有些人會(huì)因?yàn)榕绿鄣仍蛳胍I軟一點(diǎn)的泡沫軸,有些人會(huì)因?yàn)橄胍非蟾鼜?qiáng)的刺激想要買硬一點(diǎn)的泡沫軸,那么,買軟的泡沫軸和買硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別?一般來說,較軟的泡沫軸(PE和EVA材質(zhì))更多影響的是表層的筋膜,適合一次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸(EPP材料)將增加對(duì)軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,影響到更深層的筋膜,適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運(yùn)動(dòng)員。但是,并不是越硬越刺激的泡沫軸越好。過硬的泡沫軸可能會(huì)使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥,降低關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,降低肌力。所以,初學(xué)者不要選擇過硬的泡沫軸。電動(dòng)epp泡沫軸?致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家
泡沫軸,是運(yùn)動(dòng)愛好者們經(jīng)常用到的一件裝備。用來放松或綜合訓(xùn)練。電動(dòng)泡沫軸是在原有基礎(chǔ)上增加震動(dòng)功能,增加訓(xùn)練效果。常用方法:1、小腿肌肉坐在地面上,雙腿在身體前方伸直,將泡沫軸放在左小腿下方。右腿放在地面,或者右腳踝交叉放在左腿上。利用手臂的力量將臀部抬起離開地面,然后將泡沫軸在腳踝和膝蓋之間來回滾動(dòng)。滾動(dòng)時(shí),左腿可以進(jìn)行里外翻滾,讓更多的區(qū)域得到按摩。感覺舒適之后,左右腿交換。2、髂脛束身體左側(cè)躺在地面,泡沫軸放在接近左側(cè)臀部的位置。右腿交叉放在左腿上,膝蓋彎曲,右腳接觸到地面。利用前臂將泡沫軸在左腿膝蓋和臀部之間來回滾動(dòng)。完全放松之后換右腿進(jìn)行。EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家電動(dòng)epp泡沫軸的應(yīng)用范圍十分廣闊。
泡沫軸是通過我們自動(dòng)的控制,在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動(dòng),從而進(jìn)行自我按摩,肌筋膜釋放,緩解緊張的肌肉黏膜,刺激肌筋膜組織上的張力,增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán)。筋膜槍是通過***頭高頻的震動(dòng),刺激我們的深層肌肉、筋膜,減少局部張力,使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展,**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用,并增強(qiáng)血液的流動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。從肌肉放松上而言,二者都是有效果的。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉,而筋膜槍則是電動(dòng)的,只需要將其放在需要按摩的位置即可。
泡沫軸又叫瑜伽柱,本身重量輕、富有緩沖彈性,主要用來幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作。同時(shí)泡沫軸也可用來消除肌肉緊張,釋放肌筋膜。它不僅能延伸肌肉和肌腱,還能拆散軟組織粘連和傷痕組織。你可以用自身重量和一個(gè)圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,打破觸發(fā)點(diǎn),緩解緊張筋膜,同時(shí)增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán),加強(qiáng)重點(diǎn)肌肉力量、靈活性,鍛煉身體的平衡性。特別是在速度訓(xùn)練、長距離跑后使用,放松效果會(huì)更加明顯。與筋膜刀相比,泡沫軸的使用成本更低,操作更加簡(jiǎn)單,使用者肯定也會(huì)更多。電動(dòng)epp泡沫軸有什么作用?致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
短款泡沫軸這款長度為普通泡沫軸的一半左右,密度也有區(qū)分,或只想按摩特定部位的話可以選擇它,用起來得心應(yīng)手,往包里一塞,比一般款式更便于攜帶和使用。浮點(diǎn)泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點(diǎn),滾壓的時(shí)候浮點(diǎn)會(huì)對(duì)身體起到按摩作用,硬度適中,可以消除一些脹痛感,比較適合有一些運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)但是怕痛的人,一般情況下的放松都能滿足?;旌闲团菽S是市面上很受歡迎的泡沫軸之一,按摩效果比浮點(diǎn)的泡沫軸會(huì)更強(qiáng)烈一些,泡沫的密度相同,但各部分尺寸不一樣,對(duì)肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。電動(dòng)epp泡沫軸哪家強(qiáng)?致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。鎮(zhèn)江電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家
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泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm.長度有92cm.46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量,因此,就算身體重量比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。就算連續(xù)使用6-12個(gè)月,泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況??墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好。如果硬度過高會(huì)使軟組織受傷,炎癥情況出現(xiàn),更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家
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