很多孩子在太極拳課上穿著隨意，家長認(rèn)為太極拳只是鍛煉身體，沒有必要太注重外在的服飾。有的學(xué)員在參加比賽的時(shí)候，家長也不太愿意給孩子購買統(tǒng)一的表演服，認(rèn)為訓(xùn)練服就可以了。其實(shí)這樣的認(rèn)識是有誤區(qū)的。為什么太極拳課一定要穿統(tǒng)一的訓(xùn)練服呢？訓(xùn)練服有很好的彈性：穿普通的衣服沒有專業(yè)舞服彈性好，訓(xùn)練遇到幅度稍微大一點(diǎn)的動作如踢腿等就練不開，這時(shí)動作受到限制，容易肌肉拉傷，也不能達(dá)到比較好的練習(xí)效果。訓(xùn)練服簡潔透氣：訓(xùn)練服的主要面料是棉，沒有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品，訓(xùn)練時(shí)穿著不容易礙事或意外磕傷。增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)感和自尊心平時(shí)上課，統(tǒng)一的訓(xùn)練服，體現(xiàn)習(xí)武之人外在形象，有助于提高孩子的榮譽(yù)感，也是對太極拳的尊重，對教練的尊重，對自己習(xí)武的尊重。練習(xí)太極拳可以幫助青少年提高身體的平衡感和穩(wěn)定性，預(yù)防跌倒。陳氏太極拳技巧

很多家長認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期，都感覺“無可救藥”了，其實(shí)這是一種錯誤的看法，孩子未來發(fā)展的道路還很長，三百六十行，行行出狀元。學(xué)習(xí)太極拳是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑，學(xué)習(xí)太極拳不僅能讓孩子有個(gè)好身體。學(xué)習(xí)太極拳不是一朝一夕的事情，古人云：“名師方能得真?zhèn)?，免徒勞往?由博返約，須約不忘博；內(nèi)外兼修，成剛?cè)嵯酀?jì);持之以恒，自水到渠成”，讓孩子通過學(xué)習(xí)太極拳，根除惡習(xí)劣習(xí)，提升修養(yǎng)，成為社會和國家需要的棟梁之才。陳氏太極拳多少錢打太極拳可改善人體各個(gè)系統(tǒng)的功能。

學(xué)太極拳早已超越了學(xué)一個(gè)特長的范疇。因?yàn)槭且粋€(gè)從懶惰到勤奮的過程，這個(gè)過程會讓你摒棄諸多壞習(xí)慣。選擇了太極拳，就選擇了一種生活方式，運(yùn)動員更注重內(nèi)在修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動作磨練中，在一滴滴的汗水流淌間，每天的成長，每天的蛻變，學(xué)會成長，學(xué)會去克服，學(xué)會勤奮，學(xué)會沉下心來，學(xué)會堅(jiān)持夢想堅(jiān)持初心，學(xué)會嚴(yán)謹(jǐn)，在人生之旅中不斷的實(shí)現(xiàn)完美。太極拳精神，伴隨著我們成長。在訓(xùn)練中，磨練意志力，體驗(yàn)堅(jiān)持的力量；在對抗中，頑強(qiáng)的拼搏，發(fā)掘自己真實(shí)的潛力。太極拳教給我們的，不單是功夫，還有懷揣感恩的生活態(tài)度。

傳統(tǒng)太極拳形象在網(wǎng)絡(luò)上的損毀，不是因?yàn)樘珮O拳是廢品，一方面因?yàn)樘珮O拳圈中出現(xiàn)了“廢人”，其實(shí)哪個(gè)行業(yè)都有類似的人存在；另一方面是因?yàn)榇蟊妼μ珮O拳的了解太少，或者是對太極拳的理解存在偏差。多年來，人們對太極拳的了解來源于武俠小說、影視作品等，人們通過這些途徑樹立了太極拳神奇、玄妙、無所不能的形象，再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解，夸大效果，其實(shí)已經(jīng)使太極拳在大眾的眼中脫離了現(xiàn)實(shí)，而大部分觀眾卻不自知，以為這就是真實(shí)的太極拳。由于武俠情懷的存在，人們期望看到太極拳人“以弱勝強(qiáng)”、“以武譽(yù)國”，人們樂于看到影視作品中的葉問一個(gè)打十個(gè)、看似文弱的霍元甲打敗外國大力士。然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡，太極拳的高大形象坍塌，從而引起了對太極拳的失望。然而這些“大師”攪局的另一面，還有很多太極拳人在不遺余力地挖掘太極拳的價(jià)值，并且在訓(xùn)練方法、技術(shù)動作、實(shí)戰(zhàn)理念等方面都有收獲，這才是值得我們?nèi)リP(guān)注的。太極拳是“廢”還是“寶”，也全看當(dāng)今的太極拳人如何去對待它們。呼吸是太極拳的靈魂，通過正確的呼吸方式可以調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行和內(nèi)外環(huán)境的平衡。

近兩年，素質(zhì)教育市場的興起，不僅帶動了音樂、繪畫舞蹈等技能培訓(xùn)美育類教培市場，也帶動了青少年體育運(yùn)動市場的繁榮。從C端需求來看，家長在注重自我健身，同時(shí)也更加重視孩子體能素質(zhì)的提升。2014年10月，新出臺的“46號文”（《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》）提出，到2025年，中國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模將達(dá)到5萬億。2016年，國家體育總局發(fā)布《體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃》，明確提出“十三五期間”實(shí)現(xiàn)體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過3萬億，其中體育培訓(xùn)規(guī)模接近2000億。從地方對于體育運(yùn)動和發(fā)展本民族體育特色的政策鼓勵，也使得基于中國傳統(tǒng)體育運(yùn)動的培訓(xùn)，受到B端學(xué)校的歡迎。武度青少兒太極拳培訓(xùn)就是從太極拳這一垂直品類切入的少兒體能培訓(xùn)，針對3-15歲的青少年，以中國太極拳作為體能訓(xùn)練的主題，拓展出趣味體適能、防身術(shù)、急救應(yīng)急等其他運(yùn)動課程，輔以分級賽事作為學(xué)員激勵。練太極拳要求氣沉丹田，從而加強(qiáng)了主氣的功能，增加了肺活量，有利于肺的肅降。少兒太極拳防身

改善人體新陳代謝，是太極拳重要的健康因素。陳氏太極拳技巧

太極拳的精髓就是一種在肌肉不緊張狀態(tài)下的以心運(yùn)氣壓縮旋轉(zhuǎn)的發(fā)力方式。人體正常的發(fā)力方式就是肌肉緊張發(fā)力，以每塊肌肉的收縮緊張變形蓄積能量，以肌肉恢復(fù)原狀發(fā)出能量。但是肌肉緊張發(fā)力有許多弊端，比如肌肉排列順序不一致，不能同時(shí)向同一方向發(fā)力，肌肉緊張的副作用就是僵硬，阻礙發(fā)出強(qiáng)大的能量，肌肉緊張將周身變成一個(gè)杠桿，任何部位受力都會使周身產(chǎn)生影響，肌肉緊張發(fā)力只能單向傳簇能量，只能將自身能量傳簇出去打擊對手，而不能將對手能量向自身傳簇，所以其技擊實(shí)質(zhì)就是能量之間的硬頂，自身容易受傷并消耗體力等等。陳氏太極拳技巧