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【如何鑒別有氧運(yùn)動(dòng)？】一般使用運(yùn)動(dòng)心率來衡量有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)心率值一般在140次/分鐘以下，也就是脈搏跳動(dòng)14次/6秒鐘，呼吸均勻綿長(zhǎng)，身體感覺愉悅，就是有氧運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，有利于身體脂肪燃燒消耗，同時(shí)加速身體***排泄（出汗和*排...

什么叫有氧運(yùn)動(dòng)？有氧運(yùn)動(dòng)也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量。也就是說，在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。因此，它的特點(diǎn)是強(qiáng)...

2019年，全球203個(gè)國(guó)家和地區(qū)中，84個(gè)國(guó)家和地區(qū)總生育率低于，發(fā)達(dá)國(guó)家普遍處于低生育水平。根據(jù)預(yù)測(cè)，在總和生育率為，我國(guó)總?cè)丝谝?guī)模將在“十四五”期間進(jìn)入零增長(zhǎng)甚至負(fù)增長(zhǎng)。為緩解社會(huì)結(jié)構(gòu)老齡化趨勢(shì)，國(guó)家通過法律修訂方式正式提出開放三孩政策，鼓勵(lì)...

高壓氧艙改善健身缺氧及運(yùn)動(dòng)損傷。近幾年，**的反復(fù)讓人們的健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，更加講究健康運(yùn)動(dòng)、注重增肌塑形。運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)的覺醒催生了相關(guān)行業(yè)的發(fā)展。根據(jù)艾瑞的調(diào)研數(shù)據(jù)，50%的運(yùn)動(dòng)健身用戶經(jīng)常去健身房鍛煉，，，，這意味著近9成的健身用戶每周都會(huì)健身。雖...

2019年，全球203個(gè)國(guó)家和地區(qū)中，84個(gè)國(guó)家和地區(qū)總生育率低于，發(fā)達(dá)國(guó)家普遍處于低生育水平。根據(jù)預(yù)測(cè)，在總和生育率為，我國(guó)總?cè)丝谝?guī)模將在“十四五”期間進(jìn)入零增長(zhǎng)甚至負(fù)增長(zhǎng)。為緩解社會(huì)結(jié)構(gòu)老齡化趨勢(shì)，國(guó)家通過法律修訂方式正式提出開放三孩政策，鼓勵(lì)...

【民用高壓氧艙開始進(jìn)入家庭保健場(chǎng)景】廣義上的高壓氧艙開始出現(xiàn)于17世紀(jì)的英格蘭，一位家Henshaw的神職人員和醫(yī)師創(chuàng)建了一個(gè)能夠產(chǎn)生高壓和低壓的室內(nèi)環(huán)境，以求達(dá)到***的目的。在當(dāng)時(shí)受限于生產(chǎn)及制造技術(shù)，這當(dāng)然是一種注定只有極少數(shù)人才能夠享用的產(chǎn)品。...

如果現(xiàn)在要問一個(gè)人每天快樂的三件事是什么？大多數(shù)人可能會(huì)回答：吃飯，睡覺，刷手機(jī)！在近10年中，智能手機(jī)人均持有量和使用量都增加迅速對(duì)人們來說，睡前玩手機(jī)是在正常不過的行為。就在三個(gè)月前，一項(xiàng)發(fā)表于Nature子刊《ScientificReport...

高原反應(yīng)高山癥概述：1、大氣壓力隨地勢(shì)增高而降低。緯度45o的海平面大氣壓為760毫米汞柱；西藏拉薩地區(qū)海拔3658米，大氣壓力為 465.79 毫米汞柱。高原地區(qū)大氣壓力低，空氣內(nèi)氧分壓相應(yīng)降低，人的肺泡氧氣、PaO2也相應(yīng)減少，致使人體缺氧。2...

高壓氧艙改善健身缺氧及運(yùn)動(dòng)損傷。近幾年，**的反復(fù)讓人們的健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，更加講究健康運(yùn)動(dòng)、注重增肌塑形。運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)的覺醒催生了相關(guān)行業(yè)的發(fā)展。根據(jù)艾瑞的調(diào)研數(shù)據(jù)，50%的運(yùn)動(dòng)健身用戶經(jīng)常去健身房鍛煉，，，，這意味著近9成的健身用戶每周都會(huì)健身。雖...

高壓氧艙讓人體衰老過程逆轉(zhuǎn)以色列特拉維夫大學(xué)（沙米爾醫(yī)療中心）的科學(xué)家，在加壓艙中，對(duì)35位老年人進(jìn)行了連續(xù)90天的氧氣***，實(shí)驗(yàn)后的老人們：端粒較參與之前平均延長(zhǎng)20%以上，無法正常運(yùn)作的老化細(xì)胞被***了37%，將人體的衰老過程在生物學(xué)上得到了逆...

微高壓氧艙對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)的有效恢復(fù)？在劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉組織會(huì)酸痛，人體會(huì)很疲勞，而微壓氧艙讓氧氣迅速溶解在人體的體液中，使全身的組織和細(xì)胞處于一個(gè)富氧的內(nèi)環(huán)境下，能快速緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞。1.劇烈運(yùn)動(dòng)后微壓氧可以緩解肌肉的酸痛感劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉組織因無氧代...

從城市上來說，綠色和可持續(xù)發(fā)展尤為重要，不僅對(duì)環(huán)境，更是對(duì)人。隨著城市化的不斷發(fā)展，越來越多的高樓大廈拔地而起，吸引大量工業(yè)企業(yè)入駐，帶動(dòng)無數(shù)勞動(dòng)力涌入城市學(xué)習(xí)工作，并逐漸在此定居生活。隨著時(shí)間推移，城市中的機(jī)動(dòng)車、工業(yè)生產(chǎn)以及居民生活每天消耗氧氣，產(chǎn)...

什么是缺氧缺氧（hypoxia）是指因組織的氧氣供應(yīng)不足或用氧障礙，而導(dǎo)致組織的代謝、功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生異常變化的病理過程。缺氧是一切疾病的根源。輕度慢性缺氧表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)、疲勞、工作能力下降、生理功能失常、全身不適，但體格檢查或?qū)嶒?yàn)室檢查未能發(fā)...

【哪些人適合使用保健高壓氧吸氧？】長(zhǎng)期處在缺氧狀態(tài)，氧濃度低的環(huán)境中常常會(huì)使人的注意力分散，工作效率降低，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使人產(chǎn)生頭疼、乏困、疲勞等癥狀，而保健高壓氧可以為人體做好改善，【那么哪些人適合使用保健高壓氧吸氧呢？】中老年人需要吸氧隨著年齡的增長(zhǎng)，...

研究顯示，高壓氧艙在運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)和運(yùn)動(dòng)體能恢復(fù)方面有一定效果，可以加快運(yùn)動(dòng)損傷的痊愈速度和身體的恢復(fù)速度。隨著艙內(nèi)氣壓的升高，大量的氧氣跟隨呼吸進(jìn)入體內(nèi)并溶解在血液中，使人體內(nèi)的血氧含量大幅提升，可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)氧的利用效率。通過增加體內(nèi)的血氧含量，...

為什么說生命中不可或缺的是氧氣一個(gè)人可以7天不吃飯,也可以3天不喝水,但不可以3分鐘沒有氧氣,因?yàn)檠跏巧顒?dòng)中不可缺少的物質(zhì)。機(jī)體不停地消耗氧,機(jī)體儲(chǔ)存氧量有限,組織細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受性也有一定限度,故一旦發(fā)生缺氧,機(jī)體代謝所需能量無法得以保證，細(xì)...

常壓下吸氧和高壓下吸氧有什么不同？基本上有三點(diǎn)不同：吸氧壓力不同，吸氧的濃度不同及獲得的效果不同。1.吸氧壓力不同：常壓下吸氧是指人在一個(gè)大氣壓條件下，用鼻塞、鼻導(dǎo)管、面罩、氣管插管等方法吸氧，高壓下吸氧則要求患者在一個(gè)特制的高壓艙內(nèi)，在高于一個(gè)大氣壓...

氧氣對(duì)人體的好處？1.氧氣是維持生命活動(dòng)不可缺少的物質(zhì)。呼吸之間吐故納新，實(shí)際上是一個(gè)不斷滿足機(jī)體所需要氧氣的過程，一旦呼吸停止，生命也將終止；2.氧氣是維持機(jī)體免疫功能活力的關(guān)鍵物質(zhì)。充足的氧供下，吃進(jìn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過氧化，被細(xì)胞利用轉(zhuǎn)換成能量供給各個(gè)...

為什么說生命中不可或缺的是氧氣？一個(gè)人可以7天不吃飯,也可以3天不喝水,但不可以3分鐘沒有氧氣,因?yàn)檠跏巧顒?dòng)中不可缺少的物質(zhì)。機(jī)體不停地消耗氧,機(jī)體儲(chǔ)存氧量有限,組織細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受性也有一定限度,故一旦發(fā)生缺氧,機(jī)體代謝所需能量無法得以保證，...

【高壓氧促進(jìn)人體代謝恢復(fù)】近年來，一些研究人員嘗試對(duì)人類進(jìn)行了熱量限制的控制研究。他們初步觀察到，即使是適度地減少熱量攝入，似乎也對(duì)延緩衰老的相對(duì)明顯的益處。無獨(dú)有偶，在**近的一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中研究人員發(fā)現(xiàn)，**是降低熱量后的飲食，就讓小鼠的壽命延長(zhǎng)...

為什么說生命中不可或缺的是氧氣？一個(gè)人可以7天不吃飯,也可以3天不喝水,但不可以3分鐘沒有氧氣,因?yàn)檠跏巧顒?dòng)中不可缺少的物質(zhì)。機(jī)體不停地消耗氧,機(jī)體儲(chǔ)存氧量有限,組織細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受性也有一定限度,故一旦發(fā)生缺氧,機(jī)體代謝所需能量無法得以保證，...

腸胃健康對(duì)于人體是十分重要的。日常攝入的食物經(jīng)過腸胃被分解消化，然后轉(zhuǎn)化成能量和營(yíng)養(yǎng)供人體生命活動(dòng)所需?？梢哉f腸胃是人體的“加油站”，腸胃健康如果出現(xiàn)了問題，會(huì)導(dǎo)致能量和營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，從而導(dǎo)致更多的身體健康問題。如果新陳代謝產(chǎn)物、食物殘?jiān)葟U物無法在腸...

常壓下吸氧和高壓下吸氧有什么不同？基本上有三點(diǎn)不同：吸氧壓力不同，吸氧的濃度不同及獲得的效果不同。1.吸氧壓力不同：常壓下吸氧是指人在一個(gè)大氣壓條件下，用鼻塞、鼻導(dǎo)管、面罩、氣管插管等方法吸氧，高壓下吸氧則要求患者在一個(gè)特制的高壓艙內(nèi)，在高于一個(gè)大氣壓...

相當(dāng)一部分亞健康表征與長(zhǎng)期慢性缺氧有著密切關(guān)系。當(dāng)身體處于亞健康狀態(tài)是，血液粘稠度會(huì)增加，血液輸氧能力相應(yīng)會(huì)下降。大強(qiáng)度工作與不良生活習(xí)慣導(dǎo)致身體耗氧量增加，而當(dāng)輸氧能力不足，超過生理極限后，日積月累身體長(zhǎng)期相對(duì)性缺氧，亞健康癥狀也會(huì)隨之出現(xiàn)。而吸氧或...

2021年，中國(guó)老年撫養(yǎng)比提高到了，意味著平均5名年輕人要撫養(yǎng)一位老人；2020年少兒撫養(yǎng)比為，平均4名年輕人要撫養(yǎng)一個(gè)少兒。人口老齡化使老年撫養(yǎng)比大幅上升，并且撫養(yǎng)老人和養(yǎng)育小孩成本高昂，年輕人“兩頭承壓”。社會(huì)生育意愿不強(qiáng)導(dǎo)致少兒撫養(yǎng)比下滑，年輕人...

高壓氧艙改善健身缺氧及運(yùn)動(dòng)損傷。近幾年，**的反復(fù)讓人們的健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，更加講究健康運(yùn)動(dòng)、注重增肌塑形。運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)的覺醒催生了相關(guān)行業(yè)的發(fā)展。根據(jù)艾瑞的調(diào)研數(shù)據(jù)，50%的運(yùn)動(dòng)健身用戶經(jīng)常去健身房鍛煉，，，，這意味著近9成的健身用戶每周都會(huì)健身。雖...

【如何鑒別有氧運(yùn)動(dòng)？】一般使用運(yùn)動(dòng)心率來衡量有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)心率值一般在140次/分鐘以下，也就是脈搏跳動(dòng)14次/6秒鐘，呼吸均勻綿長(zhǎng)，身體感覺愉悅，就是有氧運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，有利于身體脂肪燃燒消耗，同時(shí)加速身體***排泄（出汗和*排...

高壓氧艙和普通吸氧有什么區(qū)別？高壓氧艙是近些年來新興的保健設(shè)備，不僅在流行于明星富豪群體，也是進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)和保健養(yǎng)生領(lǐng)域。從高壓氧艙的市場(chǎng)滲透率來看，不少月子中心、高原地區(qū)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)重中心和**會(huì)所等均引用了高壓氧艙。作為一種新設(shè)備，高壓氧艙價(jià)格不菲，但...

【哪些人適合使用保健高壓氧吸氧？】長(zhǎng)期處在缺氧狀態(tài)，氧濃度低的環(huán)境中常常會(huì)使人的注意力分散，工作效率降低，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使人產(chǎn)生頭疼、乏困、疲勞等癥狀，而保健高壓氧可以為人體做好改善，【那么哪些人適合使用保健高壓氧吸氧呢？】中老年人需要吸氧隨著年齡的增長(zhǎng)，...

飲食失衡會(huì)導(dǎo)致缺氧嗎？隨著人們生活品質(zhì)的提升，高脂餐對(duì)大多數(shù)人來說都是觸手可及的。我們現(xiàn)在吃的大多是加工精細(xì)的食物，化肥栽培的蔬菜和水果、即食餐品、冷凍食品等。我們還常常通過暴飲暴食來滿足口腹之欲。這些行為可能會(huì)給我們的身體造成肥胖，給內(nèi)臟造成負(fù)擔(dān)...