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德國(guó)嬰幼兒鈣

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-08-18

0-3歲是寶寶體格的快速發(fā)育期,這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的孩子需要大量的鈣鹽,促進(jìn)新骨的形成和骨骼生長(zhǎng)。據(jù)重慶醫(yī)科大學(xué)對(duì)1000多名青少年進(jìn)行成長(zhǎng)研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩到18歲、女孩到16歲以后,80%以上的成長(zhǎng)板基本閉合,孩子身體的發(fā)育基本定型。因此,18歲是孩子成長(zhǎng)的黃金分界線,如果孩子在黃金年齡段沒(méi)有攝取到身體成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng),將會(huì)對(duì)一生有深遠(yuǎn)的影響。近年來(lái),隨著營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)的普及,父母?jìng)儗?duì)于兒童補(bǔ)鈣的必要性已經(jīng)有了基本的認(rèn)識(shí)。然而面對(duì)市面上眼花凌亂、價(jià)格相差甚遠(yuǎn)的鈣品牌,如何選擇適合自己孩子的鈣,各個(gè)品牌鈣之間有什么差別,其實(shí)大部分家長(zhǎng)并不十分清楚。寶素能海藻鈣,補(bǔ)鈣屆的海藍(lán)之謎。德國(guó)嬰幼兒鈣

哪些食物在“偷鈣”?1.高鹽食物。有些家庭喜歡重口味,往往會(huì)吃得過(guò)咸,久而久之寶寶也深受其害,也喜歡吃偏咸的食物。而鹽的主要成分是鈉,腎臟主要負(fù)責(zé)體內(nèi)鈉離子的排泄,據(jù)統(tǒng)計(jì)腎臟將每1000mg的鈉排泄出需要消耗26mg的鈣。也就是說(shuō)鹽的攝入量越多,尿中排出鈣的量就越多,鈣的吸收也就越差。建議炒菜的時(shí)候可以調(diào)整下放鹽的時(shí)間,盡量晚放鹽或者多放醋,少放糖,從而控制鹽量,寶寶就不會(huì)吃得過(guò)咸。2.高蛋白、高脂肪食物。寶寶適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于鈣的吸收。但若食用過(guò)多,超過(guò)人體需要時(shí),往往會(huì)使鈣的吸收率降低,阻礙鈣的吸收,會(huì)使尿鈣排出增多而出現(xiàn)負(fù)鈣平衡,從而導(dǎo)致寶寶鈣缺失。研究表明,蛋白質(zhì)攝入量每增加50克,鈣的排出量就會(huì)增加60毫克。高脂肪的食物含有較多的脂肪,而脂肪在寶寶胃中消化后會(huì)分離出脂肪酸,會(huì)與鈣相結(jié)合,形成不溶性的皂鈣,使鈣的吸收率降低。寶寶不僅高脂肪食物要少食,脂肪攝入也要有度。肉類不僅是高蛋白食物,它的脂肪含量也是很高的,因此家長(zhǎng)要控制好寶寶每日肉類食物的攝入量。建議1歲以上的寶寶每日肉攝入量在40~75克左右就足夠維持能量了。歐洲味道好的鈣寶素能海藻鈣,寶媽熱捧的娘娘鈣.

安全可靠鈣源很重要:對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),在孕期補(bǔ)鈣時(shí),一定要確認(rèn)鈣源足夠安全可靠。孕期補(bǔ)鈣時(shí),除了要補(bǔ)充鈣劑之外,也要注重食療,食療的方法會(huì)更有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,會(huì)更有助于胎兒身體發(fā)育。含鈣量豐富的食物像是牛奶、雞蛋、菠菜等,補(bǔ)鈣的同時(shí)也要合理膳食,對(duì)寶寶發(fā)育也會(huì)更好。緩解***含有山梨醇必不可少:經(jīng)常有孕媽表示在補(bǔ)鈣后會(huì)不同程度地出現(xiàn)不適的癥狀,不僅補(bǔ)鈣的效果沒(méi)達(dá)到,卻讓不方便下蹲的孕媽媽苦不堪言。對(duì)于這種情況,相關(guān)**建議,孕期選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候,需要選用含有山梨醇成分的鈣劑。因?yàn)樯嚼娲加兄潘墒婢從c胃的作用,不僅能使腸道擴(kuò)張、蠕動(dòng)加快,同時(shí)還能夠?qū)δc內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用,幫助軟化腸道內(nèi)的排泄物。孕婦每天的鈣吸收應(yīng)該達(dá)到1200-1500毫克,但是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽鈣的日吸收量,卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),胎兒對(duì)于鈣的需求主要集中在孕中,晚期,所有孕期女性的女性,補(bǔ)鈣應(yīng)該從孕20周開(kāi)始直到孕期的結(jié)束。特別推薦孕媽們食用寶素能極智海藻鈣,愛(ài)爾蘭進(jìn)口海藻鈣源,更適合中國(guó)媽媽。

根據(jù)2013版《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》中,建議寶寶的鈣攝入量是,0-6個(gè)月齡:200mg,7-12個(gè)月齡:250mg,1-3歲:600mg。一般來(lái)說(shuō),母乳中含鈣約為35mg/100mL,配方奶約為50mg/100mL,母乳吸收率比配方奶高。所以0-6個(gè)月的孩子,奶量充足的前提下,無(wú)論是母乳還是配方奶中的鈣,完全可以滿足寶寶的需求。只要寶寶飲食和生長(zhǎng)發(fā)育正常,就不存在鈣攝入不足的說(shuō)法,也不用額外再給寶寶補(bǔ)鈣了。一歲以后的寶寶,身體鈣攝入的主要來(lái)源由奶增多到蔬菜和豆類食品。但只要保證飲食豐富、營(yíng)養(yǎng)均衡,就可以從食物中獲得足夠的鈣。各種食物都吃到,不僅可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣含量,還能幫助寶寶養(yǎng)成不挑食,良好的飲食習(xí)慣。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)也不建議,給健康的寶寶額外補(bǔ)充鈣劑。過(guò)多額外的鈣攝入,會(huì)干擾鐵、鋅營(yíng)養(yǎng)素的吸收,還會(huì)引起寶寶腸胃不舒服。所以,再好的東西都要適量才是好的。寶素能海藻鈣,助力提升寶寶思維能力。

骨密度低不能說(shuō)明孩子一定缺鈣,而是因?yàn)樾『⒆庸趋郎L(zhǎng)的快,骨骼先快速拉長(zhǎng),之后鈣質(zhì)再慢慢沉積進(jìn)去,就像蓋樓一樣,先搭好架子,再往里碼磚。所以骨密度低是小孩子骨骼快速生長(zhǎng)過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象,并不等于缺鈣。如果孩子飲食均衡,身高體重正常,生長(zhǎng)發(fā)育曲線平穩(wěn)上升,就不需要額外補(bǔ)鈣,只需要補(bǔ)充維生素D3即可。補(bǔ)鐵是為了糾正貧血,做過(guò)血色素檢查嗎?夜醒頻繁、出汗多和穿蓋鋪過(guò)厚有關(guān)。推薦寶素能海藻鈣,愛(ài)爾蘭進(jìn)口海藻粉,媽媽信賴的口碑鈣。寶素能極智海藻鈣,每一滴就是精華。澳洲鈣性價(jià)比高嗎

寶素能極智海藻鈣,從胎兒期就得補(bǔ)起.德國(guó)嬰幼兒鈣

如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚(yú)類等食物。補(bǔ)鈣優(yōu)先選擇牛奶,如果對(duì)乳糖不耐受,可以選擇無(wú)乳糖牛奶或者酸奶,吃奶酪等奶制品也是補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。而配方奶粉也是給寶寶補(bǔ)鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎(chǔ)上按照科學(xué)比例強(qiáng)化鎂微量元素,鈣含量高于市場(chǎng)上其他同類產(chǎn)品,能夠帶給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,助力寶寶不缺鈣,更健康的發(fā)育,讓寶寶吸收更佳,腸胃舒服,晚上睡覺(jué)也踏實(shí)。寶素能極智海藻鈣特采用愛(ài)爾蘭進(jìn)口,質(zhì)量經(jīng)過(guò)中國(guó)和歐盟雙重檢測(cè),品質(zhì)安全,家長(zhǎng)可以放心給寶寶喝。德國(guó)嬰幼兒鈣

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