中醫(yī)藥學(xué)還有一種中藥的概念是：所有的動植物、礦物質(zhì)等也都是屬于中藥的范疇，中藥是一個非常大的藥物概念。凡是中藥，都可以食用，只不過是一個用量上的差異而已，也就是說法：毒性作用大的食用量小，而毒性作用小的食用量大。因此嚴(yán)格地說，在中醫(yī)藥中，藥物和食物是不分的，是相對而言的：藥物也是食物，而食物也是藥物；食物的副作用小，而藥物的副作用大。這就是“藥食同源”的另一種含義。藥食同源益生菌的家庭保健作用：促進(jìn)腸道健康。體內(nèi)大量的益生菌有助于維持腸道菌群的平衡，調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)食物的消化和吸收。針葉櫻桃粉當(dāng)中含有豐富的鐵元素，吃了以后能夠促進(jìn)血紅蛋白的再生，適用于貧血的人群。貴州新型藥食同源益生菌

桑葚其營養(yǎng)價值是蘋果的5~6倍，是葡萄的4倍，對降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等有很大幫助。桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等。桑葚入胃能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，加強(qiáng)腸蠕動，有助消化。桑葚中還含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故可健脾胃，可用于消化不好而引起的腹瀉。烏發(fā)美容，桑葚中含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑亮，有光澤。桑葚富含B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及葡萄酸、果糖、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等營養(yǎng)成分。云南藥食同源益生菌怎么用黃精是為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用。

小分肽是一種肽類物質(zhì)，其分子量大小介于氨基酸與蛋白質(zhì)之間，主要包括調(diào)節(jié)細(xì)胞生理功能、營養(yǎng)細(xì)胞等作用，具體如下：調(diào)節(jié)細(xì)胞生理功能：小分子肽是由氨基酸構(gòu)成，而體內(nèi)的大多數(shù)酶本質(zhì)上是蛋白質(zhì)，基本組成單位也是氨基酸。因此，小分子肽對于部分酶促反應(yīng)具有一定的調(diào)節(jié)作用。小分子肽可通過調(diào)節(jié)相關(guān)酶促反應(yīng)，進(jìn)而對細(xì)胞的生理功能起調(diào)節(jié)作用；營養(yǎng)細(xì)胞：小分子肽是肽類物質(zhì)，可在體內(nèi)分解為氨基酸，進(jìn)而為細(xì)胞提供營養(yǎng)作用。因?yàn)樾》肿与牡姆肿恿看笮≡诎被崤c蛋白質(zhì)之間，所以小分子肽的作用比氨基酸強(qiáng)，吸收效果比蛋白質(zhì)好，從而能對體內(nèi)的細(xì)胞起到有效的營養(yǎng)支持。

藥食同源+益生菌還可以幫助老年人提高注意力。目前，受到研究技術(shù)手段的限制，大多數(shù)研究關(guān)注到蛋白質(zhì)、多糖等活性物質(zhì)，并未進(jìn)行更高分辨率的效應(yīng)物質(zhì)識別。益生菌代謝產(chǎn)物的分離鑒定及功能學(xué)評價是后生元/類生元能否市場化的關(guān)鍵。藥食同源+益生菌的價格非常實(shí)惠，非常適合那些想要改善身體健康狀況的人。在產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用方面，更多新興技術(shù)被應(yīng)用于益生菌的包埋、干燥、遞送、檢測等方面。如利用新型壁材實(shí)現(xiàn)菌株的逐層封裝和靶向腸道遞送，基于流式細(xì)胞術(shù)實(shí)現(xiàn)活菌的快速實(shí)時檢測等。未來必然有更多前沿技術(shù)被應(yīng)用于益生菌產(chǎn)業(yè)，進(jìn)一步提升產(chǎn)業(yè)的科技競爭力。桑葚具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等作用，一般成人都適合食用。

藥食同源+益生菌中含有多種有益菌群，能夠幫助人們維持腸道微生態(tài)平衡。2019年，中國營養(yǎng)學(xué)會益生菌益生元與健康分會發(fā)布，明確“只有在進(jìn)行分離鑒定、安全評價及功能試驗(yàn)后且符合益生菌概念的，才能稱為益生菌”。這種產(chǎn)品還可以幫助人們降低身體的膽固醇。從目前市場上的益生菌類食品來看，主要包括即食型益生菌食品和添加了益生菌的食品。即食型益生菌食品主要包括顆粒、沖劑、粉劑、片劑等形式的產(chǎn)品，如益生菌粉、益生菌沖劑；添加了益生菌的食品包括保健食品和普通食品，主要食品類別包括飲料、乳制品、代餐食品、糖果、巧克力等。小分子肽能夠舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，有助于提高睡眠質(zhì)量，減輕睡眠障礙。新疆藥食同源益生菌標(biāo)準(zhǔn)

抗氧化自由基指以低濃度存在就可以有效抑制自由基氧化反應(yīng)的物質(zhì)。貴州新型藥食同源益生菌

前現(xiàn)有的研究認(rèn)為，代糖在一般情況下對正常人群的健康是沒有副作用的。換句話來說，代糖不會影響血糖水平，也不會影響腸道菌群健康從而引發(fā)其他疾病。但有些代糖攝入后，對于一些敏感人群會造成一定健康影響，如阿斯巴甜會刺激神經(jīng)末梢，繼而引發(fā)偏頭疼；攝入過量木糖醇易引起脹氣、腹鳴等一系列胃腸道不適癥狀。特別注意的是，長期攝入代糖會過度刺激大腦中感受甜味的受體，使得機(jī)體對甜味的閾值升高。比如一個人原先攝入10g糖就感覺到很甜，長期攝入代糖后，攝入比10g還多的糖量也不會感覺到很甜。另外長期攝入代糖也會影響我們感知其他復(fù)雜味道的能力?！吨袊用裆攀持改?022》推薦每日攝入糖不超過50克，建議控制在25克以下。而目前對于代糖的每日攝入量限制，還沒有相關(guān)的清晰標(biāo)準(zhǔn)，更多還是看個人選擇來把握。如果是遵照國家標(biāo)準(zhǔn)添加代糖的合規(guī)產(chǎn)品，那么適當(dāng)解解饞也沒問題；如果是用來自行添加調(diào)味的代糖單品，由于確實(shí)還沒有相對清晰的標(biāo)準(zhǔn)，如果你有顧慮，那么吃得保守一點(diǎn)或者不吃更穩(wěn)妥。貴州新型藥食同源益生菌