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青春期的孩子會(huì)經(jīng)歷一個(gè)身高猛長(zhǎng)期,這話(huà)沒(méi)毛病。然而,寶寶出生頭兩年,是飛速長(zhǎng)高的階段,從小不好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),輸在起跑線(xiàn)上,到了青春期就很難追上咯。食物不一定要吃得多,但要吃的均衡、豐富。谷物類(lèi)、魚(yú)肉蛋蝦豆類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、奶制品等等,這些傳統(tǒng)都要吃。要記住哦,沒(méi)有任何一種單一食物可以滿(mǎn)足人體對(duì)能量和各種元素的需要,吃的豐富才是保證營(yíng)養(yǎng)充足。長(zhǎng)高高的基礎(chǔ),如果不知道怎樣吃才算豐富,可以參考中國(guó)兒童平衡膳食算盤(pán)。推薦寶素能極智海藻鈣,每天一粒孩子個(gè)子高高。寶素能海藻鈣,寶寶的天賦之選。國(guó)民鈣廠(chǎng)家報(bào)價(jià)
無(wú)論是食物中的鈣還是鈣劑中的鈣,進(jìn)入人體后均需要在胃酸作用下解離成鈣離子,才能被吸收利用。但是胃酸對(duì)強(qiáng)堿性的鈣劑有一定的中和作用,因此,空腹時(shí)不宜補(bǔ)鈣。那進(jìn)餐時(shí)可以補(bǔ)鈣嗎?回答同樣是“No”。因?yàn)槭卟酥械牟菟?、植酸,以及肉?lèi)中的脂肪,都會(huì)與鈣離子結(jié)合成不被人體吸收的狀態(tài)。因此,進(jìn)餐中也不宜補(bǔ)鈣,白天補(bǔ)鈣的比較好時(shí)間為餐后1小時(shí)。到了夜間,由于缺乏食物鈣的補(bǔ)充,人體會(huì)從“鈣儲(chǔ)存庫(kù)”——骨骼中提取一部分鈣。如果在此時(shí)補(bǔ)充鈣,就能為夜間鈣的代謝提供充足的原料,減少骨鈣的流失。而且在夜間,骨骼對(duì)鈣的吸收力度比較大。因此,睡前服用鈣片是全球公認(rèn)的補(bǔ)鈣經(jīng)典策略,推薦寶素能海藻鈣,愛(ài)爾蘭進(jìn)口海藻粉,媽媽信賴(lài)的口碑鈣。國(guó)民鈣廠(chǎng)家報(bào)價(jià)寶素能海藻鈣,助力寶寶活潑愛(ài)笑學(xué)習(xí)好。
0-3歲是寶寶體格的快速發(fā)育期,這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的孩子需要大量的鈣鹽,促進(jìn)新骨的形成和骨骼生長(zhǎng)。據(jù)重慶醫(yī)科大學(xué)對(duì)1000多名青少年進(jìn)行成長(zhǎng)研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩到18歲、女孩到16歲以后,80%以上的成長(zhǎng)板基本閉合,孩子身體的發(fā)育基本定型。因此,18歲是孩子成長(zhǎng)的黃金分界線(xiàn),如果孩子在黃金年齡段沒(méi)有攝取到身體成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng),將會(huì)對(duì)一生有深遠(yuǎn)的影響。近年來(lái),隨著營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)的普及,父母?jìng)儗?duì)于兒童補(bǔ)鈣的必要性已經(jīng)有了基本的認(rèn)識(shí)。然而面對(duì)市面上眼花凌亂、價(jià)格相差甚遠(yuǎn)的鈣品牌,如何選擇適合自己孩子的鈣,各個(gè)品牌鈣之間有什么差別,其實(shí)大部分家長(zhǎng)并不十分清楚。
維生素D是某些食物中發(fā)現(xiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于健康和維持骨骼強(qiáng)健是必需的。它可以幫助人體從食物和補(bǔ)品中吸收鈣(骨骼的主要組成部分之一)。兒童維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致骨頭變軟變薄脆。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,美國(guó)生化與微生物學(xué)學(xué)會(huì)波士頓年會(huì)上宣布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),蘑菇是植物源性維生素D的重要來(lái)源。從科學(xué)上來(lái)看,人體需要的維生素D分為兩種,一種是我們?nèi)粘K木S生素D3(膽鈣化固醇),這種維生素D主要來(lái)源于動(dòng)物。另一種就是來(lái)源于植物的維生素D2(麥角鈣化固醇),這種維生素安全性和吸收性都很強(qiáng),為首就是蘑菇。蘑菇是少數(shù)含有麥角固醇(維生素D2的前體)的食物。學(xué)術(shù)研究表明,種植者可以通過(guò)將蘑菇暴露在紫外線(xiàn)(UV)下提升維生素D水平。與人類(lèi)相似,蘑菇在暴露于陽(yáng)光或日光下自然會(huì)產(chǎn)生維生素D,蘑菇的植物固醇-麥角固醇-暴露于光線(xiàn)下會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D。寶素能極智海藻鈣,健康成長(zhǎng)好美味。
“女人是水做的”,這句話(huà)道出了女性的柔美與脆弱。而攝入充足的鈣能讓女性保持優(yōu)美挺拔的身姿,不再脆弱。補(bǔ)鈣,貫穿女性的一生。對(duì)于女性而言,一生都要關(guān)注補(bǔ)鈣這個(gè)話(huà)題,尤其是以下五個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,需要格外注意攝入充足的鈣元素。青春期女性在青春期,骨量?jī)?chǔ)存大于骨質(zhì)流失,骨骼持續(xù)成長(zhǎng)和發(fā)育。如果這個(gè)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足,原來(lái)幼年時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育不佳的女孩還有機(jī)會(huì)“追趕生長(zhǎng)”。所以,青春期攝入充足的鈣,是保障女孩身高增長(zhǎng)和提升骨質(zhì)密度的重要措施??刂企w重期動(dòng)物研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),機(jī)體缺乏鈣,產(chǎn)熱能力會(huì)下降,導(dǎo)致體溫降低,能量消耗減少,而脂肪合成酶活性會(huì)升高。流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn),人體缺鈣會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。寶素能海藻鈣,補(bǔ)鈣屆的海藍(lán)之謎。國(guó)民鈣廠(chǎng)家報(bào)價(jià)
乘風(fēng)破浪的寶媽都在用寶素能海藻鈣。國(guó)民鈣廠(chǎng)家報(bào)價(jià)
如果寶寶缺鈣不是很?chē)?yán)重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮,豆類(lèi),魚(yú)類(lèi)等食物。補(bǔ)鈣優(yōu)先選擇牛奶,如果對(duì)乳糖不耐受,可以選擇無(wú)乳糖牛奶或者酸奶,吃奶酪等奶制品也是補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。而配方奶粉也是給寶寶補(bǔ)鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎(chǔ)上按照科學(xué)比例強(qiáng)化鎂微量元素,鈣含量高于市場(chǎng)上其他同類(lèi)產(chǎn)品,能夠帶給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,助力寶寶不缺鈣,更健康的發(fā)育,讓寶寶吸收更佳,腸胃舒服,晚上睡覺(jué)也踏實(shí)。寶素能極智海藻鈣特采用愛(ài)爾蘭進(jìn)口,質(zhì)量經(jīng)過(guò)中國(guó)和歐盟雙重檢測(cè),品質(zhì)安全,家長(zhǎng)可以放心給寶寶喝。國(guó)民鈣廠(chǎng)家報(bào)價(jià)
寶譽(yù)健康科技(上海)有限公司集圍產(chǎn)期健康研究、健康教育、健康管理為一體,致力于從備孕到產(chǎn)后3000天母嬰健康一站式管理,將現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與量化營(yíng)養(yǎng)結(jié)合,強(qiáng)調(diào)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、優(yōu)先預(yù)防、個(gè)體化定制,讓婦幼健康更簡(jiǎn)單、更有效。 依托中科院高研所DDC**研發(fā)團(tuán)隊(duì),把國(guó)際前沿的科學(xué)技術(shù)、臨床方案轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。從母嬰健康管理的理念、方案到產(chǎn)品篩選、研制及整個(gè)運(yùn)營(yíng)過(guò)程,均有**參與監(jiān)控管理。專(zhuān)業(yè)的健教體系、專(zhuān)業(yè)師資、專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品是我們的**特色。 在中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下,與各級(jí)婦幼保健院、中心、所等機(jī)構(gòu)組織聯(lián)袂開(kāi)展“營(yíng)養(yǎng)與母嬰健康科普講堂”主題健教活動(dòng),真正將婦幼健康管理落地運(yùn)作,并結(jié)合專(zhuān)業(yè)化產(chǎn)品,為婦幼群體定制個(gè)性化健康管理方案,讓年輕父母育兒之旅更輕松。 公司旗下品牌: 寶素能?營(yíng)養(yǎng)包、寶唄特膳?素溶片 寶素能?營(yíng)養(yǎng)包,中科院上海高等研究院新藥創(chuàng)制實(shí)驗(yàn)室研制,是解決母嬰營(yíng)養(yǎng)不足的一把鑰匙。 寶唄特膳?素溶片,采用中科院上海高研院新藥創(chuàng)制實(shí)驗(yàn)室SuperMelt?技術(shù)研制而成,可舌下含服,入口即溶。目前有D3\鐵\鋅\多維四大鉑金單品,專(zhuān)業(yè)針對(duì)1-17歲及孕產(chǎn)婦群體,從原料到配方,從工藝到生產(chǎn),全程高標(biāo)準(zhǔn),讓營(yíng)養(yǎng)更安全、食用更便捷。歡迎有識(shí)之士加盟合作,共享藍(lán)海紅利。