移動(dòng)重心練習(xí)：⑴原地站立與踏步。穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反復(fù)并逐漸加快速度。⑵單腳支撐平衡。在掌握原地踏步的基礎(chǔ)上，保持原來(lái)姿勢(shì)，手扶欄桿或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側(cè)伸出再收回成開(kāi)始姿勢(shì)，換腳重復(fù)以上動(dòng)作。⑶"八"字形走練習(xí)。兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然后抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復(fù)。⑷交叉步行走，原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側(cè)邁步成交叉姿勢(shì)，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側(cè)左邁一步成開(kāi)始姿勢(shì)，反復(fù)練習(xí);同時(shí)也要練習(xí)向右邁步。輪滑鞋使用注意事項(xiàng)：初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場(chǎng)內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)，不要任意滑行。北京超級(jí)平花鞋哪里買(mǎi)

輪滑鞋分為S,M,L三個(gè)碼段。輪滑鞋鞋面分為塑料和網(wǎng)面的。各碼段適合多大的小朋友呢？我們簡(jiǎn)單的方法是根據(jù)年齡段分3-5歲S碼，6-8歲M碼，9-12歲L碼。通常兒童輪滑鞋碼數(shù)要比我們平時(shí)穿的要小。兒童鞋的輪子和軸承要富有彈性且耐磨。例如：我平時(shí)穿41的鞋子，我的輪滑鞋是38的。（當(dāng)然我是專(zhuān)業(yè)輪滑鞋，對(duì)鞋子的貼合度要求較高）。各輪滑鞋都有自己可調(diào)的碼數(shù)。S碼通常為（27-30），M碼（31-34），L碼（35-38），隨著兒童學(xué)齡越來(lái)越小，許多廠家生產(chǎn)了S碼（25-29）的。當(dāng)然不管多大的，依照我的經(jīng)驗(yàn)，幼兒園階段的孩子一般買(mǎi)S碼的就好了。鄭州平花鞋售價(jià)平地花式：也稱(chēng)平花鞋，主要用于花式繞樁、花式剎車(chē)、FSK等，也可用于刷街。

極限輪滑也叫特技輪滑，按個(gè)人意愿與習(xí)慣可以選用直排或雙排極限輪滑鞋，極限輪滑被年輕人所追捧，主要分為FSK和專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地，專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地分道具賽，和半管（U型池）。輪滑是一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也是競(jìng)技項(xiàng)目，隨著它的不斷完善，已形成多項(xiàng)輪滑競(jìng)技項(xiàng)目，2010年的的亞運(yùn)會(huì)已出現(xiàn)輪滑的身影了。金峰GF-360+輪子的摩擦力有講究：滑輪的摩擦力也是有講究的。摩擦力太大，滑動(dòng)起來(lái)磕磕絆絆的不暢快，很容易打消寶寶的積極性；摩擦力太小，站著不穩(wěn)，很容易摔倒。金峰360+輪子的硬度是85A，這是什么概念呢？寶寶穿著這雙輪滑鞋，順滑不卡殼，既能感受飛一樣的輕快，又能保證安全，初學(xué)者用它再合適不過(guò)了。

未來(lái)在世界速度輪滑運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)中起決定性作用的因素是：不斷增加標(biāo)準(zhǔn)的速度輪滑場(chǎng)地，尤其是室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)的場(chǎng)地。這樣會(huì)使訓(xùn)練和競(jìng)賽的客觀條件標(biāo)準(zhǔn)化，可以大限度的避免不良天氣情況的影響，無(wú)疑有助于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的迅速提高。速度輪滑技術(shù)是具準(zhǔn)確性、熟練性、應(yīng)變性和性特點(diǎn)地運(yùn)動(dòng)技術(shù)。為此，在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)不斷地增加從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)的技戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的技術(shù)訓(xùn)練比重，其主要是提高速度輪滑運(yùn)動(dòng)員的變速能力和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在密集群的高速滑跑中的應(yīng)變能力。盡管，速度輪滑技術(shù)趨向于速滑技術(shù)。對(duì)輪滑鞋進(jìn)行聞味，若發(fā)現(xiàn)異味可能是用回收塑料加工，較好棄選。

雙排輪滑鞋雖然在站直不動(dòng)的情況下非常穩(wěn)定。鞋的外殼可以防止外界沖擊，具有保護(hù)腳部的作用。單排輪滑鞋都是綁帶加一個(gè)芭口扣的設(shè)計(jì)。好的單排輪滑鞋都有一個(gè)內(nèi)膽，可以緩沖足部和鞋殼之間的摩擦，以保護(hù)足部，使皮膚不易擦傷和起水泡。好的輪子用聚酯制成，它耐磨、耐熱，可以長(zhǎng)時(shí)間滑行。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)的人來(lái)說(shuō)，選用聚酯輪十分必要。輪子的彈性越好，抓地力也越好。鞋身應(yīng)該要夠堅(jiān)固，海綿要夠厚，密度也要夠，一個(gè)舒適鞋身能令你踩起來(lái)時(shí)更加舒服。輪子通常由三種不同的材料制成，即塑料、樹(shù)脂和聚酯。塑料和樹(shù)脂的輪子價(jià)格稍微便宜，但耐磨和耐熱性能較差一些?；喌膬?yōu)點(diǎn)：耐磨性好，使用壽命長(zhǎng)。蘇州平花鞋在哪兒買(mǎi)

滑輪要點(diǎn)：循環(huán)過(guò)程中要始終保持身體正直不亂晃，抬腿落腿時(shí)盡可能的慢，高度盡可能的高。北京超級(jí)平花鞋哪里買(mǎi)

輪滑鞋分為雙排輪滑（QUADRollerSkating）和單排輪滑（InlineRollerSkating），兩種類(lèi)型的輪滑鞋又有著各自的項(xiàng)目，由于文ge等原因，國(guó)內(nèi)輪滑領(lǐng)域發(fā)展較晚，沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)發(fā)展的后果導(dǎo)致了項(xiàng)目不完善，以至于國(guó)內(nèi)玩家偏向于直排輪滑，認(rèn)識(shí)不完整導(dǎo)致認(rèn)為雙排輪滑的落伍，而國(guó)內(nèi)有不少說(shuō)法是有雙排基礎(chǔ)想練單排，或雙排轉(zhuǎn)單排之類(lèi)的都是片面的，非常外行的說(shuō)法，雙排輪滑和單排輪滑作為運(yùn)動(dòng)器材都有著很高的國(guó)際地位，因?yàn)檫@是兩種不同的運(yùn)動(dòng)器材！金峰GF-360+雙重能量帶保護(hù)：采用雙能量帶設(shè)計(jì)，雙重安全保護(hù)。微調(diào)芭扣能量帶和加固加硬能量帶的默契結(jié)合，雙三釘設(shè)計(jì)強(qiáng)力固定，安全保護(hù)屏障各個(gè)方面開(kāi)啟。北京超級(jí)平花鞋哪里買(mǎi)

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