這4類產(chǎn)品都是符合生產(chǎn)要求的，為合格產(chǎn)品，只是在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面有所區(qū)別。那么，我們?cè)谶x購(gòu)酸奶時(shí)，應(yīng)該避開哪些坑呢？哪些是“假酸奶”？1）乳酸菌飲料前文說過，酸奶一定是建立在生牛乳、生羊乳或者乳粉基礎(chǔ)上的。如果購(gòu)買時(shí)你仔細(xì)觀察過乳酸菌飲料的配料表，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，排在位的往往都是水和糖，從根本上來說它就是一種飲料。而且，這類飲料的蛋白質(zhì)含量也比較低，沒有達(dá)到2.3%的水平。2）常溫“酸奶”里面的活性乳酸菌被殺滅，只需在常溫下就能保存，儲(chǔ)藏和運(yùn)輸成本也比較低。缺乏活性乳酸菌對(duì)人體的益處也就不大了，違背了人們購(gòu)買酸奶的初衷，這就是徒有酸奶的表卻沒有靈魂了。兒童可以喝酸奶飲品嗎？曲靖酸奶加盟

根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，酸奶的定義是：以生牛乳、生羊乳或乳粉為原料，經(jīng)歷殺菌步驟后，再接種嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌，終發(fā)酵而成的乳制品。首先，我們來了解酸奶飲品有哪些？不管酸奶飲品的名稱多么復(fù)雜，口味多么豐富，按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)來分就只有4類。酸乳：與酸奶飲品的定義一樣，但多了項(xiàng)要求，蛋白質(zhì)含量必須在2.9%以上。發(fā)酵乳：相比酸乳而言，它并沒有菌種的限定。風(fēng)味酸乳：為增進(jìn)口感，在酸乳的基礎(chǔ)上添加了食物添加劑、果粒或谷物等，但要求生牛乳、生羊乳或乳粉的含量＞80%，蛋白質(zhì)含量＞2.3%。風(fēng)味發(fā)酵乳：相同的，是指在發(fā)酵乳的基礎(chǔ)上添加其他成分的酸奶。昭通香芋酸奶哪種酸奶飲品更健康？

     酸奶的黃金搭檔和坑隊(duì)友：絕大部分人會(huì)在吃早飯時(shí)，把酸奶和面包、包子、饅頭等淀粉類食物搭配同食，做到有干有稀，既保證了口感，又收獲了豐富的營(yíng)養(yǎng)。但也有人會(huì)不走尋常路，把酸奶和香腸、臘肉等高油脂加工食品一起食用。我們都知道，加工肉內(nèi)大多添加了亞硝酸，而恰恰酸奶里有胺，兩者一混合就產(chǎn)生了致物質(zhì)——亞硝胺。喝酸奶還能引起，沒想到吧！喝酸奶過量后很容易引起胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低人體的食欲，破壞體內(nèi)的電解質(zhì)和酸堿平衡。對(duì)于那些經(jīng)常腹脹或感到胃寒脾虛的人來說，更是不宜多飲。通常，每天喝1-2杯，也就是250-500ml是比較合適的。

       酸奶飲料還有“酸性乳飲料”、“乳酸飲料”、“乳酸菌飲料”之分?！八嵝匀轱嬃稀焙汀叭樗犸嬃稀睆谋举|(zhì)上說不含乳酸菌，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低;“乳酸菌飲料”則質(zhì)量良莠不齊，有些乳酸菌含量媲美酸奶，有些則幾乎一個(gè)活菌都沒有。一般的酸奶飲料卻只含有乳酸，而不含有活性乳酸菌。雖然少數(shù)酸奶飲料中也含有活性乳酸菌，但含量卻非常少。除了對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)成分，酸奶飲料和酸奶在主要成分的含量上也有明顯距離?；钚匀樗峋坏撬崮滩煌谄胀ㄅＤ痰某煞?，也是酸奶差異于酸奶飲料的主要成分，它“負(fù)責(zé)”分解出對(duì)人體有利的物質(zhì)，具有促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收、調(diào)理胃腸道功用等多種保健的功效，并且它的含量還直接決議了酸奶質(zhì)量的好壞。酸奶飲品品牌加盟有哪些？

     喝酸奶的注意事項(xiàng)需求主要的是，大家日常喝酸奶的時(shí)分，比較好是飯后1個(gè)小時(shí)后喝，而不要在空腹的時(shí)分喝，不然容易對(duì)胃部造成刺激。別的如果是酸奶的粘稠度比較高，喝完之后應(yīng)該漱口。并且，酸奶看上去，好像人人都能喝，但事實(shí)上有一部分人還是不能喝酸奶，比方下面這3類朋友：1、酸奶可以助消化、通便，因而腹瀉以及患有腸道疾病的患者不宜食用；2、酸奶是牛奶的發(fā)酵品，對(duì)牛奶過敏或乳糖不耐受的人，也不宜喝酸奶；3、剛做過腸鏡手術(shù)的人，也應(yīng)該避免喝酸奶。哪個(gè)酸奶飲品品牌比較好？麗江牛奶酸奶

現(xiàn)在酸奶飲品市場(chǎng)好嗎？曲靖酸奶加盟

    一歲以內(nèi)的寶寶比較好不要喝酸奶,兩歲以內(nèi)的寶寶比較好喝配方奶粉,要讓寶寶喝酸奶,也不能喝太多.酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發(fā)酵制作而成的，不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對(duì)于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內(nèi)有益菌增生，抑制了菌的繁殖和作用，因而促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動(dòng)，減少了腹瀉的發(fā)生。近年來，世界各國(guó)的科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)酸奶具有一些尚未發(fā)現(xiàn)的好處，例如：每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。美國(guó)學(xué)者曾對(duì)60個(gè)人進(jìn)行調(diào)查，他們發(fā)現(xiàn)，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的營(yíng)養(yǎng)**們認(rèn)為，酸奶可以防止和貧血，增強(qiáng)機(jī)機(jī)，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡，并可和緩解兒童營(yíng)養(yǎng)不良。 曲靖酸奶加盟

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