為了保障康復(fù)工作的有效開展，常需要有以下常用器械和設(shè)施。訓(xùn)練床：供患者在臥位和坐位上進(jìn)行各種康復(fù)訓(xùn)練，通常是可升降的訓(xùn)練床，有利于根據(jù)醫(yī)療師和患者的高度調(diào)節(jié)較佳的用力姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)墊：是供患者臥位、坐位上進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的墊子，與訓(xùn)練床在一定程度上可以互相代替。醫(yī)療師凳：醫(yī)療師在實(shí)施運(yùn)動(dòng)療法時(shí)坐用的小凳子，高度可調(diào)，凳下有萬向輪，用以配合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。懸吊架：可以將肢體懸吊起來以消除重力的影響，在肌力訓(xùn)練中往往與訓(xùn)練床配合使用。平行杠：患者在站立、步行等訓(xùn)練時(shí)，用手扶住用以支撐身體重量的康復(fù)器械，還可以調(diào)節(jié)杠的高低和寬度。訓(xùn)練球：有巴氏球、Bosu球、花生球，用于肌肉松弛訓(xùn)練和平衡及本體感覺訓(xùn)練（也可用平衡板、平衡墊和氣枕）。力量訓(xùn)練器械：?jiǎn)♀?、沙袋、彈力帶以及固定器械。自行陳、跑臺(tái)：鍛煉下肢功能和提高心肺功能。室外健身設(shè)施就像是老年人的活動(dòng)場(chǎng)所。潮州室內(nèi)運(yùn)動(dòng)設(shè)施產(chǎn)品介紹

公共文體設(shè)施建設(shè)及管養(yǎng)工程:隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，人民**的健身需求呈井噴式增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。為了滿足**日益增長(zhǎng)的體育健身需求，市各級(jí)相關(guān)部門和相關(guān)部門應(yīng)建立人民健身工作聯(lián)席會(huì)議機(jī)制，加大對(duì)公共體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)的經(jīng)費(fèi)投入，制定并出臺(tái)相關(guān)優(yōu)惠政策，鼓勵(lì)企事業(yè)單位、民間資本和社會(huì)力量投資建設(shè)體育設(shè)施，逐步形成由相關(guān)部門、社會(huì)、個(gè)人等多方投入的多元化投資和開放型運(yùn)作的新格局，全方面加強(qiáng)公共體育場(chǎng)地設(shè)施的供給能力，加大力度在公園、廣場(chǎng)、社區(qū)、商業(yè)圈等公共場(chǎng)所建設(shè)適合廣大人民**健身的公共體育場(chǎng)館。力健實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司可建設(shè)各類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，提供塑膠跑道、人造草、球場(chǎng)圍護(hù)材料、防水涂料、水性地坪漆、照明等原材料供給以及場(chǎng)地施工鋪設(shè)，并配備專業(yè)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)后續(xù)跟進(jìn)場(chǎng)館維修管養(yǎng)等相關(guān)服務(wù)。潮州室內(nèi)運(yùn)動(dòng)設(shè)施產(chǎn)品介紹去健身設(shè)施前，檢查的健身設(shè)施是否牢固，有無明顯損壞。

戶外健身設(shè)施設(shè)備的目標(biāo)群體是公眾，其設(shè)備普遍性使其簡(jiǎn)單、易學(xué)、見效快。但畢竟是器械，要掌握基本的操作要領(lǐng)，循序漸進(jìn)的鍛煉，不逞強(qiáng)，不攀比，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣可以有效避免盲目操作造成的運(yùn)動(dòng)損傷。使用戶外健身設(shè)施之后的注意事項(xiàng)需要大家了解：1.不要過度。曾經(jīng)參加體育鍛煉的人可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。脈搏一般不超過110次/分，也不超過120次/分。過去不常參加體育鍛煉的老同志，應(yīng)該先選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。2.在鍛煉前做好準(zhǔn)備，熱身10-15分鐘左右。這樣做可以防止扭腳踝、扭腰和神經(jīng)損傷。3.運(yùn)動(dòng)后，我們應(yīng)該做一些整理活動(dòng)。因?yàn)槿说难茉谶\(yùn)動(dòng)后會(huì)擴(kuò)張，如果坐在地上一動(dòng)不動(dòng)，人的血液不會(huì)回到身體遠(yuǎn)端的心臟，會(huì)感覺心臟窒息?；加醒獕焊吆托呐K病的老同志在運(yùn)動(dòng)后要步行和緩沖10分鐘左右。4.要掌握鍛煉時(shí)間。老朋友的鍛煉時(shí)間應(yīng)控制在每次40分鐘左右，左側(cè)不少于30分鐘，右側(cè)不超過1小時(shí)。

室外健身設(shè)施材壽命：1、第1類是具有杠面彈力性能的器材。如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身設(shè)施材新國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。2、第二類是具有轉(zhuǎn)動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身設(shè)施材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。使用健身設(shè)施時(shí)，盡量避免和別人聊天，集中注意力。

老年人使用小區(qū)健身設(shè)施的注意事項(xiàng)：太空漫步機(jī)是老年人歡迎的健身器材,因?yàn)樗僮骱?jiǎn)單容易、動(dòng)作省力,前后邁步甩來甩去很過癮。但是,該器械容易拉傷腰肌,因此,老年人在進(jìn)行“太空漫步”時(shí),切忌擺動(dòng)幅度過大。扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一,但是,老年人在使用扭腰器時(shí),要注意控制扭動(dòng)角度,扭轉(zhuǎn)速度要緩慢、動(dòng)作要輕柔,否則同樣有拉傷腰背肌肉的危險(xiǎn)。上肢牽引帶健身器的功效類似到醫(yī)院門診接納牽引醫(yī)療,對(duì)拉申肌肉、防止腰椎間盤是有益處的。但針對(duì)這些手勁不夠的老人而言較好是不必開展該項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),應(yīng)取用其他拉申器械健身運(yùn)動(dòng)。相信每個(gè)人都會(huì)熟悉室外健身設(shè)施的產(chǎn)品，所以使用室外健身設(shè)施前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？肇慶青少兒體育設(shè)施方案設(shè)計(jì)

室外健身設(shè)施距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2m。潮州室內(nèi)運(yùn)動(dòng)設(shè)施產(chǎn)品介紹

室外健身設(shè)施種類較多，現(xiàn)市場(chǎng)上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童秋千、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱健騎機(jī)、坐式按摩器、聯(lián)動(dòng)健身車、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千、引體訓(xùn)練器、三人旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、四級(jí)壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪、高級(jí)健跑機(jī)、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復(fù)器、自重?cái)U(kuò)胸訓(xùn)練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓(xùn)練器、自重前推訓(xùn)練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器。潮州室內(nèi)運(yùn)動(dòng)設(shè)施產(chǎn)品介紹

深圳市力健實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司位于吉華街道三聯(lián)社區(qū)三聯(lián)綜合樓2-2008。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié)，公司旗下健身設(shè)備，公共體育設(shè)施，體育用品，運(yùn)動(dòng)設(shè)備深受客戶的喜愛。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于運(yùn)動(dòng)、休閑行業(yè)的發(fā)展。力健實(shí)業(yè)秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念，全力打造公司的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。