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EPP實(shí)心電動(dòng)epp泡沫軸滾柱使用

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2023-06-22

來(lái)自西班牙的一項(xiàng)研究進(jìn)一步探索了應(yīng)用泡沫軸對(duì)踝關(guān)節(jié)背屈運(yùn)動(dòng)的影響。它也檢查了電動(dòng)泡沫軸應(yīng)用到踝關(guān)節(jié)足底屈肌的效果。38名本科生參與了這項(xiàng)研究(19名男性和19名女性)。參與者被隨機(jī)分配到三個(gè)處理組(3組,每組20秒):①泡沫軸,②電動(dòng)泡沫軸,③無(wú)泡沫軸或振動(dòng)(控制組)。所有醫(yī)治均應(yīng)用于優(yōu)勢(shì)腿,間隔至少48小時(shí),并在當(dāng)天的同一時(shí)間進(jìn)行。醫(yī)治前后分別測(cè)量?jī)蓚?cè)踝關(guān)節(jié)背屈肌和足底屈肌。結(jié)果表明,泡沫軸滾壓可使經(jīng)醫(yī)治側(cè)和未醫(yī)治側(cè)肢體的踝關(guān)節(jié)背屈ROM增加。采用泡沫軸或電動(dòng)泡沫軸均可使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度提高6-7%。然而,比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響。與單獨(dú)泡沫軸相比,電動(dòng)泡沫軸的振動(dòng)刺激并沒(méi)有進(jìn)一步提高ROM。電動(dòng)epp泡沫軸廠家電話,致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。EPP實(shí)心電動(dòng)epp泡沫軸滾柱使用

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泡沫軸可以很好的緩解肌肉緊張,減少訓(xùn)練中肌肉、韌帶、肌腱的損傷。(減少運(yùn)動(dòng)受傷風(fēng)險(xiǎn))泡沫軸可以有效的消除肌肉結(jié)節(jié)和板機(jī)點(diǎn),使肌肉形態(tài)更加美觀,減少異常的鼓包和凸起。(避免緊張引起的粗壯問(wèn)題)泡沫軸可以改善局部的血液循環(huán),提升受損肌肉的恢復(fù)速度。(血液循環(huán)改善,富有營(yíng)養(yǎng)的血液更快進(jìn)入肌肉參與肌肉恢復(fù))。當(dāng)然!泡沫軸還有很多的優(yōu)勢(shì)以及用途,但就以上三點(diǎn)就足以讓泡沫軸坐穩(wěn)小工具王的寶座。所以還是建議大家常備一根泡沫軸,不管是練前的促活、還是練后的拉伸松解,泡沫軸都是非常好用的!嘉興電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備效果怎么樣?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

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運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉酸痛,是因?yàn)榧∪獗黄茐?,身體產(chǎn)生乳酸,則導(dǎo)致酸感,痛感主要來(lái)自運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有充分拉伸肌肉筋膜,肌肉組織沒(méi)有活動(dòng),蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致,使用泡沫軸拉伸后,可以避免這種痛感。我們?cè)诮∩怼⒋蚧@球等運(yùn)動(dòng)前,使用泡沫軸刺激重點(diǎn)肌肉群體,除了可以拉伸肌肉,打開(kāi)關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度外,還可以促進(jìn)身體血液循環(huán),讓肌肉做足運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備,提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。性價(jià)比非常高哦,本人親測(cè)密度夠高,足夠?qū)嵭牟蛔冃?,持久耐用,柱體表面軟度也足夠,適合運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,但是又經(jīng)常使用泡沫軸放松的人,如果你訓(xùn)練完想要在家充分放松肌肉,這款是優(yōu)先。

泡沫軸的便利性還是比較高的,由于本身體積不是很大,所以相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較方便攜帶的,或者在家中或公司放一個(gè)也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡(jiǎn)單易懂,哪里緊張滾哪里,對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō),普及起來(lái)要方便的多,甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學(xué)會(huì)了。泡沫軸實(shí)質(zhì)是用重量輕,硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒,作為康復(fù),身體訓(xùn)練,筋膜放松等用途的工具。一般有圓柱形、半圓形和手持型三種規(guī)格,長(zhǎng)度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格,可根據(jù)個(gè)人喜好選擇。電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)商。致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

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平滑面泡沫軸滾筒表面完全光滑,沒(méi)有任何凸點(diǎn)的泡沫軸,如果是老年人或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率都不高的童鞋們,建議選擇密度低、更柔軟的材質(zhì);而經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身的人群,可以選擇高密度的泡沫軸,硬度更高的泡沫軸,按摩的力度也更大。微浮點(diǎn)泡沫軸外表質(zhì)地比較軟,表面有微微凸起的小點(diǎn),這種一般人使用的痛感均能夠承受,一般健身愛(ài)好者,這種比較適合你的。狼牙棒泡沫軸顧名思義,表面有較為凸起的狼牙設(shè)計(jì)的泡沫軸就是瑯琊榜泡沫軸,這種泡沫軸,對(duì)訓(xùn)練后有更深層肌肉按摩要求的人比較適合,但要求有足夠的柔軟度,不然按摩過(guò)度會(huì)引起皮膚表面損傷或淤青,起到反作用。電動(dòng)epp泡沫軸的應(yīng)用范圍十分廣闊。汕頭EPP三合一電動(dòng)epp泡沫軸

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泡沫軸只是一把用來(lái)放松的健身輔助用品,主要作用就是減少肌肉組織間的摩擦,使肌肉得到放松,從而更好的恢復(fù),和減脂塑形根本搭不上邊。所以不存在瘦小腿這回事,當(dāng)然,作用也不是沒(méi)有,可以讓肌肉線條更柔和一點(diǎn)。泡沫軸和筋膜槍哪個(gè)實(shí)用?泡沫軸是利用自身的體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產(chǎn)生一定壓力來(lái)放松、恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度和提高肌肉功能性,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是滾。而筋膜槍是通過(guò)高頻率沖擊放松,來(lái)實(shí)現(xiàn)緩解肌肉緊張的作用。有需要電動(dòng)epp泡沫軸的歡迎咨詢點(diǎn)彩。EPP實(shí)心電動(dòng)epp泡沫軸滾柱使用

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