下背部：與杠鈴相比，舉啞鈴能減少對(duì)脊柱的壓力。再說(shuō)，用啞鈴做動(dòng)作也更舒服。如果用啞鈴做直腿硬拉練習(xí)，也能有效地發(fā)達(dá)股二頭肌。小腿部：站立，手持啞鈴進(jìn)行單腿提踵練習(xí)，比用小腿機(jī)訓(xùn)練效果更好。也可腳前掌踏木板，將啞鈴放在膝蓋上進(jìn)行單腿或雙腿坐式提踵練習(xí)。背部：與杠鈴相比，用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習(xí)（單臂劃船對(duì)背下部更安全些）能使背部肌肉增長(zhǎng)得更快。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李、哈尼慣用的背部練習(xí)。仰臥凳上做啞鈴屈臂上舉練習(xí)，不僅能鍛煉胸部的前鋸肌，而且能發(fā)達(dá)背部?jī)蓚?cè)的肌群。體育器材旨在促進(jìn)身體部位和設(shè)計(jì)的培訓(xùn)，可以根據(jù)自己的身體狀況。貴州進(jìn)口體育器材

體育器材管理制度一、體育器材由體育教研組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)管理。 二、體育器材只限本校體育教學(xué)和相關(guān)活動(dòng)使用，未經(jīng)允許不得外借他人。三、體育器材應(yīng)在器材室內(nèi)保管（室外固定器械除外），做到分類置放、整齊有序。四、建立器材分類登記制度，及時(shí)做好新購(gòu)器材的登記工作。對(duì)低值易耗品，要有損耗登記。期未要對(duì)器材進(jìn)行一次檢查、整理和清點(diǎn)，如有丟失或損壞，應(yīng)及時(shí)報(bào)告教務(wù)處和總務(wù)處。五、建立器材借還登記制度，借用教師必須親自登記簽字，親自借出，親自歸還。歸還時(shí)，管理人員必須認(rèn)真檢查驗(yàn)收，如有損壞或丟失，要追究當(dāng)事者責(zé)任。四川制造體育器材有哪些當(dāng)代國(guó)際奧林匹克賽項(xiàng)目所使用的體育器材在中國(guó)基本上都可以生產(chǎn)制作。

柔韌型器械：站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，能夠進(jìn)步關(guān)節(jié)的柔韌性。 4、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力氣的很好方式。 5、靈活型器械：腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，能夠練習(xí)手腳、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能。啞鈴是健美訓(xùn)練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子，能雕塑身體的每塊肌肉。只要有副啞鈴和一條長(zhǎng)凳，你就能隨心所欲，進(jìn)行種種健美訓(xùn)練。

室外固定器械，在使用中要經(jīng)常留心檢查，如發(fā)現(xiàn)斷裂、傾斜、缺少構(gòu)件等情況或其它危險(xiǎn)跡象，應(yīng)立即告示停用，并報(bào)告學(xué)校組織修復(fù)。七、體育器材是學(xué)校重要財(cái)產(chǎn)，是搞好學(xué)校工作的物質(zhì)基礎(chǔ)。必須加強(qiáng)體育教師和器材管理，對(duì)學(xué)生要加強(qiáng)愛(ài)護(hù)器材的教育。師生合力共同用好、管好器材，使其發(fā)揮應(yīng)有作用。八、人離開(kāi)器材室，必須及時(shí)熄燈，關(guān)鎖門窗。器材室鑰匙必須由管理人員掌握，不得轉(zhuǎn)交他人，如因失職造成損失，將追究當(dāng)事者責(zé)任。體育器材（sporting equipment）：競(jìng)技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運(yùn)動(dòng)相互依存，相互促進(jìn)。體育器材大多起源于勞動(dòng)工具和戰(zhàn)斗武器。

鑒于運(yùn)動(dòng)有專業(yè)性和業(yè)余性；娛樂(lè)性和競(jìng)技性；醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)和一般性鍛煉運(yùn)動(dòng)；社會(huì)運(yùn)動(dòng)和**運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，根據(jù)運(yùn)動(dòng)自身不同的特點(diǎn)和用途它可分為：1、健身器材、器械；跑步機(jī)，踏步機(jī)等。2、康體器材、器械；握力器、臂力器等。3、競(jìng)賽項(xiàng)目用品；如：足球、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、棒球、壘球、壁球、保齡球、臺(tái)球、高爾夫球，以及圍棋、象棋、撲克，等各種項(xiàng)目用品。4、運(yùn)動(dòng)護(hù)具；如滑雪鏡、護(hù)腕護(hù)膝、防護(hù)眼鏡、騎行鏡、籃球眼鏡等。5、運(yùn)動(dòng)服飾；如運(yùn)動(dòng)手套、運(yùn)動(dòng)鞋、襪，運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)帽，運(yùn)動(dòng)飾品等。基中運(yùn)動(dòng)服裝主要有：救生衣、浮水衣、釣魚服等6、戶外運(yùn)動(dòng)休閑用品；如帳篷、睡袋、折椅、登山包、運(yùn)動(dòng)手表、望遠(yuǎn)鏡等。國(guó)家體育總局與**中心聯(lián)合對(duì)全國(guó)范圍內(nèi)的社區(qū)投放不少健身器材，為**健身運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn)。河南智能體育器材廠家報(bào)價(jià)

競(jìng)技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。貴州進(jìn)口體育器材

肱二頭?。?jiǎn)♀弿澟e是許多健美用以練肱二頭肌肌“峰”的一項(xiàng)練習(xí)。不同方式的啞鈴彎舉能使 上臂更加粗壯，而且從后面看肌塊分離，清晰突出。肱三頭肌：用啞鈴做單臂或雙臂頸后臂屈伸練習(xí)，可使肱三頭肌發(fā)達(dá)成馬蹄形。練習(xí)時(shí)可將啞鈴盡量放低，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果。前臂：?jiǎn)♀徴胀髲澟e可發(fā)展前臂內(nèi)側(cè)肌群；發(fā)展前臂外側(cè)肌群則反握彎舉。大腿：腳后跟墊塊小木板做啞鈴負(fù)重深蹲練習(xí)，可發(fā)展股四頭肌。如果躺在長(zhǎng)條凳上腳夾啞鈴做彎舉練習(xí)，則可發(fā)展股二頭肌。腹部：仰臥，將啞鈴置于腦后收腹起坐，可練上腹部肌肉；收腹舉腿（上體不動(dòng)）可練下腹部肌肉貴州進(jìn)口體育器材

滄州新世紀(jì)教學(xué)設(shè)備有限公司總部位于海濱路南興民街西，是一家滄州新世紀(jì)教學(xué)設(shè)備有限公司成立于2016年05月05日，注冊(cè)地位于河北省滄州市海興縣海濱路南興民街西，法定代表人為平金強(qiáng)。經(jīng)營(yíng)范圍包括教學(xué)設(shè)備、教學(xué)器材、體育器材、美術(shù)器材、健身器材、活動(dòng)看臺(tái)、沙畫設(shè)備，場(chǎng)地圍網(wǎng)的制造、銷售。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)） 的公司。新世紀(jì)教學(xué)深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提?**的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)器材，體育器材。新世紀(jì)教學(xué)始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。新世紀(jì)教學(xué)始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使新世紀(jì)教學(xué)在行業(yè)的從容而自信。