌上面有文字，也就是文字卡，可以作為這些水彩畫圖案的背景。當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡，那么就會(huì)有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合，就可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺察！我們也可以借助OH卡，來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽取對(duì)方意見的能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。同時(shí)，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理! 歐卡可以改善親密關(guān)系嗎？

OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的層面：從輕松的說故事到深入的自我探索。 如玩說故事和杜撰游戲；刺激創(chuàng)造力和幻想力；促進(jìn)溝通，鼓勵(lì)表達(dá)，刺激想像，和增加自我覺知。

可以開展我們傾聽和反應(yīng)的能力，以便能夠真正地去聽取對(duì)方的意見，不要帶著批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。

另外還可以使用 OH Cards在保護(hù)私人隱私的情況下 讓人們交換感情、想法、和直覺。

 它能靠畫兒來解說自己的潛意識(shí)，可以讓每個(gè)人都成為自己的心理咨詢師，而不需要任何主導(dǎo)著幫你主觀去判斷，沒人去控制你的想象和思維方式，從你自己的想法里可以探究到真實(shí)的心理，并且可以自我療愈。

歐卡為什么這么神奇？深圳有效歐卡團(tuán)隊(duì)教練怎么做

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除了對(duì)歐卡牌進(jìn)行解讀，也可以讓歐卡與肢體表演相結(jié)合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語(yǔ)表演的形式進(jìn)行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動(dòng)表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會(huì)帶來不一樣的體驗(yàn)。歐卡 神奇有趣的變化就是不用語(yǔ)言的使用方式（默劇表演），參與者抽出文字卡與圖像卡的組合，然后透過表演來傳遞其中的解釋，逐漸讓身體運(yùn)動(dòng)漸漸融入表達(dá)。濟(jì)南干貨滿滿歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)在哪學(xué)