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  • 兒童散打適合男性
    兒童散打適合男性

    成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體柔韌性和伸展性的運(yùn)動(dòng),選手需要通過(guò)各種拉伸和伸展動(dòng)作,使身體更加柔韌和靈活。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體耐力和持久力的運(yùn)動(dòng),選手需要在長(zhǎng)時(shí)間的比賽中保持較高的強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),以保持良好的狀態(tài)。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的運(yùn)動(dòng),選手需要通過(guò)各種動(dòng)作和技巧的訓(xùn)練,使身體更加協(xié)調(diào)和有節(jié)奏。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體力量和爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng),選手需要通過(guò)各種力量訓(xùn)練和爆發(fā)動(dòng)作,使身體更加強(qiáng)健和有力。成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體靈活性和敏捷性的運(yùn)動(dòng),選手需要通過(guò)各種靈活性和敏捷性訓(xùn)練,使身體更加靈活和敏捷。練習(xí)了散打拳法,能增強(qiáng)體質(zhì)、防身自衛(wèi),又可以培養(yǎng)人有...

  • 男生學(xué)散打圖片
    男生學(xué)散打圖片

    散打是一項(xiàng)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng),一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫,當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神,我想問(wèn)一句:你知道“散打”是怎么練成的嗎?散打一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng),一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫,當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神,我想問(wèn)一句:你知道“散打”是怎么練成的嗎?散打,一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng),一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫,當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神,我想問(wèn)一句:你知道“散打”是怎么練成的嗎?當(dāng)你們吃著冰棒吹著空調(diào)的時(shí)候,我們?cè)诹胰障掠靡淮未蔚耐禌_刺挑戰(zhàn)體能的極限。當(dāng)你們看到我們的膚色的時(shí)候,我們會(huì)說(shuō)這才是MAN的膚色。在交友中,練散打的人很坦率,有一種坦率叫武德為上;在困難中,練散打的人很俠義,有一種俠義叫扶危救困;不管你是否認(rèn)同,我們想說(shuō):練散打的...

  • 沙袋散打
    沙袋散打

    學(xué)校教育和散打教育對(duì)于孩子的教育有著巨大的區(qū)別:其比較大的不同之處在于,學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛(ài),人人平等,這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號(hào)式”的教育,就像“大同世界”一樣難以實(shí)現(xiàn)。而散打教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”,這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會(huì)更加的堅(jiān)強(qiáng),更加的強(qiáng)壯,更加的有責(zé)任心與正義感。他們經(jīng)受著身體的和精神的雙重修煉,在一次次拳腳的訓(xùn)練中感受“強(qiáng)大的過(guò)程”,在一次次比賽的過(guò)程中體會(huì)“成長(zhǎng)的悲喜”,書(shū)本上的道理印在紙上,只有經(jīng)歷的過(guò)才算是真正的成長(zhǎng)。在武館訓(xùn)練的孩子,會(huì)有意識(shí)地主動(dòng)去照顧和保護(hù)身邊的同學(xué),“照顧”和“保護(hù)”可是強(qiáng)者專(zhuān)屬的動(dòng)詞,弱者往往要求“平等”,要求“救助”……...

  • 南山散打打架實(shí)用嗎
    南山散打打架實(shí)用嗎

    你需要保持冷靜、積極的心態(tài),從心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。同時(shí),也需要對(duì)自己的能力和水平有清晰的認(rèn)識(shí),切忌盲目自信。防護(hù)準(zhǔn)備:散打是一項(xiàng)搏擊運(yùn)動(dòng),存在一定的傷害風(fēng)險(xiǎn)。因此,要佩戴合適的防護(hù)裝備,如護(hù)具、頭盔、口罩等,以保護(hù)自己和其他人的安全。持續(xù)性學(xué)習(xí):散打是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷提高的運(yùn)動(dòng)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要保持訓(xùn)練的持續(xù)性,逐步提高自己的技術(shù)和身體素質(zhì),通過(guò)不斷的實(shí)踐和比賽經(jīng)驗(yàn)不斷進(jìn)步。重要的是,選擇一個(gè)專(zhuān)業(yè)的散打教練或機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)。他們可以為你提供正確的指導(dǎo)和技術(shù)支持,幫助你在散打道路上不斷進(jìn)步。散打諺語(yǔ)中“1日練,1日功,1日不練十日空”,“功到自然成”等展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識(shí)和態(tài)度。南山散打...

  • 學(xué)散打段位
    學(xué)散打段位

    武度散打人物篇武度創(chuàng)始人兼館長(zhǎng):李黎明國(guó)家散打七段、國(guó)家一級(jí)拳師、中國(guó)散打協(xié)會(huì)會(huì)員、當(dāng)代太極名家,陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子,陳氏太極第十二代傳人、廣東省散打協(xié)會(huì)理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1994年開(kāi)始學(xué)武,2000年開(kāi)始擔(dān)任教練。2007年在深圳開(kāi)設(shè)武度散打武館,直到現(xiàn)在演變成深圳武度散打教育有限公司。提倡散打?yàn)檩d體,教育才是關(guān)鍵。“我們教練在傳遞散打技能和精神的過(guò)程,就是對(duì)習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過(guò)程?!眻?zhí)行館長(zhǎng)兼散打總教練:劉陶德國(guó)家一級(jí)散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員,曾獲三福杯56公斤級(jí)散打冠JUN。教練座右銘...

  • 學(xué)散打打架實(shí)用嗎
    學(xué)散打打架實(shí)用嗎

    暑假青少年散打培訓(xùn)心得 “在這30天里,我不停地練散打,動(dòng)作打得一天比一天好,一天比一天規(guī)范,以前我誰(shuí)也打不過(guò),就是一個(gè)菜鳥(niǎo)?,F(xiàn)在不同了,我變強(qiáng)了,我比以前更加厲害了。我在這30天里收獲了超純真的友誼:何梓楊,饒爍和大師姐是我超要好的朋友?!毕胍儚?qiáng),首先要學(xué)會(huì)格斗式,然后學(xué)步法,拳法(直拳擺拳勾拳鞭券),腿法(鞭腿蹬腿踹腿)還有摔法等。加入我們武度武術(shù)的散打集訓(xùn)營(yíng)。國(guó)慶1-6號(hào)我們也在集訓(xùn)營(yíng)哦!你來(lái),我們一起練習(xí),成為揮汗在場(chǎng)的師兄弟。學(xué)習(xí)了散打能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的品格、在散打?qū)W習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅。學(xué)散打打架實(shí)用嗎成人散打搏擊是一項(xiàng)能夠提高身體速度和爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng),選...

  • 學(xué)散打教學(xué)
    學(xué)散打教學(xué)

    如果您認(rèn)為通過(guò)散打訓(xùn)練能夠幫助到孩子,那您要做的就是:如何引導(dǎo)孩子去喜歡散打,如何監(jiān)督孩子完成家庭作業(yè),訓(xùn)練,如何讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)找到自信,如何教會(huì)孩子不斷地堅(jiān)持訓(xùn)練,提高動(dòng)作熟練!如何讓孩子在遇到困難時(shí)不會(huì)退縮不會(huì)放棄。這些都跟天賦沒(méi)有一絲關(guān)系,但這些卻會(huì)決定孩子的一生。世界上任何一項(xiàng)技能在**初一段時(shí)間都要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)與積累從而獲得進(jìn)步,散打也是如此。散打的“天賦”不是與生俱來(lái)的,而是堅(jiān)持磨煉出來(lái)的!有一句話說(shuō)的好,再好的教練也教不好經(jīng)常遲到早退曠課的隊(duì)員,好的隊(duì)員為什么會(huì)越來(lái)越好?因?yàn)樗麄兓静蝗毕?xùn)練課程,他們能夠慢慢的看到自己的進(jìn)步,超越自己,自然越來(lái)越自信,久而久之把訓(xùn)練變成一種習(xí)慣...

  • 散打適合女孩
    散打適合女孩

    他們是閃光的少年,是漂亮的實(shí)力派!武度散打拳王爭(zhēng)霸賽裁判組和親歷現(xiàn)場(chǎng)的觀眾,無(wú)不被各組選手的表現(xiàn)深深地觸動(dòng)——甚至可以說(shuō)是震撼了:男女生對(duì)抗賽,女生毫不遜色,并不會(huì)因?yàn)閷?duì)方是男生,就會(huì)怯懦,也不會(huì)覺(jué)得自己是弱勢(shì)一方,所以矯情玻璃心。這些習(xí)武少年們,從小就有保持這種體驗(yàn)和認(rèn)知,長(zhǎng)大后一定不會(huì)差到哪里。即便遇到對(duì)手比自己大兩歲,也絲毫不畏懼。現(xiàn)實(shí)和未來(lái)就是這樣,狹路相逢勇者勝,跟年齡和資歷沒(méi)有多大關(guān)系。有些沒(méi)有出息的成年人把年齡當(dāng)成自己的競(jìng)爭(zhēng)力,殊不知實(shí)力才是硬道理。即便對(duì)方比自己早學(xué)武,也敢于亮拳較量。很多時(shí)候,投入時(shí)間的先后和多寡,并不會(huì)直接能說(shuō)明和衡量水平高低,天賦、技巧、毅力、投入、時(shí)機(jī)和...

  • 男子散打基本拳法
    男子散打基本拳法

    成人散打搏擊是一項(xiàng)具有激烈對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它融合了拳擊、踢拳、膝踢、肘擊等多種技巧,是一種發(fā)展身體素質(zhì)和提升自我防衛(wèi)能力的運(yùn)動(dòng)。下面將圍繞成人散打搏擊整理30條段落素材,每條段落200字以上,以便更好地了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。成人散打搏擊是一項(xiàng)需要高度專(zhuān)注和反應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng),選手需要在短時(shí)間內(nèi)做出正確的決策,并迅速做出相應(yīng)的動(dòng)作。成人散打搏擊是一項(xiàng)度的運(yùn)動(dòng),它能夠有效地提升身體的耐力、力量和爆發(fā)力,使身體更加強(qiáng)健。成人散打搏擊是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),它能夠鍛煉到身體的各個(gè)部位,包括肌肉、骨骼和關(guān)節(jié),使身體更加協(xié)調(diào)和靈活。中國(guó)散打文化意義而言,卻是與“西方”的“武技”存在著“文化、精神”意義上的、根底上的“質(zhì)...

  • 寶安散打比賽規(guī)則
    寶安散打比賽規(guī)則

    中國(guó)女性對(duì)散打文化的貢獻(xiàn)有很大貢獻(xiàn),史上,中國(guó)女性曾有過(guò)輝煌的過(guò)去(母系社會(huì)),但是隨著“女性世界歷史性的敗北”(奴隸社會(huì)和父權(quán)制的建立),男尊女卑的社會(huì)現(xiàn)象開(kāi)始形成,“圣杯被劍所取代”。宋明以降,由于理學(xué)、纏足等的影響,女性身上更是背上了沉重的枷鎖,成了“大門(mén)不出,二門(mén)不邁”、“無(wú)才便是德”的品。盡管如此,中國(guó)歷史上還是出現(xiàn)了一大批富有陽(yáng)剛之氣的奇異女子,為社會(huì)的進(jìn)步做出了自己的貢獻(xiàn),如黃帝的夫人嫘祖(發(fā)明養(yǎng)蠶)、商代有名家婦好、晉代書(shū)圣王羲之的老師衛(wèi)夫人、唐代敢于稱(chēng)王的武則天、宋代抗金女英雄楊妙真(楊家傳人,擅長(zhǎng)梨花),以及花木蘭、穆桂英、樊梨花等。具體到作為中國(guó)傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)的散打而言,女...

  • 現(xiàn)代散打是什么
    現(xiàn)代散打是什么

    估計(jì)每一個(gè)散打運(yùn)動(dòng)員,都明目張膽或在心里悄悄問(wèn)過(guò)教練:這套路我閉著眼睛都能打出來(lái)了,為什么還要再練呢?估計(jì)被問(wèn)到的教練也是挺崩潰的,這個(gè)套路你們教練我都練了幾百遍了,教你們的時(shí)候不是還要一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的分解出來(lái)?是的,你雖然練過(guò)了,但是畫(huà)虎畫(huà)皮難畫(huà)骨,真正的散打風(fēng)格和韻味你還沒(méi)練出來(lái),如果學(xué)散打只是把動(dòng)作連貫起來(lái),把套路流利的打出來(lái),也未免太小看散打這項(xiàng)國(guó)術(shù)文化了吧!是的,你雖然練過(guò)了,即使練得很嫻熟,但也稱(chēng)不上精通,散打是一門(mén)技術(shù),從入門(mén)到熟練到精通是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,就算是師范,日復(fù)一日的重復(fù)訓(xùn)練,也不敢說(shuō)得上精通,頂多也只是在熟練的路上!不光是散打,任何技能達(dá)到精通的人少之又少。古今中外...

  • 沙袋散打適合女孩
    沙袋散打適合女孩

    現(xiàn)在的孩子吃穿住行奧數(shù),思維等,新時(shí)代的課程什么都不缺,缺的是每年體測(cè)那百分之五十的不達(dá)標(biāo),缺的是魄力和膽量,缺的是氣質(zhì)和精神,缺的是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的不了解。我們這一代人帶給孩子的影響究竟是什么?是成長(zhǎng)的路上沒(méi)有苦、沒(méi)有坎,還是為孩子已經(jīng)鋪好了路,讓他可以前程無(wú)憂(yōu)的坦蕩走。如果因?yàn)閾?dān)心孩子吃苦,而讓他放棄想做的事,那么你已經(jīng)替你的孩子認(rèn)輸了!您說(shuō):“給孩子報(bào)名學(xué)散打,并不是癡心妄想讓他成為大師,只是想讓他強(qiáng)身健體。學(xué)散打只是興趣,不是為了“嘩眾取寵”,不一定要穿運(yùn)動(dòng)服,怎樣舒服怎樣來(lái)就行。在他沒(méi)有學(xué)好之前,不會(huì)讓他去參加比賽,因?yàn)榕滤麜?huì)受傷,怕他拿不到名次心理受打擊。”于是,您的孩子一次次親眼...

  • 女生學(xué)散打適合
    女生學(xué)散打適合

    很多孩子在散打課上穿著隨意,家長(zhǎng)認(rèn)為散打只是鍛煉身體,沒(méi)有必要太注重外在的服飾。有的學(xué)員在參加比賽的時(shí)候,家長(zhǎng)也不太愿意給孩子購(gòu)買(mǎi)統(tǒng)一的表演服,認(rèn)為訓(xùn)練服就可以了。其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是有誤區(qū)的。為什么散打課一定要穿統(tǒng)一的訓(xùn)練服呢?訓(xùn)練服有很好的彈性:穿普通的衣服沒(méi)有專(zhuān)業(yè)舞服彈性好,訓(xùn)練遇到幅度稍微大一點(diǎn)的動(dòng)作如踢腿等就練不開(kāi),這時(shí)動(dòng)作受到限制,容易肌肉拉傷,也不能達(dá)到比較好的練習(xí)效果。訓(xùn)練服簡(jiǎn)潔透氣:訓(xùn)練服的主要面料是棉,沒(méi)有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品,訓(xùn)練時(shí)穿著不容易礙事或意外磕傷。增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)感和自尊心平時(shí)上課,統(tǒng)一的訓(xùn)練服,體現(xiàn)習(xí)武之人外在形象,有助于提高孩子的榮譽(yù)感,也是對(duì)散打...

  • 南山散打拳法
    南山散打拳法

    武度散打:尊師重道,禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳,訓(xùn)練場(chǎng)是師徒,生活中如父子。賽場(chǎng)上是對(duì)手,賽場(chǎng)下是朋友。原來(lái),陪伴你、支持你、幫助你的人,雖然沒(méi)有和你一起站在峰頂,卻始終在你背后不離不棄。散打團(tuán)隊(duì)所蘊(yùn)含的信任、理解、溝通、付出、責(zé)任將鍛造出善合作、有責(zé)任的你。一身正氣,才能仁者。邪不勝正!你知道有種牌,是一紅一黃的吧?你知道有種人,叫裁判的吧?雖然大多時(shí)候是個(gè)“黑衣人”!因?yàn)樯⒋?,你可能才真正知道了自己!有一種情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關(guān)系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對(duì)手”。輸?shù)粢粓?chǎng)比賽,輸不掉你的散打生涯和整個(gè)世界?!霸诼飞希救孕枧Α?!如果你擁有了“散...

  • 沙袋散打適合哪些人
    沙袋散打適合哪些人

    實(shí)施散打培訓(xùn)級(jí)位制是加強(qiáng)和完善散打工作需要。中國(guó)散打段位制得到了社會(huì)的認(rèn)可和積極參評(píng),在此基礎(chǔ)上實(shí)施幼兒散打級(jí)位制,用制度貫穿不同年齡的群體,提高了散打工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平,加強(qiáng)和完善了散打項(xiàng)目的制度建設(shè),進(jìn)一步擴(kuò)大了散打工作的制度范圍。散打級(jí)位制是傳播和繼承中華民族傳統(tǒng)文化的需要。散打項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了體育與文化的有機(jī)結(jié)合和融會(huì)貫通。實(shí)施幼兒散打級(jí)位制將激發(fā)幼兒參與散打的熱情,影響和推動(dòng)散打項(xiàng)目的發(fā)展,使中華民族傳統(tǒng)文化很大程度的得到發(fā)揚(yáng)和傳播,同時(shí)促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展,是一項(xiàng)公益社會(huì)責(zé)任工程。少兒散打級(jí)位制的推行,可以為競(jìng)技散打后備人才的培養(yǎng)發(fā)揮十分重要的促進(jìn)作用。圍繞“金字塔”式的競(jìng)技散打人才...

  • 武術(shù)散打適合男孩
    武術(shù)散打適合男孩

    中華散打是中國(guó)的傳統(tǒng)體育文化項(xiàng)目之一,隨著家長(zhǎng)的愈加認(rèn)可,不少家長(zhǎng)為了能夠讓孩子提高自我防護(hù)能力,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì),少得病而選擇學(xué)習(xí)散打。學(xué)散打?qū)ι倌陜和惺裁磶椭兀课涠壬⒋蚺嘤?xùn)專(zhuān)門(mén)針對(duì)3至16歲的青少兒研發(fā)了一套適合他們的課程體系,從身體和心里兩方面培養(yǎng)孩子:1、武德培養(yǎng):散打禮儀、站姿、敬抱拳禮2、基本功:手型、步型,手法、步法、腿法、柔韌練習(xí)3、騰空練習(xí):騰空拍腳、旋風(fēng)腳、空翻、旋子、滾翻技術(shù)4、學(xué)習(xí)套路:武德拳、少林連環(huán)拳、規(guī)定拳5、學(xué)習(xí)器械:刀、劍、棍、雙節(jié)棍、三節(jié)棍、雙刀等快來(lái)咨詢(xún),武度散打歡迎您的到來(lái)!散打的內(nèi)在豐富,外在表現(xiàn)力強(qiáng),不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到散打...

  • 男生學(xué)散打視頻
    男生學(xué)散打視頻

    “教練,我的孩子有沒(méi)有學(xué)下去的天賦呀?”當(dāng)家長(zhǎng)送孩子學(xué)散打或在孩子訓(xùn)練一段時(shí)間想要放棄的時(shí)候,很多家長(zhǎng)都會(huì)提出這樣的問(wèn)題,質(zhì)疑孩子是否具有一定散打的天賦。不單是散打,其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此,拳擊、足球、籃球、國(guó)際象棋等等興趣特長(zhǎng)都是一樣的。一般遇到這種問(wèn)題,作為教練都會(huì)說(shuō)“孩子有天賦”,因?yàn)榻叹殶o(wú)法通過(guò)孩子短時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)判斷孩子是否真的有天賦。當(dāng)然,還有一個(gè)更重要的原因是,不忍心打擊家長(zhǎng)的積極性,傷害孩子的自尊心。但是每個(gè)教練都想反問(wèn)各位家長(zhǎng):孩子有沒(méi)有天賦真的重要嗎?有天賦又如何,沒(méi)天賦又如何?先天的天賦是比不過(guò)后天的努力!天賦雖然重要,但是更重要的是你對(duì)待事情態(tài)度和決心。否則有天賦和沒(méi)天...

  • 沙袋散打適合多大孩子學(xué)
    沙袋散打適合多大孩子學(xué)

    “讓讀書(shū)的人去運(yùn)動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)的人去讀書(shū)?!鄙⒋虿粌H培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和耐挫抗壓能力,更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂(lè)觀向上的價(jià)值取向及豁達(dá)陽(yáng)光的生活態(tài)度。多年以后孩子長(zhǎng)大了,擁有一項(xiàng)散打特長(zhǎng)時(shí),一定會(huì)感激時(shí)刻鞭策他的父母,這時(shí)候才會(huì)真正理解練散打后期努力比天賦更重要!親愛(ài)的家長(zhǎng),不要再糾結(jié)“你的孩子有沒(méi)有天賦”,散打教育的本質(zhì),絕不僅*是表象的教會(huì)孩子練會(huì)一項(xiàng)技能,更是一種內(nèi)在的智力開(kāi)發(fā)和品質(zhì)塑造。所以,一定要讓孩子做到堅(jiān)持訓(xùn)練,勤奮比天賦更重要。武度的散打?qū)W⒂谏⒋蚺嘤?xùn)課程教學(xué)開(kāi)發(fā),在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)。沙袋散打適合多大孩子學(xué)很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺(jué)“無(wú)...

  • 學(xué)散打適合什么年齡
    學(xué)散打適合什么年齡

    他們是閃光的少年,是漂亮的實(shí)力派!武度散打拳王爭(zhēng)霸賽裁判組和親歷現(xiàn)場(chǎng)的觀眾,無(wú)不被各組選手的表現(xiàn)深深地觸動(dòng)——甚至可以說(shuō)是震撼了:男女生對(duì)抗賽,女生毫不遜色,并不會(huì)因?yàn)閷?duì)方是男生,就會(huì)怯懦,也不會(huì)覺(jué)得自己是弱勢(shì)一方,所以矯情玻璃心。這些習(xí)武少年們,從小就有保持這種體驗(yàn)和認(rèn)知,長(zhǎng)大后一定不會(huì)差到哪里。即便遇到對(duì)手比自己大兩歲,也絲毫不畏懼?,F(xiàn)實(shí)和未來(lái)就是這樣,狹路相逢勇者勝,跟年齡和資歷沒(méi)有多大關(guān)系。有些沒(méi)有出息的成年人把年齡當(dāng)成自己的競(jìng)爭(zhēng)力,殊不知實(shí)力才是硬道理。即便對(duì)方比自己早學(xué)武,也敢于亮拳較量。很多時(shí)候,投入時(shí)間的先后和多寡,并不會(huì)直接能說(shuō)明和衡量水平高低,天賦、技巧、毅力、投入、時(shí)機(jī)和...

  • 男生學(xué)散打?qū)嵱脝? class=
    男生學(xué)散打?qū)嵱脝?

    很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺(jué)“無(wú)可救藥”了,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法,孩子未來(lái)發(fā)展的道路還很長(zhǎng),三百六十行,行行出狀元。學(xué)習(xí)散打是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑,學(xué)習(xí)散打不僅能讓孩子有個(gè)好身體。學(xué)習(xí)散打不是一朝一夕的事情,古人云:“名師方能得真?zhèn)?,免徒勞往?由博返約,須約不忘博;內(nèi)外兼修,成剛?cè)嵯酀?jì);持之以恒,自水到渠成”,讓孩子通過(guò)學(xué)習(xí)散打,根除惡習(xí)劣習(xí),提升修養(yǎng),成為社會(huì)和國(guó)家需要的棟梁之才。深圳武度散打培訓(xùn)包括男子/女子/少兒的散打、散打搏擊、防身術(shù)、陳氏太極拳等課程。男生學(xué)散打?qū)嵱脝岷芏嗳苏J(rèn)為,只有具備散打天賦的、將來(lái)走職業(yè)運(yùn)動(dòng)員道路的人,才需要從小培養(yǎng)職業(yè)散打的能力。那是因?yàn)樗?..

  • 女散打高手
    女散打高手

    “教練,我的孩子有沒(méi)有學(xué)下去的天賦呀?”當(dāng)家長(zhǎng)送孩子學(xué)散打或在孩子訓(xùn)練一段時(shí)間想要放棄的時(shí)候,很多家長(zhǎng)都會(huì)提出這樣的問(wèn)題,質(zhì)疑孩子是否具有一定散打的天賦。不單是散打,其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此,拳擊、足球、籃球、國(guó)際象棋等等興趣特長(zhǎng)都是一樣的。一般遇到這種問(wèn)題,作為教練都會(huì)說(shuō)“孩子有天賦”,因?yàn)榻叹殶o(wú)法通過(guò)孩子短時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)判斷孩子是否真的有天賦。當(dāng)然,還有一個(gè)更重要的原因是,不忍心打擊家長(zhǎng)的積極性,傷害孩子的自尊心。但是每個(gè)教練都想反問(wèn)各位家長(zhǎng):孩子有沒(méi)有天賦真的重要嗎?有天賦又如何,沒(méi)天賦又如何?先天的天賦是比不過(guò)后天的努力!天賦雖然重要,但是更重要的是你對(duì)待事情態(tài)度和決心。否則有天賦和沒(méi)天...

  • 男子散打視頻
    男子散打視頻

    女子練散打散打好處:1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性散打是一項(xiàng)很適合女性塑形的運(yùn)動(dòng),它既能燃脂,促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習(xí)活動(dòng)量大,減脂效果明顯;平均每個(gè)小時(shí)大概會(huì)消耗900卡路里,可以說(shuō)是所有健身項(xiàng)目中消耗大幅度的一種。練習(xí)散打?qū)τ跍p脂和提升個(gè)人體能、體力都有很好的效果。步伐靈活多變,練習(xí)拳擊的女孩子多小腿細(xì),下肢長(zhǎng)。2、強(qiáng)身健體散打是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性,對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人來(lái)說(shuō),散打可以明顯改善久坐產(chǎn)生的頸部、腰部、背部的酸疼。通過(guò)一些輔助器材的練習(xí),如擊打梨形球或速度球,可以使人的反應(yīng)更為敏捷。3、減輕壓力把壓力通通打出去——是散打受...

  • 福田散打
    福田散打

    學(xué)習(xí)散打有什么用呢?磨練堅(jiān)韌意志品德,強(qiáng)壯體魄,輕松實(shí)現(xiàn)防身自衛(wèi);樹(shù)立自信心,培養(yǎng)樂(lè)觀向上的人生心態(tài)。提升精氣神,給您一個(gè)有朝氣的小朋友。繼承中國(guó)傳統(tǒng)美德,以散打傳統(tǒng)武德及禮儀開(kāi)始,循序漸進(jìn),通過(guò)諄諄引導(dǎo)學(xué)習(xí)和鍛煉,使兒童心理得以健康發(fā)展。強(qiáng)健體魄:好體魄才是成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。通過(guò)散打鍛煉,使少兒的爆發(fā)力,柔韌性,反應(yīng)速度,協(xié)調(diào)能力和膽量等均得以提高;還可增強(qiáng)抵抗能力和免疫能力。保護(hù)自己,甩掉“弱者形象”,改善人際關(guān)系,獲得防身能力,避免成為受害者。同時(shí),我們教授友愛(ài)禮讓。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重,城市環(huán)境復(fù)雜,孩子活動(dòng)空間小.新精武“第三空間”,讓孩子“學(xué)到一些本領(lǐng)、快樂(lè)的成長(zhǎng)、強(qiáng)身健體”。散打作為教育的一種...

  • 女生學(xué)散打適合女孩
    女生學(xué)散打適合女孩

    當(dāng)初為什么要學(xué)散打呢?初高中在練散打,為了考上一個(gè)好的大學(xué)。到了大學(xué),我還在練散打,為了一個(gè)好的成績(jī)。即使我很疲憊,我很辛苦,但還是在堅(jiān)持。內(nèi)心覺(jué)得縱使再累再苦,還有很多讓我堅(jiān)持下去的理由。也正是這些理由,讓我我嘴上說(shuō)著再累,也無(wú)法放棄散打。有人說(shuō):這是一個(gè)“大數(shù)據(jù)時(shí)代”;有人說(shuō):這是一個(gè)“創(chuàng)業(yè)時(shí)代”;還有人說(shuō):這是一個(gè)“微時(shí)代”、一個(gè)“星座時(shí)代”、一個(gè)“自修時(shí)代”……而我想說(shuō):這是一個(gè)真正的“尚武時(shí)代”,而且不會(huì)過(guò)時(shí)。因?yàn)樯⒋驎?huì)賦予你“狹路相逢勇者勝,百舸爭(zhēng)游我為先”的十二種相當(dāng)美好的品質(zhì)。散打?qū)儆凇皾u悟”,唯有日復(fù)一日的艱辛,一步一個(gè)腳印,拳不離手,才有進(jìn)步的可能,散打沒(méi)有捷徑。強(qiáng)身健體,...

  • 教練散打訓(xùn)練
    教練散打訓(xùn)練

    散打是一項(xiàng)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng),一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫,當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神,我想問(wèn)一句:你知道“散打”是怎么練成的嗎?散打一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng),一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫,當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神,我想問(wèn)一句:你知道“散打”是怎么練成的嗎?散打,一個(gè)看起來(lái)很酷的運(yùn)動(dòng),一項(xiàng)練出來(lái)很帥的功夫,當(dāng)你投來(lái)崇拜的眼神,我想問(wèn)一句:你知道“散打”是怎么練成的嗎?當(dāng)你們吃著冰棒吹著空調(diào)的時(shí)候,我們?cè)诹胰障掠靡淮未蔚耐禌_刺挑戰(zhàn)體能的極限。當(dāng)你們看到我們的膚色的時(shí)候,我們會(huì)說(shuō)這才是MAN的膚色。在交友中,練散打的人很坦率,有一種坦率叫武德為上;在困難中,練散打的人很俠義,有一種俠義叫扶危救困;不管你是否認(rèn)同,我們想說(shuō):練散打的...

  • 深圳散打需要多久
    深圳散打需要多久

    中國(guó)散打是中國(guó)傳統(tǒng)文化重要一環(huán),是我國(guó)民族體育的主要內(nèi)容之一,是幾千年來(lái)我國(guó)人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法,中國(guó)散打主要內(nèi)容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術(shù),中國(guó)散打往往帶有思想治鏈的文化特征及人文哲學(xué)的特色、意義,對(duì)現(xiàn)今中國(guó)的大眾文化有著深遠(yuǎn)影響。中華民族的偉大復(fù)興,首先是傳統(tǒng)文化的復(fù)興,文化復(fù)興必須要從娃娃抓起。學(xué)散打的好處:1、健體:增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。2、啟智:開(kāi)發(fā)右腦,提高其形象思維和創(chuàng)造力。3、育心:鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神,讓孩子們正確的看待人、事、物。4、知禮:養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。5、自信:學(xué)武的孩子自信心會(huì)明顯增強(qiáng),性格活潑開(kāi)...

  • 寶安散打段位
    寶安散打段位

    “讓讀書(shū)的人去運(yùn)動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)的人去讀書(shū)?!鄙⒋虿粌H培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和耐挫抗壓能力,更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂(lè)觀向上的價(jià)值取向及豁達(dá)陽(yáng)光的生活態(tài)度。多年以后孩子長(zhǎng)大了,擁有一項(xiàng)散打特長(zhǎng)時(shí),一定會(huì)感激時(shí)刻鞭策他的父母,這時(shí)候才會(huì)真正理解練散打后期努力比天賦更重要!親愛(ài)的家長(zhǎng),不要再糾結(jié)“你的孩子有沒(méi)有天賦”,散打教育的本質(zhì),絕不僅*是表象的教會(huì)孩子練會(huì)一項(xiàng)技能,更是一種內(nèi)在的智力開(kāi)發(fā)和品質(zhì)塑造。所以,一定要讓孩子做到堅(jiān)持訓(xùn)練,勤奮比天賦更重要。武度散打散打培訓(xùn)課擁有強(qiáng)大的師資隊(duì)伍,合理的課程體系,良好的教學(xué)環(huán)境!寶安散打段位青少兒中國(guó)散打教育之目的散打教育的目的在于孩子享受...

  • 寶安散打教學(xué)
    寶安散打教學(xué)

    散打培訓(xùn)的必要性:散打是我們中華民族的國(guó)粹,蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延,將散打列入中小學(xué)教學(xué)大綱是因?yàn)橹行W(xué)是我們開(kāi)展散打教育的主要單位之一,中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望。學(xué)校體育的落實(shí)要以“健康為指導(dǎo)思想,加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉,而習(xí)練散打正是學(xué)校體育達(dá)到“健康的有效手段,相對(duì)其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有自身的優(yōu)點(diǎn):散打注重內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,?qiáng)調(diào)了精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過(guò)教學(xué)和訓(xùn)練,能夠使學(xué)生收到壯內(nèi)強(qiáng)外的健身效果,散打練習(xí)中,通過(guò)內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個(gè)的積極參與,能夠加強(qiáng)人體肌肉力量,提高肌肉,韌帶的伸展性,加大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度,有效的發(fā)展柔韌性。對(duì)人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、...

  • 武術(shù)散打適合孩子
    武術(shù)散打適合孩子

    武度散打人物篇武度創(chuàng)始人兼館長(zhǎng):李黎明國(guó)家散打七段、國(guó)家一級(jí)拳師、中國(guó)散打協(xié)會(huì)會(huì)員、當(dāng)代太極名家,陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子,陳氏太極第十二代傳人、廣東省散打協(xié)會(huì)理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1994年開(kāi)始學(xué)武,2000年開(kāi)始擔(dān)任教練。2007年在深圳開(kāi)設(shè)武度散打武館,直到現(xiàn)在演變成深圳武度散打教育有限公司。提倡散打?yàn)檩d體,教育才是關(guān)鍵?!拔覀兘叹氃趥鬟f散打技能和精神的過(guò)程,就是對(duì)習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過(guò)程?!眻?zhí)行館長(zhǎng)兼散打總教練:劉陶德國(guó)家一級(jí)散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員,曾獲三福杯56公斤級(jí)散打冠JUN。教練座右銘...

  • 學(xué)散打培訓(xùn)班
    學(xué)散打培訓(xùn)班

    學(xué)散打早已超越了學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)的范疇。因?yàn)槭且粋€(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你摒棄諸多壞習(xí)慣。選擇了散打,就選擇了一種生活方式,運(yùn)動(dòng)員更注重內(nèi)在修養(yǎng),強(qiáng)調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動(dòng)作磨練中,在一滴滴的汗水流淌間,每天的成長(zhǎng),每天的蛻變,學(xué)會(huì)成長(zhǎng),學(xué)會(huì)去克服,學(xué)會(huì)勤奮,學(xué)會(huì)沉下心來(lái),學(xué)會(huì)堅(jiān)持夢(mèng)想堅(jiān)持初心,學(xué)會(huì)嚴(yán)謹(jǐn),在人生之旅中不斷的實(shí)現(xiàn)完美。散打精神,伴隨著我們成長(zhǎng)。在訓(xùn)練中,磨練意志力,體驗(yàn)堅(jiān)持的力量;在對(duì)抗中,頑強(qiáng)的拼搏,發(fā)掘自己真實(shí)的潛力。散打教給我們的,不單是功夫,還有懷揣感恩的生活態(tài)度。長(zhǎng)期的練習(xí)散打,還能夠改善人體機(jī)能,提高身體素質(zhì)和抵抗力。學(xué)散打培訓(xùn)班散打所教授的套路練習(xí),需在具...

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