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在夏天是可以進(jìn)行爬山的,但是一定要做好一些防護(hù)準(zhǔn)備工作。在爬山的途中要注意休息,多補(bǔ)充水份。一定要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽光下照曬。夏天比較不適合爬山,因?yàn)橄奶鞙囟雀?太陽比較強(qiáng)烈,紫外線太強(qiáng),即使是戶外走路都會(huì)感覺大汗淋漓,更何況爬山這種消耗體力的運(yùn)動(dòng),比...

在生活中，我們會(huì)有這樣那樣的煩惱，有著千絲萬縷的利益，有著數(shù)不清的糾纏；而在徒步時(shí)，你有的只是一顆堅(jiān)定前行的心，一路陌生美好的風(fēng)景，一群志同道合的朋友，一起感受徒步中的樂趣！徒步，是一種體驗(yàn)，也是一種追求。人生只有經(jīng)歷過，才知道什么是自己想要的生活...

我國(guó)西北沙漠地區(qū)的居民，用當(dāng)?shù)氐牡亟凡萏幚砜嘞趟Ｔ?公斤含礦物質(zhì)0．37％～0．72％的苦咸水中加入0．1～1．9克的干地椒草同煮，雖然不能除去苦咸，但可以防止發(fā)生***、腹脹、腹瀉。在有濕沙或苦咸水的地方，可以用簡(jiǎn)易的太陽蒸餾器取得淡水。方法是挖一個(gè)直徑1...

在海邊，如沒有離子交換樹脂脫鹽劑，可以用鍋煮海水來收集蒸餾水的方法使海水淡化。煮海水時(shí)，在鍋蓋內(nèi)側(cè)貼上毛巾，將蒸餾水的水珠吸附在毛巾上，然后再擰在大貝殼或其它容器內(nèi)。這樣反復(fù)制作，就可得到所需要的淡水。第二次世界大戰(zhàn)中，有一些中國(guó)和英國(guó)海員，在沒有...

冬季庇護(hù)。三季帳無法應(yīng)付冬季風(fēng)暴中可能發(fā)生的強(qiáng)風(fēng)和雪的重壓。同時(shí)在強(qiáng)風(fēng)中它們不足以庇護(hù)你。另一方面，三季帳可以適應(yīng)冬季溫和的天氣。盡量選擇可以躲避強(qiáng)風(fēng)的露營(yíng)點(diǎn)。如果需要的話可以在樹林中掛天幕。盡量避開植被并在雪上扎營(yíng)。雪上露營(yíng)的痕跡會(huì)隨著春天的融化...

回歸自然。隨著都市生活的高度現(xiàn)代化，人們更遠(yuǎn)離了大自然，生活中一切所接觸到的都是人造物品，人們生活在混凝土叢林中而不是森林之中，到處充斥的是人造電波、電聲、電光及人造物品的氣味等，更為嚴(yán)重的是人類文明的副產(chǎn)物——工業(yè)及生活污染的嚴(yán)重化。人之軀，乃自然之物，而人...

俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。研究發(fā)現(xiàn)，爬山對(duì)腳勁和心肺功能的鍛煉，要比長(zhǎng)跑和游泳似乎更有效，更易行。經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等...

日本由于板塊的交匯處，經(jīng)常受地震的影響。日本對(duì)于人們的逃生技能培訓(xùn)的重視程度，也造就了日本人民戶外的生存技能。但要說起日本的露營(yíng)文化，也無疑受到歐美國(guó)家的影響。在沿襲了歐美模式的特色上，日本才逐漸發(fā)展出屬于本國(guó)的特色露營(yíng)。例如2008年，由日本戶外雜志...

徒步，到底是在堅(jiān)持什么？沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案。但只要安靜地走著，看著陌生的世界，經(jīng)歷著困苦、沮喪、快樂等種種情緒，徒步本身已經(jīng)成了尋求意義的過程。煩惱沮喪時(shí)徒步，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情愉悅時(shí)徒步，哼著歡快的歌，帶著快樂，留下**好的記憶；遇到...

都說戶外能改變一個(gè)人，能讓人變成比較好的自己。其實(shí)不是戶外改變了你，而是你在戶外改變了自己。長(zhǎng)期徒步的人，在戶外途中會(huì)遇到數(shù)不清的困難和問題，如果這些問題發(fā)生在日常生活中，可能很多人都會(huì)選擇放棄，甚至置之不理。可是在戶外，沒有人可以不管不顧，大家都...

走低不走高，低處有人家 央視播過一個(gè)紀(jì)錄片，其中一個(gè)片段講的是幾個(gè)沒有戶外經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生去穿秦嶺太白，迷路之后領(lǐng)隊(duì)和他的女朋友不顧大家反對(duì)，執(zhí)意要往高處攀爬以便能獲得更好的視野和尋找出路，結(jié)果一個(gè)隊(duì)伍一分為二，其他人朝山下走獲得了救助，而該領(lǐng)隊(duì)和女友 ...

剛好是雨季，我們就拿了兩個(gè)帳篷套在一起。里面是戶外輕量化的帳篷，外面是的帳篷。但扎營(yíng)的地點(diǎn)選的不太好，導(dǎo)致帳篷有點(diǎn)漏雨，全身都淋濕了，幾乎一晚上沒睡，算是不太好的露營(yíng)初體驗(yàn)?！暗?yàn)樵趷毫迎h(huán)境下放棄了舒適度，我們卻看見了星光和日出?！辈⑶以谠鸂I(yíng)過夜的...

大部分來源于創(chuàng)業(yè)的趨勢(shì)，網(wǎng)紅效益的興起，伴隨著各大網(wǎng)紅開設(shè)屬于自己的淘寶店鋪。而國(guó)內(nèi)淘寶店鋪和小紅書的風(fēng)格，也就得益于野餐的畫面感?！W(wǎng)紅野餐紅格子布。一套Instagram的標(biāo)配，帶上儀式感的擺盤。畫面豐富的情況下，可操作性也比較強(qiáng)。這種「貼心」的潮...

大部分來源于創(chuàng)業(yè)的趨勢(shì)，網(wǎng)紅效益的興起，伴隨著各大網(wǎng)紅開設(shè)屬于自己的淘寶店鋪。而國(guó)內(nèi)淘寶店鋪和小紅書的風(fēng)格，也就得益于野餐的畫面感?！W(wǎng)紅野餐紅格子布。一套Instagram的標(biāo)配，帶上儀式感的擺盤。畫面豐富的情況下，可操作性也比較強(qiáng)。這種「貼心」的潮...

很多人在徒步中感受明顯的就是身體的變化，通過徒步，覺得身體變輕松了，精神更充足了。每一次徒步歸來，雖然會(huì)腰酸腿疼，但是精神上卻無比充實(shí)和滿足。堅(jiān)持徒步的人，身體狀況得到了很大的改善。通過徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身體問題。很多人在徒步中...

徒步旅行這個(gè)詞語早是指19世紀(jì)60年代在尼泊爾的遠(yuǎn)足旅行，從那以后徒步旅行就開始在世界各地流行了起來。旅行就是指沿著山間小徑行走，徒步旅行和登山還是有區(qū)別的，徒步旅行線路可長(zhǎng)可短。徒步旅行深受人們的喜愛，其原因就在于沿途的自然風(fēng)光和人文景觀，另外，一路上...

戶外人在戶外善于發(fā)現(xiàn)美好，在生活中也會(huì)如此。人生在世，沒有一帆風(fēng)順，但是善于發(fā)現(xiàn)美好的人，永遠(yuǎn)都是幸福的人。對(duì)于他們來說，幸福很簡(jiǎn)單，每一次徒步，都是生活中的小確幸。生活永遠(yuǎn)不缺少美，缺少的是你能否發(fā)現(xiàn)。當(dāng)你走向戶外時(shí)，這個(gè)世界好的一面，就展現(xiàn)在你...

那些沒有去過的世界，有你無法想象的精彩。有些人，一輩子就在一個(gè)地方，從未踏足過遠(yuǎn)方，他們的世界也就存在這片土地上。有些人，從未停止過探索遠(yuǎn)方的腳步，他們的世界從不于一個(gè)地方，目之所及，皆是他們對(duì)世界的期待，他們的世界觀就是觀世界。有人說，生命，不是一場(chǎng)賽跑，而...

靖西，地處桂西南邊陲，是一個(gè)典型的壯族聚居地，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，更是有“小昆明”的美稱！再加上綺麗秀美的風(fēng)景，絲毫不輸桂林、昆明！靖西有著獨(dú)特的喀斯特地形地貌，峽谷眾多、洞穴廣布、生機(jī)盎然，鵝泉、古龍山峽谷群、瀑布、梯田......靖西的仙境之美...

浙江的楠溪江有青嶂憶遙月，綠蘿愁鳴猿的浪漫，田園生活就像一首詩，有采菊東籬下，悠然見南山的安逸，有山水之美，古來共談的風(fēng)光。悠悠三百里楠溪江，水秀、巖奇、瀑布、村古，宛如一幅立體的山水畫長(zhǎng)卷。浙江的千島湖，巍巍青山，澄澈碧水，造就了千島湖的美，在這...

秋意漸濃，草木換色，遠(yuǎn)山含黛，秋日的杭州有一種讓人安靜的力量，不管你有多少煩惱，在西湖走一圈，去靈隱寺祈福，一定能讓你的心寧靜下來。杭州一年四季皆美，唯有秋冬別有一番韻味。秋的香，冬的靜，都能讓你在某一個(gè)瞬間仿佛穿越回了南宋一般。很多人都說四川之美，美在川西。...

天門山，古稱云夢(mèng)山，因自然奇觀天門洞而得名，陽光明媚，云霧飄渺，峰林在云中展示各自的美。每逢雨過天晴，天門山總要上演一場(chǎng)仙氣十足的云海秀，大片云海漂浮在半山腰，整個(gè)天門山仿佛在云海之上，山腰處則云海翻騰，美輪美奐。乘坐索道穿過云霧，眼前是一望無際的...

漠河那里有如夢(mèng)如幻的白樺林，走在鋪滿白雪的白樺林，遇見冬季的浪漫。也能體驗(yàn)一次潑水成冰，從水變成冰的美麗瞬間讓人心動(dòng)。漠河，是一個(gè)讓你能體驗(yàn)到的地方，的寒冷，的美好，的純粹！去了東北，就繞不開雪鄉(xiāng)。雖然每年都被人吐槽，但是雪鄉(xiāng)的美，依然讓無數(shù)人冒著...

廣州從化區(qū)流溪河，位于從化東北部的流溪河國(guó)家森林公園內(nèi)，滋養(yǎng)著**小小22個(gè)島嶼，看著碧波萬頃的養(yǎng)眼景色，真想去島上住個(gè)一年半載再回來。在水庫東南部，聳立著五指山、牛角山等海拔千米以上的山峰6座。登上峰頂看這片湖光水色，那才是真正的視覺享受。由于被大片森林環(huán)繞...

假期不旅行，豈不是辜負(fù)了。無論是小長(zhǎng)假，長(zhǎng)假，還是年假，我們總能給自己找一個(gè)適合的旅行目的地。還能美其名曰，放假不去旅行，豈不是辜負(fù)了國(guó)家放假的美意。不浪費(fèi)每一個(gè)假期，因?yàn)闀r(shí)間有限，旅行卻無止境。大美河山，都想親眼去看看，才算不負(fù)年華，不負(fù)美景。這...

靖西，地處桂西南邊陲，是一個(gè)典型的壯族聚居地，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，更是有“小昆明”的美稱！再加上綺麗秀美的風(fēng)景，絲毫不輸桂林、昆明！靖西有著獨(dú)特的喀斯特地形地貌，峽谷眾多、洞穴廣布、生機(jī)盎然，鵝泉、古龍山峽谷群、瀑布、梯田......靖西的仙境之美...

別叨叨，想去就去，找啥借口。每次看到朋友圈的驢友山南海北的曬，內(nèi)心是說不出的酸，不，是羨慕。看到他們隨性的說走就走，從不給自己找任何借口，用他們的話說，能走就走，想去就走！你以為那些玩戶外的都是有錢又有閑？說走就走沒人管？其實(shí)也不是，他們可能也是苦...

不可錯(cuò)過察爾汗鹽湖。朗日晴空，碧水雪岸，天然濾鏡下的浩瀚鹽湖，像是一顆落在粗獷高原上的旖旎明珠。千百年來，察爾汗鹽湖與巍巍昆侖雪山同在，與茫茫戈壁共存，宛若大漠戈壁中鑲嵌的巨型碧玉，目之所及都是由鹽結(jié)晶形成的鹽花。在太陽的照耀下晶瑩如玉，散發(fā)著耀眼的光芒，這里...

漠河那里有如夢(mèng)如幻的白樺林，走在鋪滿白雪的白樺林，遇見冬季的浪漫。也能體驗(yàn)一次潑水成冰，從水變成冰的美麗瞬間讓人心動(dòng)。漠河，是一個(gè)讓你能體驗(yàn)到的地方，的寒冷，的美好，的純粹！去了東北，就繞不開雪鄉(xiāng)。雖然每年都被人吐槽，但是雪鄉(xiāng)的美，依然讓無數(shù)人冒著...

韶關(guān)羅坑大草原，從深圳出發(fā)的話，1小時(shí)40分鐘高鐵即達(dá)。雖然不及呼倫貝爾的浩瀚無邊，但卻是中國(guó)****露營(yíng)地TOP3，吸引了很多戶外愛好者在此露營(yíng)，過隱居“向往的生活”，放風(fēng)箏、騎馬、露營(yíng)、野餐……去郊游也是很棒的體驗(yàn)！陽江雞籠頂大草坡，這里有南方比較大的草原...