為什么你常常會感到不快樂?為什么總是你受傷?為什么你總是得不到自己想要的一切? 漫漫人生之路,我們一直在追求著名利、財富、愛、健康與快樂。總有些人在追逐的路上迷失了自我,從而變得郁郁寡歡。只有當你卸下面具,找到真我的時候,你才會由內(nèi)而外的綻放。如何卸下自己的偽裝,也許歐卡牌可以帶領(lǐng)你看到生命的劇本,重新改寫你的命運。這是一份對迷失的人的邀請,在這里我們將通過OH卡牌,讓迷失的你我,重新與未知的真我相逢。 歐卡有什么功能/作用?南寧有效歐卡值得推薦我們將能夠在圖文組合中找尋到自己,并且能夠嘗試著分享一些從中獲取的洞察力。由于沒有任何對錯的解釋,因此也沒有人能夠告訴我們應(yīng)當看到什么。這些...
OH卡(也稱作潛意識圖像卡)是由德國的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)共同創(chuàng)作的心理療愈卡片。是由88張圖卡加上88張字卡組成,總共是176張卡片可以做圖文變化,「OH Cards」系列的心靈圖卡,是一種簡單而實用的直覺聯(lián)想工具,對于心理療愈、自我探索、心靈溝通、潛能開發(fā)、創(chuàng)意聯(lián)想、塔羅**、精神分析、親子互動、藝術(shù)療愈與團體游戲,不需要任何策略,也沒有輸贏問題。它不是***,因為沒有官方的解釋,任何參與者都可以自由決定她/他手中牌卡的意義,咨詢者只能引導(dǎo)與尊重。 歐卡可以幫助企業(yè)解決什么問題?石家莊有效歐...
每個人的內(nèi)心,都住著另一個自己。但這個自己,常因為外界的紛擾和別人的目光而隱藏。所以,只有聆聽自己的內(nèi)心,才能將你引向正確的方向。每個人的一生,陪你**多的還是自己,多問問自己真正想要的是什么,與自己的內(nèi)心對話,是一種無聲修行,能讓你的生活變得更加豐盈。在我們對歐卡牌進行描述的時候, 我們的內(nèi)在可能也會有一些聲音,它可能是一些感受,某種情緒,可能是不太清晰的想法,可能覺得不方便講,怕講出來會尷尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。**終我們挑選了一個合適的內(nèi)容,將它說出口。歐卡主要運用在哪些領(lǐng)域?西安有效歐卡培訓(xùn)機構(gòu) OH卡提問和引導(dǎo)技巧--開放式提問: 你的first直覺是什么? ...
不知道如何與孩子溝通?想提高孩子的想像力?正在經(jīng)營美好的親密關(guān)系? 想要提高創(chuàng)造力?想探尋內(nèi)心,進行自我療愈?想發(fā)掘潛能,成為更好的自己? 想輕松成為眾人的焦點?想讓團隊運作自動自發(fā)?正在尋覓人生目標? 如果你希望創(chuàng)造更好的生活,自我實現(xiàn)!亦或者,你希望幫助家人、朋友、部屬! 那么,讓我邀請你,一起體驗歐卡牌的神奇力量與無限可能! 深入探索自我,提高覺察能力,應(yīng)用于職場與家庭, 改善人際關(guān)系,讓你找到自己的力量! 購買正版歐卡的必要性。廣州口碑歐卡誠信合作 我們常會基于自己的學(xué)習(xí)成長背景、生命經(jīng)驗而對人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標準及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使...
OH精神: 1、沒有牌意:每張圖卡沒有固定意義,自由聯(lián)想和創(chuàng)造。 2、沒有對錯:放下關(guān)于是非評判的慣性標準。 3、沒有輸贏:接納一切都是best的安排。 4、案主為大:避免自我假設(shè),尊重使用者想法和獨特性。 5、開放性問題:指引個案看見解決問題的多種可能性。 6、直覺展現(xiàn):信任自己的直覺,重新發(fā)掘自己的潛能力量。 OH禮儀: 尊重每個人的隱私:可以選擇是否解釋,是否描述,是否透露我的圖卡。 尊重每個人的時間:我不會打斷你,你可以安排自己的解讀卡的時間。 尊重每個人的見解和想象:我不會解釋和重新解釋你對于圖卡的理解。 尊重每個...
看見就是改變的開始,改變在無形中發(fā)生。當你拿到一張OH卡(歐卡)的文字卡時,除了想到心中的含義外,還要想想它的反義詞、同音詞,不要將意義停留在表面,比如:愚蠢:反義:機智靈活;同音:魚唇、玉唇、玉純;哀傷:反義:開心高興;同音:愛上、愛尚;丑陋:反義:美麗、完美;同音:丑鹿、臭路……每一張字卡的含義都有更多的延伸。我們要根據(jù)負向的詞找到其正向的意義,從正向出發(fā),找到能量、激發(fā)思維。同時要意識到自己平時對字意義的固著,要提醒自己還有其他可能的或是延伸的意思,在生活中遇到這個字詞也會有進一步的思考。歐卡的介紹和使用說明。常州實在歐卡學(xué)習(xí)機構(gòu) OH(歐)卡叫“潛意識投射卡”,是由德國的人本心理學(xué)家...
“歐卡好似一束光,照見我們的內(nèi)心世界”。每個生命都會在一段長路之后,經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗,茫然,壓迫和掙扎,只有自己懂。這時候,如若有一盞燈,一束光,用來照亮。何等幸運。關(guān)鍵是,這道光并非來自外界,而是來自我們的內(nèi)心深處。沒人比我們更了解自己。雖然,我們也未必真正了解自己。至少,我們更接近自己,時時都在體驗著“自己”。整衣冠,我們會用鏡子。整自己,我們會用什么呢?每個人都會有自己的答案,歐卡,就是我們的答案。歡迎學(xué)習(xí)歐卡課程,步入清晰者的行列。在歐卡教練中心學(xué)完課程有證書嗎?南昌專業(yè)歐卡學(xué)習(xí)機構(gòu) OH精神: 1、沒有牌意:每張圖卡沒有固定意義,自由聯(lián)想和創(chuàng)造。 2、沒有對錯:放下...
歐卡的使用場景比你想象的要多的多。比如參加團體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領(lǐng),8-12人圍坐在一起,抽卡后互相分享,咨詢師適當進行引導(dǎo)。OH卡沙龍適合團建活動,主題探討。比如為大學(xué)生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場人士開展的“金錢關(guān)系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關(guān)系”沙龍等,參與者可以互相交流各自觀點,互相學(xué)習(xí),拓寬思路,增進感情。不同的場景,不同的玩法,產(chǎn)生不同的效果。但不會改變的,是那聲:oh ,My God 的驚呼。 歐卡可以幫助企業(yè)解決什么問題?深圳實在歐卡信譽保證 OH卡不同于***,***有固定的牌意,而OH卡沒有。***是用來**和預(yù)測,而OH卡則是用于覺...
歐卡是一種發(fā)源于德國的心靈圖卡,被稱為“照見潛意識的心靈魔鏡”。OH卡常常因為清晰的呈現(xiàn)拿卡人的內(nèi)在感受,而發(fā)出“OH,myGod!”贊嘆聲而得名!幾乎在每一輪OH卡的游戲中,翻開牌面的時候,所有人的反應(yīng)都是“哇!真特么的神奇,這真的是我現(xiàn)在的想法耶!”好像冥冥之中真的存在某種天意。它就像一面鏡子讓我們清晰的看到我們潛意識世界(內(nèi)在世界)的信息和信念,讓我們了解潛意識是如何影響和左右我們的行為和情緒,當我們清晰的看到了,在我們的人生中我們便有了方向和選擇。購買正版歐卡的必要性。石家莊歐卡性價比高 OH卡是利用心理學(xué)理論(冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等),讓使用者在圖卡提示的解讀過程中...
Pecha Kucha是由日語轉(zhuǎn)化過來的羅馬拼音,意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法,每個演講者都準備20張幻燈片,但每張幻燈片 多只能講解20秒,在嚴格的時間限制之下,演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像,顯得活潑生動且緊湊有趣,擺脫傳統(tǒng)演講的冗長與枯燥。借由此模式,我們可以將其與歐卡相結(jié)合,利用圖像卡的畫面進行發(fā)散思維,對某項產(chǎn)品進行宣傳講解,或進行自我介紹,甚至可以提出創(chuàng)意提案。如何運用歐卡激勵行動?天津?qū)W習(xí)歐卡 每一位心理咨詢師都大概了解:繪畫療愈,沙盤療愈、舞動療愈、音樂療愈、戲劇療愈、敘事療愈等多種療愈形式。以上心理療愈,用藝術(shù)作為媒介,...
OH卡提問和引導(dǎo)技巧--開放式提問: 你的first直覺是什么? 你看到什么? 這看上去像什么?感覺到什么? 你認為這是什么?這使你想到什么? 這是你生活里曾經(jīng)見過的場景嗎? 這個場景跟你生活里有重合的部分嗎?有熟悉的感覺嗎? 這是你想要的狀態(tài)嗎? 你覺得自己的人生是這個樣子嗎? 你覺得OH卡給你的指引是什么? 目前你有什么不滿意嗎?覺得缺少什么嗎? 你現(xiàn)在身處正確的位置嗎?你想繼續(xù)這樣的模式嗎? 想做些改變嗎?要做什么樣的改變呢? 改變以后,你的身體會有什么樣的變化?心理會有什么變化?情緒會有什么變化?...
你,真的足夠了解自己嗎?你,是否對婚姻家庭/親子教育/工作管理等方面產(chǎn)生困惑,不知何解?你,是否在面對配偶/孩子/父母/領(lǐng)導(dǎo)/下屬等諸多關(guān)系中感到緊張、慌亂?你,是否常常感覺人生沒有方向、內(nèi)心混亂,又想在短時間內(nèi)找到突破?你,想做自己的心理咨詢師嗎?或者作為一名執(zhí)業(yè)的心理咨詢師,你是否感覺在個案咨詢中遇到了難以逾越的“瓶頸”?……以上問題,OH卡通通都能幫你解決!如果你有情緒上、關(guān)系上、事業(yè)上的困惑,或者你想提高覺察能力,變成解決問題的高手,再者你想改變現(xiàn)在的生活狀態(tài),或者你只是對OH卡對自身的探索帶著一份好奇心,那么不妨來聽一堂歐卡初級課程,這將會是你的另一個新起點。有系統(tǒng)的歐卡課程可以學(xué)習(xí)...
我們常會基于自己的學(xué)習(xí)成長背景、生命經(jīng)驗而對人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標準及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使用潛意識投射卡(歐卡),首先要學(xué)會打破框架,使自己更靈活,有彈性。舉個簡單的例子:如53#圖卡,上面有幾朵小花和一棵大樹,還有綠色的草地。如果用在團體形式的咨詢,可以先借此自我介紹,開始整個過程,比如:“我叫A,來到這里,心情非常激動,非常興奮,當我看到這個圖卡的時候,我覺得我會像下面的這些小花一樣盛開。我會慢慢成長,變成這個蒼穹大樹,這是我目前的狀態(tài),也是我期許的目標。” 歐卡教練中心的師資。合肥歐卡團隊管理找誰學(xué) 為什么你常常會感到不快樂?為什么總是你受傷?為什么你總是得不到自己想要的一切?...
OH卡/歐卡的正確使用方法有哪些呢? 隨著OH卡牌的流行,了解了基本的OH卡之后,是否知道這些卡牌怎么使用呢?讓我們來看一下。通常古典的OH卡/歐卡使用法在三圈之后就結(jié)束,在這個時候,所有的三種組合都可以被排出來,它們可能的相互作用也可以被檢視。事實上,OH卡/歐卡的其中一種玩法就是使用三種組合的牌,在這種玩法里面,這些所抽的牌組的互相作用和連接形成了探索的基礎(chǔ),這種有趣的方式也可以一個人自己玩。是不是很神奇?歡迎和我們一起探討歐卡的玩法~ 歐卡和***的區(qū)別是什么?北京歐卡老師歐卡就是用來觀照當下的自己,發(fā)現(xiàn)問題背后的原因,從而解決困擾這些問題的一個很好的媒介。它也是一個簡單,有效...
在解讀潛意識投射卡(歐卡)的過程中,讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上,借助自由聯(lián)想讓潛意識拓展,豐富資料。潛意識投射卡像鏡子一樣,呈現(xiàn)一個人的內(nèi)心狀態(tài),讓來訪者(抽卡人)容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似,但更為便攜,所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識投射卡看起來高深莫測,但應(yīng)用起來卻很簡單。歐卡是沒有標準的說明書的,帶領(lǐng)師可以根據(jù)實際的場景進行玩法的選擇,甚至可以對多種玩法進行組合帶領(lǐng),創(chuàng)造出屬于你自己的歐卡玩法。歐卡可以探索潛意識嗎?長沙受益匪淺歐卡團隊融合在哪學(xué) OH Cards是由兩組牌組成:其中一組是小的卡片,也就是圖卡,內(nèi)容是包含了我們?nèi)粘I畹母鞣N內(nèi)容...
OH Cards有很多用途,而且可以用在很多不同的層面:從輕松的說故事到深入的自我探索。 如玩說故事和杜撰游戲;刺激創(chuàng)造力和幻想力;促進溝通,鼓勵表達,刺激想像,和增加自我覺知。 可以開展我們傾聽和反應(yīng)的能力,以便能夠真正地去聽取對方的意見,不要帶著批判或競爭的心態(tài)。 另外還可以使用 OH Cards在保護私人隱私的情況下 讓人們交換感情、想法、和直覺。 它能靠畫兒來解說自己的潛意識,可以讓每個人都成為自己的心理咨詢師,而不需要任何主導(dǎo)著幫你主觀去判斷,沒人去控制你的想象和思維方式,從你自己的想法里可以探究到真實的心理,并且可以自我療愈。 有系統(tǒng)的歐卡課程可以學(xué)...
除了對歐卡牌進行解讀,也可以讓歐卡與肢體表演相結(jié)合,讓圖像脫離平面,以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色,更清晰該角色的心情、期待、感受、思維,甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不一樣的體驗。歐卡 神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式(默劇表演),參與者抽出文字卡與圖像卡的組合,然后透過表演來傳遞其中的解釋,逐漸讓身體運動漸漸融入表達。歐卡一共有多少套?歡迎官網(wǎng)查看!南寧口碑歐卡認真負責(zé)生命之樹是源自心理學(xué)敘事療法的一個模式, 早是應(yīng)用在戰(zhàn)后創(chuàng)傷的難民療愈,讓他們能放下傷痛,重新掌握力量,進而看見生命方向,相互支持,走...