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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2024-07-27

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當(dāng)我們?cè)跐L泡沫軸或被按摩的時(shí)候也發(fā)生了類(lèi)似的現(xiàn)象:泡沫軸:這個(gè)泡沫軸可能是在美國(guó)生活比你壯好幾倍的朋友花幾百美元為你買(mǎi)的的泡沫軸。他還特地在回國(guó)的時(shí)候帶給你,并教你怎么使用。而你在使用這個(gè)泡沫軸的時(shí)候,感覺(jué)比之前所用過(guò)的泡沫軸都更硬、更疼,使用完之后感覺(jué)整個(gè)人更輕松、關(guān)節(jié)活動(dòng)度更大,所以你覺(jué)得這個(gè)泡沫軸肯定很有效。按摩/筋膜放松:這位按摩師或治療師可能很有名,或許你已經(jīng)在微博上跟隨他很久了,而且他也經(jīng)常發(fā)布有效案例,說(shuō)自己通過(guò)一種高級(jí)的法治好了病人等等。你就非常崇拜他,想讓他。當(dāng)你來(lái)到他的辦公室時(shí),如果是按摩師,可能放一些放松的音樂(lè),配一點(diǎn)放松的香味,裝飾地更“自然”一點(diǎn)。如果是治療師,可能在墻壁上刮一些解剖圖,在角落里放一個(gè)骨架,在桌子上放一些實(shí)際案例。所以你更會(huì)覺(jué)得他的或按摩肯定有效。所以我們不能忽視這類(lèi)放松技巧的心理作用。你可能會(huì)說(shuō)“是心理作用又怎樣?只要對(duì)我有效就好?!蔽彝猓谌魏吻闆r下都應(yīng)該試著比較大化地使用到心理作用,無(wú)論是訓(xùn)練還是。

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