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泡沫軸,是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們經(jīng)常用到的一件裝備。用來(lái)放松或綜合訓(xùn)練。電動(dòng)泡沫軸是在原有基礎(chǔ)上增加震動(dòng)功能,增加訓(xùn)練效果。常用方法:1、小腿肌肉坐在地面上,雙腿在身體前方伸直,將泡沫軸放在左小腿下方。右腿放在地面,或者右腳踝交叉放在左腿上。利用手臂的力量將臀部抬起離開(kāi)地面,然后將泡沫軸在腳踝和膝蓋之間來(lái)回滾動(dòng)。滾動(dòng)時(shí),左腿可以進(jìn)行里外翻滾,讓更多的區(qū)域得到按摩。感覺(jué)舒適之后,左右腿交換。2、髂脛束身體左側(cè)躺在地面,泡沫軸放在接近左側(cè)臀部的位置。右腿交叉放在左腿上,膝蓋彎曲,右腳接觸到地面。利用前臂將泡沫軸在左腿膝蓋和臀部之間來(lái)回滾動(dòng)。完全放松之后換右腿進(jìn)行。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備廠(chǎng)家,致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。南京EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸
平滑面泡沫軸滾筒表面完全光滑,沒(méi)有任何凸點(diǎn)的泡沫軸,如果是老年人或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率都不高的童鞋們,建議選擇密度低、更柔軟的材質(zhì);而經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身的人群,可以選擇高密度的泡沫軸,硬度更高的泡沫軸,按摩的力度也更大。微浮點(diǎn)泡沫軸外表質(zhì)地比較軟,表面有微微凸起的小點(diǎn),這種一般人使用的痛感均能夠承受,一般健身愛(ài)好者,這種比較適合你的。狼牙棒泡沫軸顧名思義,表面有較為凸起的狼牙設(shè)計(jì)的泡沫軸就是瑯琊榜泡沫軸,這種泡沫軸,對(duì)訓(xùn)練后有更深層肌肉按摩要求的人比較適合,但要求有足夠的柔軟度,不然按摩過(guò)度會(huì)引起皮膚表面損傷或淤青,起到反作用。南京EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸費(fèi)用哪家便宜?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
泡沫軸一般的長(zhǎng)度有30、45、60、80厘米幾個(gè)規(guī)格:短款的30厘米便于攜帶,適合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的,或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長(zhǎng)度的,45厘米的應(yīng)該就夠了。放松大肌肉群,或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的。日常放松、跑步之類(lèi)有氧運(yùn)動(dòng)選擇不要太凸的浮點(diǎn)泡沫軸就夠了。深蹲、硬拉之類(lèi)的比較強(qiáng)度訓(xùn)練要選擇滑面和浮點(diǎn)泡沫軸配合使用,滑面是硬一點(diǎn)的,浮點(diǎn)不能買(mǎi)材質(zhì)太硬的,否則肌肉會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大導(dǎo)致收縮,反而起不到放松效果。
泡沫軸的組成成分是高純度EVA材料,這種材料制成的成品具有柔軟性好、防震、防滑、抗壓力性強(qiáng)等特點(diǎn),這種材料的產(chǎn)品很常見(jiàn)比如我們平時(shí)穿的一些EVA拖鞋,用的EVA手機(jī)殼,還有一些玩具等等。EVA本身的化學(xué)性質(zhì)是比較穩(wěn)定的,熔點(diǎn)99度,所以一般情況下還是很耐用的。再加上抗潮、耐腐蝕的特點(diǎn),所以買(mǎi)一個(gè)泡沫軸用個(gè)兩三年都是沒(méi)問(wèn)題的。表面相對(duì)光滑的泡沫軸使用起來(lái)疼痛感比較輕,微微摩挲的感覺(jué),讓初步開(kāi)始使用的人有一個(gè)很好的開(kāi)始。選擇電動(dòng)epp泡沫軸應(yīng)該注意什么?無(wú)錫點(diǎn)彩告訴您。
泡沫軸是通過(guò)滾動(dòng)刺激淺層筋膜及肌肉,可以理解為通過(guò)滾動(dòng)地按壓不同位置來(lái)使緊張的肌肉放松下來(lái),對(duì)于單純的肌肉緊繃效果非常明顯。但對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉虬結(jié)、因長(zhǎng)期制動(dòng)或手術(shù)導(dǎo)致的肌肉攣縮及運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的肌腱炎等情況改善程度中等。泡沫軸在針對(duì)于舒適性方面,泡沫軸依據(jù)它的密度、形狀分為很多種,有較軟型的,也有布滿(mǎn)了突觸的“狼牙棒”型的,甚至還有充滿(mǎn)了科技含量的電動(dòng)泡沫軸,這對(duì)于不同運(yùn)動(dòng)人群可以選取適合自己的泡沫軸,在除去剛開(kāi)始放松時(shí)可能會(huì)引起酸痛或身體其他部位代償?shù)那闆r后,泡沫軸放松在適應(yīng)后甚至?xí)幸环N舒暢的感覺(jué)。電動(dòng)epp泡沫軸的廠(chǎng)家排名。汕頭電動(dòng)epp泡沫軸滾軸使用
無(wú)錫點(diǎn)彩的電動(dòng)epp泡沫軸是否結(jié)實(shí)耐用?南京EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸
泡沫軸分類(lèi):市場(chǎng)上主要的材料多有兩種,EVA和EPP。EVA,化學(xué)名稱(chēng)為乙烯-醋酸乙烯脂共聚物,比較大的特點(diǎn)是具有很好的柔軟性,還有防震、防滑的作用,一般在球鞋、冰箱導(dǎo)管、煤氣管等地方使用。泡沫軸使用這種材料,因?yàn)槿彳浂群谩r(jià)格便宜,使用EVA材料的泡沫軸是市面上蕞為普遍和賣(mài)得好的。EPP,聚丙烯塑料發(fā)泡材料,柔軟度不如EVA材料,但是回彈性好,且更加環(huán)保,價(jià)格稍貴一點(diǎn)點(diǎn),如果追求按摩強(qiáng)度的朋友可以購(gòu)買(mǎi)EPP材質(zhì)的泡沫軸。南京EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸
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