在大部分人的傳統(tǒng)觀念中,散打運(yùn)動(dòng)是男孩子的專屬,力量、征服、擊打,充滿雄性的氣息。其實(shí)散打并不只是簡單地追求力量型的運(yùn)動(dòng),更加不是好勇斗狠的運(yùn)動(dòng)。散打主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力,對于女孩子而言,更是好處多多。女生學(xué)習(xí)散打有什么好處呢?1、有助于塑形散打是一項(xiàng)很適合女孩子保持體形的運(yùn)動(dòng),但凡習(xí)武的女孩子普遍身材修長勻稱。這是因?yàn)樯⒋虿椒`活多變,拳、腿等套路習(xí)練除了鍛煉四肢肌肉,還會(huì)鍛煉到腰間跨的肌肉、韌帶,從而保障孩子全身都得到同等強(qiáng)度的鍛煉。2、預(yù)防疾病我國大多數(shù)孩子是獨(dú)生子女,是家庭中溺愛的一員。尤其是女孩子,除了優(yōu)越的生活條件外,缺少的就是體能鍛煉。散打作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性,通過一些輔助器材的練習(xí),可以使孩子反應(yīng)敏捷,體質(zhì)明顯加強(qiáng)。3、宣泄過剩精力活潑好動(dòng),不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年紀(jì),女孩子有時(shí)候比男孩子還難以控制自己體內(nèi)的“洪荒之力”。散打會(huì)幫助孩子宣泄過剩精力,從而讓他們養(yǎng)成健康的作息規(guī)律。4、調(diào)節(jié)心理有的女孩子性格天生比較內(nèi)向、靦腆、害羞,通過習(xí)練散打,會(huì)迅速提升她們的自豪感和自信心。武度散打的培訓(xùn),每年都會(huì)提供前往少林夏令營的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。女散打適合女性
武度散打:尊師重道,禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳,訓(xùn)練場是師徒,生活中如父子。賽場上是對手,賽場下是朋友。原來,陪伴你、支持你、幫助你的人,雖然沒有和你一起站在峰頂,卻始終在你背后不離不棄。散打團(tuán)隊(duì)所蘊(yùn)含的信任、理解、溝通、付出、責(zé)任將鍛造出善合作、有責(zé)任的你。一身正氣,才能仁者。邪不勝正!你知道有種牌,是一紅一黃的吧?你知道有種人,叫裁判的吧?雖然大多時(shí)候是個(gè)“黑衣人”!因?yàn)樯⒋颍憧赡懿耪嬲懒俗约?!有一種情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關(guān)系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對手”。輸?shù)粢粓霰荣悾敳坏裟愕纳⒋蛏暮驼麄€(gè)世界。“在路上,同志仍需努力”!如果你擁有了“散打”帶給你的之前的全部品質(zhì),那么也請欣然向所有習(xí)武之人——致敬!?。∩⒋蚓哂懈淖兪澜缛祟惖慕】?,散打具有改變?nèi)松哪芰Γ∫陨⒋蛑υ鰪?qiáng)身體素質(zhì),收獲強(qiáng)健“體格”以散打之美處世為人,擁有健康“性格”以散打之魂塑造堅(jiān)韌勇敢,成就完美“人格”當(dāng)你選擇散打這條路的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),放棄的理由很多但你卻一直堅(jiān)持著......所以從哪個(gè)瞬間開始,你發(fā)覺你已經(jīng)愛上散打了?教練散打技巧散打的學(xué)習(xí)必須要有專業(yè)人士指導(dǎo),科學(xué)規(guī)范的進(jìn)行學(xué)習(xí),才能發(fā)揮散打?qū)θ梭w的積極作用。
很多家長認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺“無可救藥”了,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法,孩子未來發(fā)展的道路還很長,三百六十行,行行出狀元。學(xué)習(xí)散打是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑,學(xué)習(xí)散打不僅能讓孩子有個(gè)好身體。學(xué)習(xí)散打不是一朝一夕的事情,古人云:“名師方能得真?zhèn)鳎馔絼谕?由博返約,須約不忘博;內(nèi)外兼修,成剛?cè)嵯酀?jì);持之以恒,自水到渠成”,讓孩子通過學(xué)習(xí)散打,根除惡習(xí)劣習(xí),提升修養(yǎng),成為社會(huì)和國家需要的棟梁之才。
散打作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)科重要內(nèi)容,從鍛煉方法到技擊原理,都蘊(yùn)藏著豐富的文化背景和民族風(fēng)格,是表現(xiàn)中華民族精神和民族文化的體育項(xiàng)目,其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和方法,既保留了民族傳統(tǒng)文化特色,又展現(xiàn)了具有現(xiàn)代體育的精神文明。散打的娛樂性、趣味性、健身性、防衛(wèi)性、對抗性、表演性等特征,是其他體育項(xiàng)目難以比及的。散打不僅是一種健身技藝,而且是中國的國粹,是一種高層次的文化,是華夏文明的一個(gè)重要組成部分。散打?qū)儆隗w育、但高于任何一種體育運(yùn)動(dòng)。散打內(nèi)在因素豐富,外在表現(xiàn)力強(qiáng),在不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到散打健身活動(dòng)中。習(xí)武修德、健體強(qiáng)身、防病治病、怡情娛樂、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性等功能,充分展現(xiàn)了散打?qū)ι鐣?huì)產(chǎn)生的良好影響及其對人民**健身的作用和價(jià)值。散打作為教育的一種內(nèi)容,散打培訓(xùn)其意義在于通過身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志,達(dá)到健康體魄、完善人品的目的;進(jìn)行技術(shù)練習(xí)可以掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng);閱讀有關(guān)散打書籍可以了解民族文化,同時(shí)以身體鍛煉的形式繼承民族體育技能。武度的散打?qū)W⒂谏⒋蚺嘤?xùn)課程教學(xué)開發(fā),在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)。
武度散打開創(chuàng)了情境式散打教育體系。武度期望通過青少兒散打培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和散打的民族體育特性出發(fā),以散打元素為支撐,以情感體驗(yàn)為命脈,以情境表演為路徑,以實(shí)戰(zhàn)能力為目標(biāo),通過創(chuàng)設(shè)各種散打情境,讓孩子們在角色扮演和學(xué)習(xí)實(shí)踐中,加強(qiáng)對中國散打的認(rèn)知,體驗(yàn)民族文化的魅力,培養(yǎng)民族英雄意識,多角度提高孩子的習(xí)武興趣、運(yùn)動(dòng)能力、自主能力和創(chuàng)新能力。通過情境式課堂,在教學(xué)中穿插散打故事,游戲等元素,調(diào)動(dòng)學(xué)員興趣,采用鼓勵(lì)式和陪伴式教學(xué),學(xué)習(xí)散打技能的同時(shí)習(xí)得武度主張八大武德文化。武度散打散打培訓(xùn),不會(huì)要求學(xué)員拿名次,旨在做好教育的本分。女生學(xué)散打適合男性
散打諺語中“1日練,1日功,1日不練十日空”,“功到自然成”等展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。女散打適合女性
很多孩子在散打課上穿著隨意,家長認(rèn)為散打只是鍛煉身體,沒有必要太注重外在的服飾。有的學(xué)員在參加比賽的時(shí)候,家長也不太愿意給孩子購買統(tǒng)一的表演服,認(rèn)為訓(xùn)練服就可以了。其實(shí)這樣的認(rèn)識是有誤區(qū)的。為什么散打課一定要穿統(tǒng)一的訓(xùn)練服呢?訓(xùn)練服有很好的彈性:穿普通的衣服沒有專業(yè)舞服彈性好,訓(xùn)練遇到幅度稍微大一點(diǎn)的動(dòng)作如踢腿等就練不開,這時(shí)動(dòng)作受到限制,容易肌肉拉傷,也不能達(dá)到比較好的練習(xí)效果。訓(xùn)練服簡潔透氣:訓(xùn)練服的主要面料是棉,沒有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品,訓(xùn)練時(shí)穿著不容易礙事或意外磕傷。增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)感和自尊心平時(shí)上課,統(tǒng)一的訓(xùn)練服,體現(xiàn)習(xí)武之人外在形象,有助于提高孩子的榮譽(yù)感,也是對散打的尊重,對教練的尊重,對自己習(xí)武的尊重。女散打適合女性
深圳武度武術(shù)教育有限公司公司是一家專門從事青少兒武術(shù),武術(shù)散打,太極拳,武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷售,是一家服務(wù)型企業(yè),公司成立于2017-06-27,位于西鄉(xiāng)街道建安二路166號七巧國1F A055-A056。多年來為國內(nèi)各行業(yè)用戶提供各種產(chǎn)品支持。武度武術(shù)目前推出了青少兒武術(shù),武術(shù)散打,太極拳,武術(shù)培訓(xùn)等多款產(chǎn)品,已經(jīng)和行業(yè)內(nèi)多家企業(yè)建立合作伙伴關(guān)系,目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用于多個(gè)領(lǐng)域。我們堅(jiān)持技術(shù)創(chuàng)新,把握市場關(guān)鍵需求,以重心技術(shù)能力,助力教育培訓(xùn)發(fā)展。武度武術(shù)為用戶提供真誠、貼心的售前、售后服務(wù),產(chǎn)品價(jià)格實(shí)惠。公司秉承為社會(huì)做貢獻(xiàn)、為用戶做服務(wù)的經(jīng)營理念,致力向社會(huì)和用戶提供滿意的產(chǎn)品和服務(wù)。深圳武度武術(shù)教育有限公司注重以人為本、團(tuán)隊(duì)合作的企業(yè)文化,通過保證青少兒武術(shù),武術(shù)散打,太極拳,武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)品質(zhì)量合格,以誠信經(jīng)營、用戶至上、價(jià)格合理來服務(wù)客戶。建立一切以客戶需求為前提的工作目標(biāo),真誠歡迎新老客戶前來洽談業(yè)務(wù)。