久久成人国产精品二三区,亚洲综合在线一区,国产成人久久一区二区三区,福利国产在线,福利电影一区,青青在线视频,日本韩国一级

有人說，初冬的北京仿佛一夜之間回到了北平。藍天白云，晴空萬里，少了擁擠的游客，一樹金黃的銀杏葉隨風起舞，這時的北京，安靜的只剩下風的聲音。無論是在四九城內(nèi)行走一條安靜的胡同，還是去郊外感受四年變幻的色彩。北京，一定是旅行單上的不可缺少的目的地。如果說北京的初冬已經(jīng)多了一份寒意，那杭州的初冬還能讓你感受到秋日的暖陽。相看**厭，唯有西子湖。杭州的秋天很長，也很美。有人說，“一念成秋，杭州是天下人的杭州。”一入秋，杭州就成了臨安。如果不是去惡劣的環(huán)境登山，可以買不防水的登山鞋或者防水但沒有GORE—TEX的。清遠休閑登山活動登山登山時山里的情況也是要注意的，這一方面主要是如果去不熟悉的山，一定要提...

有人說，初冬的北京仿佛一夜之間回到了北平。藍天白云，晴空萬里，少了擁擠的游客，一樹金黃的銀杏葉隨風起舞，這時的北京，安靜的只剩下風的聲音。無論是在四九城內(nèi)行走一條安靜的胡同，還是去郊外感受四年變幻的色彩。北京，一定是旅行單上的不可缺少的目的地。如果說北京的初冬已經(jīng)多了一份寒意，那杭州的初冬還能讓你感受到秋日的暖陽。相看**厭，唯有西子湖。杭州的秋天很長，也很美。有人說，“一念成秋，杭州是天下人的杭州?！币蝗肭?，杭州就成了臨安。武功山被中國國家地理評為中國“非”山峰。清遠重裝登山旅游登山炎熱的夏季,還是有不少愛好戶外運動的人選擇去爬山，夏季爬山注意事項有：防山洪、防雷擊，天天氣變化比較快,在山里...

回溯人類，誕生的250萬年間的歷史，人類登山史上的黃金時代，人類探索、挑戰(zhàn)高山的欲望被激發(fā)的時代，從1854年到1865年，**11年間。那些海拔3000米級，4000米級的主要山峰都被一一登頂，這時的登山者力求裝備輕便，一鼓作氣登上山頂，若不能登頂就折返下山，這種兩三人的快速登山被稱為，“阿爾卑斯的黃金時代”。等到了19世紀以后，各種攀登工具和登山技術(shù)也日漸成熟，登山也從阿爾卑斯低山區(qū)轉(zhuǎn)向喜馬拉雅高山區(qū)，全球*有的14座8000米級山峰，它們才是登山者的目標。1902年英國登山家OscarEckenstein和AleisterCrowley向世界第二高峰K2發(fā)起了沖擊，但是當時他...

登山，是一種身體體驗、一種思想感悟、一種生活方式、一種精神升華，登上了雪山的人，是不會感慨自己征服了什么的。相反，會感覺到人在大自然面前實在是太渺小了，我們不可能去征服大自然 但能實實在在地感受到，自己征服了自己，戰(zhàn)勝了自我。登山是勇敢者的運動，是不畏艱險勇攀高峰自我歷練的過程，其實每個人都有一個雪山夢，登雪山并不是是一件遙不可及的事，只是我們有太多的顧慮和羈絆而不敢觸摸而已。山，就在那里，勇敢的去挑戰(zhàn)人生的座雪山吧！ 選購登山裝備的原則 之一量力而行原則。韶關(guān)戶外登山登山較矮的階梯，走下坡的時候步伐要小，膝蓋就不會痛。走比較矮的階梯時，***不能把重量移到前腳，這樣子不僅腳會痛而且...

那些沒有去過的世界，有你無法想象的精彩。有些人，一輩子就在一個地方，從未踏足過遠方，他們的世界也就存在這片土地上。有些人，從未停止過探索遠方的腳步，他們的世界從不于一個地方，目之所及，皆是他們對世界的期待，他們的世界觀就是觀世界。有人說，生命，不是一場賽跑，而應該是一次旅行。比賽在乎的是終點，而旅行在乎的是沿途的風景。常言道：不登山，不知山高；不涉水，不曉水深；不賞奇景，怎知其絕妙。旅行，可以使你擺脫每天周而復始的枯燥生活，讓身心得到一種暫時的解脫。走向遠方的世界，讓自己的胸懷得以舒展，心靈得以凈化，人生得以成長。這些年，為了旅行我們想過各種理由，看看是不是也有你的旅行借口。選購登山裝備的原則...

夏季登山要帶什么？礦泉水或涼白開水。水是戶外運動的食物準備方面重要的了。戶外天氣很熱,人體對水的需求量也會急劇上升,一般來說,一日的爬山短程線路(按25km內(nèi)計算),大約至少需要3瓶礦泉水(一般500ml一瓶),這是夏天的量。也可以將事先準備好的涼白開導入塑料瓶中,對身體好一點。水果，可以適量的帶些水果,比如蘋果、金桔、黃瓜、香蕉等,體積小又不是特別重的為上選。事先將水果全部洗凈,晾干,保鮮膜包好。鹽，可以事先在礦泉水或者涼白開當中加入適量的鹽,以補充人體鹽分。也可以事先在保鮮袋中裝入一部分鹽,以便需要時使用。另外還有一個用途就是,如果很不幸的被螞蝗叮上了,立刻撒點鹽巴到螞蝗叮的地...

云南香格里拉哈巴雪山，位于云南麗江與香格里拉交界區(qū)域，和玉龍雪山隔金沙江而立，*****的徒步勝地虎跳峽就在兩座雪山中間。海拔5396米，是云南省允許攀登的5000米雪山。哈巴雪山憑借其良好的接近性和較長的登山窗口期，以及較為完善和成熟的登山服務，成為登山界公認的初等入門級攀登雪山優(yōu)先。從雪山腳下的哈巴村（2650米）到頂峰（5396米），有著路線長度和海拔爬升高度，堪稱“雪山攀登的煉金石”。徒步哈巴雪山會經(jīng)過村寨、森林、草甸、高山針葉林、杜鵑林、巨巖、雪坡等豐富的景觀，風景多樣而震撼。在峰頂還可觀望玉龍雪山、梅里雪山、稻城亞丁三神山（仙乃日、央邁勇、夏諾多吉）。徒步登山的每一步，都要認真科學對...

遇到過河、高海拔登山等情況，我們通過相互配合來確保安全；一旦遭遇迷路、高反等意外，團隊有經(jīng)驗的人便可以提供救助，免于陷入無人救援的尷尬局面。每個人發(fā)揮自己擅長的方面，才能使全隊人員完成登頂目標。登山越久的人，越重視團隊的作用，也更具備團隊精神（沒有團隊的精神的人，都被淘汰了）。他可以是活動的發(fā)起者，也可以是參與者，他一定很明確自己的職責和應盡的義務。有團隊精神的人無論是在生活上還是工作中，都是非常受歡迎的，登山塑造了我們的團隊精神，也幫助我們更好的融入社會。爬山的高度和時間應根據(jù)自己的體力和平時活動情況而定。陽江節(jié)假日登山交友登山從幾十萬年前人類誕生開始，人與山就是緊密依附的關(guān)系，山河構(gòu)成了人...

登山進階7000米雪山攀登，在飛機飛行高度挑戰(zhàn)自己的極限。七千米雪山攀登特點——在海拔7000米左右的雪山上進行攀登，需要數(shù)周進行攀登，如慕士塔格、寧金抗沙。體驗漫長攀登——攀登7000米雪山比6000米雪山要艱難得多。在持續(xù)數(shù)周的漫長攀登周期里，需要逐步適應海拔，克服艱苦的高寒缺氧環(huán)境，并終進入飛機飛行高度。能力：內(nèi)心強大——攀登7000米雪山，需要有一顆強大的內(nèi)心。面對漫長的攀登周期和艱苦的攀登條件，沒有足夠的耐心和毅力，很難完成這項任務。7000米雪山裝備——攀登7000米雪山，裝備需要更專業(yè)。比如更保暖的連體羽絨，以及一雙高幫保暖登山靴。當站上7000米雪山頂峰，已經(jīng)具備了...

冬季登山選擇短程登山路線。因為冬季日短，登山之前一定要確認日落時間，一定要保證16時以前下山。選擇當日登山路線時，日出后出發(fā)為標準，選擇往返大約6~8小時的路程比較合適。為了預防緊急情況發(fā)生，一定要準備頭頂燈。因為冬季氣候變化無常，如果感覺天氣有異常，一定要迅速下山，盡量避**獨下山，與登山經(jīng)驗豐富的高手同行。冬季登山裝備準備要徹底。因為冬季寒冷的空氣和積雪，與其他季節(jié)相比，人體大約多消耗10%~20%的能量。要穿著輕便且能防風、防水、保溫、透氣的功能性登山服。棉制品服裝不適合冬季登山。因為棉制品服裝，排汗和排水的速度慢，汗涼了以后，體溫會急劇下降，會使身體處于低溫狀態(tài)。牛仔褲和燈...

在夏天是可以進行爬山的,但是一定要做好一些防護準備工作。在爬山的途中要注意休息,多補充水份。一定要避免長時間在陽光下照曬。夏天比較不適合爬山,因為夏天溫度高,太陽比較強烈,紫外線太強,即使是戶外走路都會感覺大汗淋漓,更何況爬山這種消耗體力的運動,比較容易透支體力,水分流失太快,對身體是很大的考驗,并且夏天雨水比較多,對于爬山是非常不利的。但是如果你體力比較好,做好充足的準備,還是可以爬山的。夏天爬山有哪些好處？可防治近視。具體做法就是極力眺望遠處,放松眼部肌肉。城市中由于工業(yè)污染及熱島效應等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見度較差。山野之中,尤其是在山巔之上,可以使目光放至無限遠,解...

多經(jīng)歷，多見識才能成長。小時候，爸爸媽媽帶著你去旅游，每次都會說帶著小孩出去長長見識。長大后，自己出去旅行，每次都會說，出去看看不一樣的世界，才能擁有自己的世界觀。旅行，在很多人眼中都是一種體驗、一種經(jīng)歷，也是一種成長。體驗不同的文化和生活，經(jīng)歷另一種人生，在這個過程中收獲自身的成長。有人說，看過世界的孩子，有更寬廣的眼界，更龐大的格局，更堅定的信念，更溫暖的內(nèi)心。他們會更早的懂得：熬得過沿途的等待，才能見得到終點的美景。去旅行，在旅行途中的經(jīng)歷和見聞，會是你比較好的成長歷程?？吹絼e人旅程，也想追逐不一樣的人生從旅游到旅行，再到戶外自由行，看似是不同的旅程，其實更是內(nèi)心追求已有所不...

炎熱的夏季,還是有不少愛好戶外運動的人選擇去爬山，夏季爬山注意事項有：防山洪、防雷擊，天天氣變化比較快,在山里突發(fā)性的雷暴隨時可能出現(xiàn),所以要特別小心;遠離溪谷河道,找建筑物或山洞暫避等都是可行之策。防蛇蟲，天蛇是很活躍的,所以在野外行進中一定要多注意腳下,采取“打草驚蛇”的辦法,可以有效的減低危險,野外的蜂攻擊性很強,所以進入灌木區(qū),要隨時留意有無三兩成群的蜂出現(xiàn)同一個區(qū)域不離開,如果有說明附近可能有大型蜂巢,避之大吉;不要小看了樹上的毛蟲和火蟻,對人的傷害也是蠻大的,一頂大寬檐的帽子和毛巾可以有效地防護。 登山戶外8大基本原則之一膝蓋保護原則。清遠登山旅行登...

冬季鍛煉可以提高身體對寒冷條件的適應能力，身體強健，得病的機會比一般的人要少很多。冬季戶外運動，很多人會選擇登山，爬山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰一覽眾山時，就會享受到回歸自然的喜悅，增添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受現(xiàn)代文明病困擾的都市人無疑是的保健品。人們都希望自己活得快樂健康，希望自己能經(jīng)常去爬山，登高遠眺。去爬山，首先得征服自己，打消一些不必要的顧慮，只要跨出了***步，你就會對爬山感興趣。在爬山過程中，幾乎可天天看到自己在進步，既能在崇山峻嶺中呼吸新鮮空氣，還能欣賞山川美景。 登山裝備的選購原則 之一量力而行原則。清遠戶外登山軌跡登...

登山對身體健康有哪些好處？一、山間空氣質(zhì)量好，登山需要吸入大量氧氣，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。二、上山路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達，增強肢體靈活度。三、人們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內(nèi)熱量需求，因此，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織，可。四、經(jīng)常登山鍛煉，能改善系統(tǒng)的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。登山可以改善大...

避免獨自登山，選擇和朋友一起，這一點特別要和大家強調(diào)的，這些年來，獨自進山登山出事的也是比較多的，所以一定要有個照應。那就是約好朋友或者是愛好爬山的小伙伴，如果想有個比較好的體驗的話，可以請當?shù)氐谋容^熟悉要爬的山的人帶路。做好壞的打算，包括為自己購買意外險、攜帶合適的通訊工具等。在出行之前，攜帶好除了手機意外的合適的通訊工具等，能夠讓自己爬山的時候心無旁騖。做好熱身運動，包括腳腕和手腕，很多人都忘記了爬山之前是需要做熱身運動的，30分鐘以上的熱身運動，才開始爬山。熱身運動可以是健身操，也可以是活動身體的每個局部，慢慢來，一個部位幾個重復這樣，特別是手腕和腳腕一定要活動開。爬山過程中...

登山，是一種身體體驗、一種思想感悟、一種生活方式、一種精神升華，登上了雪山的人，是不會感慨自己征服了什么的。相反，會感覺到人在大自然面前實在是太渺小了，我們不可能去征服大自然 但能實實在在地感受到，自己征服了自己，戰(zhàn)勝了自我。登山是勇敢者的運動，是不畏艱險勇攀高峰自我歷練的過程，其實每個人都有一個雪山夢，登雪山并不是是一件遙不可及的事，只是我們有太多的顧慮和羈絆而不敢觸摸而已。山，就在那里，勇敢的去挑戰(zhàn)人生的座雪山吧！ 注意登山時間，登山時間放在早晨或上午，午后應該下山返回駐地。新疆重裝登山穿越登山冬季鍛煉可以提高身體對寒冷條件的適應能力，身體強健，得病的機會比一般的人要少很多。冬季...

登山對身體健康有哪些好處？山間空氣質(zhì)量好，登山需要吸入大量氧氣，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。上山路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達，增強肢體靈活度。人們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內(nèi)熱量需求，因此，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。經(jīng)常登山鍛煉，能改善系統(tǒng)的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。登山可以改善大腦的供血狀況，降低神...

登山對身體健康有哪些好處？山間空氣質(zhì)量好，登山需要吸入大量氧氣，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。上山路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達，增強肢體靈活度。人們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內(nèi)熱量需求，因此，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。經(jīng)常登山鍛煉，能改善系統(tǒng)的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。登山可以改善大腦的供血狀況，降低神...

別叨叨，想去就去，找啥借口。每次看到朋友圈的驢友山南海北的曬，內(nèi)心是說不出的酸，不，是羨慕?？吹剿麄冸S性的說走就走，從不給自己找任何借口，用他們的話說，能走就走，想去就走！你以為那些玩戶外的都是有錢又有閑？說走就走沒人管？其實也不是，他們可能也是苦逼的打工人，也是需要調(diào)休、攢年假才能開啟一場說走就走的旅行。只是他們對生活，對戶外旅行更有計劃，他們會規(guī)劃好時間安排，然后開啟內(nèi)心的旅程。他們?nèi)敉獠徽医杩?，不想理由，因為戶外就是他們的另一種生活，也是他們理想的人生。旅行，是一種體驗，是一種態(tài)度，是一種品味，是臨時的駐足，但永遠不可能停下前行的腳步。旅行，它不在乎終點，它不關(guān)注結(jié)局，看是...

較矮的階梯，走下坡的時候步伐要小，膝蓋就不會痛。走比較矮的階梯時，***不能把重量移到前腳，這樣子不僅腳會痛而且很危險，應該把重量留在后腳，著地后彎曲腳踝及膝蓋。落差較大的路面，在走落差較大的路面時，比較好橫著走，在前腳碰到地面時要將重心移到前腳才能使重心平穩(wěn)。較滑的路段，遇到陡坡或砂石路的時候會比較容易滑倒。不了解正確方法的人，會因過于戰(zhàn)戰(zhàn)競競而拉扯腰部，使得容易跌倒。正確的方法是要用小碎步行走，而且步伐要根據(jù)路面傾斜程度作調(diào)整。 不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導致慢性胃病。深圳節(jié)假日登山裝備登山 漠河那里有如...

登山，是一種身體體驗、一種思想感悟、一種生活方式、一種精神升華，登上了雪山的人，是不會感慨自己征服了什么的。相反，會感覺到人在大自然面前實在是太渺小了，我們不可能去征服大自然 但能實實在在地感受到，自己征服了自己，戰(zhàn)勝了自我。登山是勇敢者的運動，是不畏艱險勇攀高峰自我歷練的過程，其實每個人都有一個雪山夢，登雪山并不是是一件遙不可及的事，只是我們有太多的顧慮和羈絆而不敢觸摸而已。山，就在那里，勇敢的去挑戰(zhàn)人生的座雪山吧！ 境內(nèi)雪山資源豐富，從開發(fā)到未被開發(fā)，難易程度不同，海拔高度各異，從初級雪山到高級雪山一應俱全。從化節(jié)假日登山探險登山俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走...

在8000米高峰中，全世界每個人都知道的，則是珠穆朗瑪峰的攀登，也被稱為喜馬拉雅偉大的一次遠征，1802年英國開啟了一項大三角測量計劃，1841年，英國人喬治·艾弗瑞斯特在印度考察中，進行測量，珠峰被勘測為世界比較高峰。1920年，對外開放了西藏，英國協(xié)會和登山俱樂部開始討論如何進入珠峰。從此，人類的珠峰征服之路就開始了，全世界各國的人都在征服高山，自1921年截止2013年，有記載人類次探索珠峰已經(jīng)過去96年，已經(jīng)有超過6322人次成功登頂。登山史上的傳奇人物GeorgeMallory出場了，他的珠峰登山隊開創(chuàng)了一種全新的攀登方式，由多人團隊協(xié)作鋪設(shè)路繩、設(shè)置多個營地，不斷運輸物...

朋友約我去，不能推辭。我的旅行理由里有百分之九十都是我朋友約我一起去的，我不去她自己怎么玩??！相信這是大多數(shù)人常用的借口，而且屢試不爽。朋友都組好隊了，怎么能不去吶。其實內(nèi)心早就燃燒沸騰了，趕快出發(fā)，隨時啟程，一定是你內(nèi)心真實的寫照。如果不是內(nèi)心真的向往，有怎么會對遠方念念不忘。沒人約，沒關(guān)系，我們相互約啊！趁年輕，要多走走?！澳贻p的時候沒多出走走，現(xiàn)在想走也走不動了?！闭f到去旅行，這是很多老年人內(nèi)心的感慨，語氣里多了很多無奈。還記得2010年在上海世博會場館里，遇見一位60多歲的沈陽大叔，用輪椅推著年近90父親不遠千里來上海。當我們聊起來為什么帶著老父親來看世博會時，大叔說父親是...

11月，當大多數(shù)地區(qū)還沒迎來初雪的時候，哈爾濱或許就開始飄飄然的落雪了，不知不覺間變成了雪國。洋洋灑灑的雪花毫不吝嗇的降臨在這片土地上，一夜之間仿佛就變成了冰雪的王國。這個時候來東北看雪，再好不過了。縱使你已經(jīng)去過芬蘭、冰島、加拿大這些冰雪國家，但也一定要去一次哈爾濱。因為，它的浪漫，你不去真的體會不到。一根馬迭爾，一根糖葫蘆，伴著空中飄舞的雪花，漫步在夜幕下的**大街，這樣該是初冬浪漫的旅行畫面。當東北正漫天飄雪的時候，云南大理有個地方卻美成了春天的模樣。每年11月-12月上旬，全國大多數(shù)地方都開始越來越冷，樹木也開始凋零時，大理無量山的櫻花谷，卻開啟了一年中的時光。帶好導航、地圖等，山的地...

如果世界登山史，只能寫下兩人，那么，除了留下“因為山在那里”的馬洛里，另一個，必定是——登山皇帝梅斯納爾，他的經(jīng)歷此前從未有人做到，此后也很難有人能重新來過。登山界的風云人物，以****的強悍實力，在他的有生之年里征服14座世界比較高峰，他個做到了無氧登頂珠穆朗瑪峰，他是單人登頂南迦帕爾特峰的人，他還是史上第三個登頂七大洲比較高峰的人，在超過3000次的攀登人生中創(chuàng)造了數(shù)不清的關(guān)于登山的記錄。但是也是在南迦帕爾巴特峰攀登中梅斯納爾并且截去了7個腳趾頭，死里逃生同年還失去了自己的弟弟，那一年，他26歲，就已經(jīng)與親人長久分離，直到35年以后，美國一個登山家，才在“魯泊爾線路”找到了他弟...

不知死，焉知生？喜歡登山，并不是不怕死，相反會加倍愛惜生命，只是心中已經(jīng)做好了準備罷了。何為真正的活著？當你跋山涉水到達營地，靜靜的躺在大地上仰望遼闊的天空時，聽著潺潺流水聲，看著綠樹如茵，清風拂面，一切都是那么愜意，閉上眼睛時或許心中就有了答案。登山是一個向上攀爬的過程，每個人都是在重復同樣的動作，與地球的引力抗爭著。抬腿，收腿，枯燥且十分消耗體力，終支撐每個人登頂?shù)闹挥幸懔头e極樂觀的態(tài)度。只需登一兩次山，大家便可看出誰是真正的熱愛，誰只是三分鐘熱度?？蓴y帶寶礦力、佳得樂、脈動等運動飲料來補充自己體內(nèi)的電解質(zhì)。佛山登山交友登山登山時山里的情況也是要注意的，這一方面主要是如果去不熟悉的山，一...

登山，是一種身體體驗、一種思想感悟、一種生活方式、一種精神升華，登上了雪山的人，是不會感慨自己征服了什么的。相反，會感覺到人在大自然面前實在是太渺小了，我們不可能去征服大自然 但能實實在在地感受到，自己征服了自己，戰(zhàn)勝了自我。登山是勇敢者的運動，是不畏艱險勇攀高峰自我歷練的過程，其實每個人都有一個雪山夢，登雪山并不是是一件遙不可及的事，只是我們有太多的顧慮和羈絆而不敢觸摸而已。山，就在那里，勇敢的去挑戰(zhàn)人生的座雪山吧！ 爬山的脈搏始終保持在自己的有氧健身靶心率之內(nèi)。韶關(guān)戶外登山軌跡登山 在夏天是可以進行爬山的,但是一定要做好一些防護準備工作。在爬山的途中要注意休息,多補充水...

從幾十萬年前人類誕生開始，人與山就是緊密依附的關(guān)系，山河構(gòu)成了人對國家的認識。來到現(xiàn)代，經(jīng)濟的浪潮打破了往日寧靜，人們紛紛走出大山，為了夢想為了生存，來到了燈火輝煌的都市。而如今，越來越多的人選擇回到山野，選擇回歸自然。大山無私的接納了每一個訪客，用它的沉穩(wěn)、寧靜、寬廣讓每一個歸者感悟生命，享受人與自然的和諧共處。在欣賞山上美景的同時，我們不能忽視的是，登山從來就不是一項輕松愉快的運動。因為登山的時候，會面紅耳赤，雙腳沉重，汗流浹背，兩腿發(fā)軟，口干舌燥，肌肉酸痛，有時連呼吸也難以為繼……甚至還有生命的危險。然而卻有越來越多的人愛上登山，每到，總能在戶外群、論壇里看到他們五顏六色的身...

有人說，玩過戶外后，你會擁有不一樣的人生。對人生的態(tài)度，對世事的感悟，會因為你的戶外之行而變得不同。走不同尋常的路，看世間的風景。這一路的艱辛和挫折，卻能成就比較好的自己、人生。當有，我不再去旅游和旅行，那我一定行走在戶外的路上。那么多裝備，不忍心閑置。每年618，雙11，都會上演剁手大戰(zhàn)。每次都會勸自己理智，但看到裝備就覺得自己需要。沖鋒衣厚的冬天去戶外，軟殼的春秋合適；防曬服現(xiàn)在買劃算，明年夏天肯定用得到；徒步鞋，永遠都是少一雙；新款越野跑鞋真炫，太喜歡了；登山包，真的需要升級了；對了，我還需要再換一個沖頂包……當我集齊了全部的戶外裝備后，你告訴我，別玩戶外了，怎么可能！這些裝...