國際上,已經(jīng)有很多國家開展了食育工作,其他國家的做法也能給我們啟示。 日本是個非常重視食育的國家,率先對食育立法,從國家到國民自上而下推進食育,通過和民間舉辦各種豐富多彩的**性活動,使食育理念深入人心。每年6月是日本的“食育月”,每月19日為“食育日”。 丹麥、英國等也已經(jīng)多方面開展了烹飪課堂或農(nóng)場體驗課堂,美國則開展“從農(nóng)場到學(xué)?!边\動。美國、英國、印度等國家紛紛設(shè)立了“營養(yǎng)日”、“營養(yǎng)周”或“營養(yǎng)月”。同時,許多國家也都出臺了食育的相關(guān)強制性政策。 與其他國家相比,我國“食育”尚處于起步階段,在政策制定、理論探索、實踐探索等方面均未形成體系,需借鑒國外“食育”經(jīng)驗,從幼兒及青少年開始進行民眾推進,聯(lián)合學(xué)校、家庭、企業(yè)、社會等多方力量,多主體聯(lián)動共同推動“食育”發(fā)展。民以食為天,“食育”是關(guān)乎國民健康的大事,應(yīng)當(dāng)和德育、智育、體育一樣得到全社會的關(guān)注。食育讓“食物”成為家庭教育的關(guān)鍵,食物變成孩子的教具。南通食育研究院研究基地
吃什么、怎么吃,是因人而異的,沒有什么統(tǒng)一指標(biāo)。非要定個標(biāo)準(zhǔn),那就要以孩子的喜好為標(biāo)準(zhǔn)。孩子想怎么吃就怎么吃,因為吃飯的關(guān)鍵是讓孩子愛吃,吃得快樂。從來不喝牛奶的孩子,如果較后剩一點奶給他,鼓勵他“還剩一點點,喝了吧”,或許他就真的喝了,再夸夸他“嘿,真棒!”,也許他從此會一直喝下去。所以,吃飯的心理很重要。不要擔(dān)心孩子毛手毛腳,大膽地讓孩子參與做飯的過程;培養(yǎng)孩子感恩食物的心;營造一個大家一起吃飯的環(huán)境,讓孩子不偏食、不獨食;在吃飯的過程中認(rèn)識食材,學(xué)會禮儀,養(yǎng)成習(xí)慣,這就是《食育》——吃的知識,吃的行為,吃的智慧。金華家庭食育研究院研究成果食育可以實現(xiàn)體育、智育、才育的目標(biāo)。
食育——舌尖上的德育: 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確要求:幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在重點。良好的食欲和飲食習(xí)慣對幼兒的身心健康發(fā)展至關(guān)重要。飲食習(xí)慣的好壞,直接影響幼兒身體健康,好的習(xí)慣必須從小抓起。 食育就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育,即從幼兒起給予食物、食品相關(guān)知識的教育,延伸到飲食文化傳承,勞動觀念和節(jié)約意識的啟蒙,對食物的探索興趣與感恩之心等,達(dá)到培養(yǎng)終身健康的身心和豐富人性的目的。 廣義上講食育也是尊崇天地自然之道,傳承祖先優(yōu)良飲食文化,保護生態(tài)環(huán)境永續(xù),增進人類身心靈康樂的基礎(chǔ)教育。
日本時下較為流行的嬰幼兒飲食新理念——“食育”。讓孩子“吃什么”、“吃多少”,強調(diào)的只是攝取營養(yǎng),而“食育”專注的是“怎么吃”,怎么讓孩子有吃的欲求:既愛吃的東西,又愛吃的過程。孩子不愛吃芝麻嗎?他們只是不愛吃黑芝麻。孩子不愛吃西紅柿嗎?他們只是不愛吃西紅柿里面的汁。孩子不愛吃海膽嗎?孩子只是聞著它腥,其實壓根沒吃過。 食物的顏色、形狀、味道、聲音、感覺,都會影響孩子對食物的愛。所以不要簡單地說,孩子不愛吃什么、愛吃什么。有的孩子不喜歡吃菠菜,有的孩子吃青椒過敏,那么為了營養(yǎng)均衡一定要強迫他們吃嗎?其實可以換成和菠菜、青椒一樣屬于“綠色”食材的蔬菜。同樣是吃西紅柿,大人喂著吃,孩子會哭鬧,會吃進去再吐出來;而孩子自己用手抓著吃,卻可以吃得津津有味。食育更重要的場域是家庭和社區(qū)。
食育老師要教什么?從當(dāng)前的形勢來講,主要是營養(yǎng)和食品安全,建議營養(yǎng)占比較大的比重,與食品安全到底是三七開?四六開?二八開?這個需要具體研究和因地制宜。從內(nèi)容上來講,一要講基本知識。在營養(yǎng)方面,例如幾大營養(yǎng)素及其功能,食品里面含有哪些營養(yǎng)素。在食品安全方面,例如世界衛(wèi)生組織的食品衛(wèi)生五大要素。除了基本知識,還要將一些有針對性的內(nèi)容,特別是針對當(dāng)前出現(xiàn)的一些主要問題。比如肥胖、比如食源性疾病,這都是當(dāng)下在營養(yǎng)和食品安全方面的突出問題。也要跟現(xiàn)在國家的一些方針政策相配合,比如說國家正在推的減糖、減油、減鹽的三減行動等。另外一類內(nèi)容是針對現(xiàn)在很多的眾說紛紜、謠言滿天飛的一些問題進行解讀和辟謠。比如說添加劑被妖魔化的問題、營養(yǎng)方面吃不吃主食的問題等等。不用講得很高深,對學(xué)生來講不一定要講低碳水化合物飲食或高碳水化合物飲食,只要告訴他們怎么吃就可以了。食育包括兩方面的含義,一是飲食教育,二是通過飲食開展教育。甘肅家庭食育研究院培訓(xùn)
食業(yè)者教育的對象是食業(yè)從業(yè)者。南通食育研究院研究基地
食育,即飲食教育,簡單地說,就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。我國自古就有關(guān)于幼兒食育的記載,但是我國的“食育”直到2006年才由中國農(nóng)業(yè)大學(xué)教授引入。“食育”的內(nèi)容和意義一直在不斷豐富和拓展之中,目前尚未形成準(zhǔn)確統(tǒng)一的說法,有學(xué)者認(rèn)為,“食育”應(yīng)包括生命與營養(yǎng)科學(xué)知識的教育,良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng),人與自然、人與環(huán)境和諧的教育和飲食文化的傳承弘揚。 食物教育本身是一個很有趣的命題,在不同文化的土壤里,開出了截然不同的花朵。日本的包括萬象、英國的飲食課程、意大利的慢食、法國的感知、芬蘭的廚房教養(yǎng),無一不是其基于本身文化與面對社會問題做出的答案。南通食育研究院研究基地