靈芝孢子粉的正確吃法

1.溫開水沖服取2克靈芝孢子粉放入杯中，用溫開水沖泡，一天喝兩次。切記不能用開水，因?yàn)楦邷貢茐撵`芝孢子粉的營養(yǎng)成分。如果買的是靈芝孢子粉膠囊，那么直接用溫開水送服就可以了。

2.靈芝孢子粉蒸蛋，一勺靈芝孢子粉放入碗中，打入兩顆雞蛋，然后加水，雞蛋與水比例1:1.5，攪拌均勻之后加一點(diǎn)鹽，再次攪勻，然后給碗蓋一層保鮮膜，戳兩個孔。鍋中燒水，水開上鍋蒸6分鐘，出鍋撒上蔥花或者香菜即可。3.靈芝孢子粉銀耳湯，靈芝孢子粉3克，銀耳黑木耳各5克，把銀耳黑木耳泡發(fā)，洗干凈剪碎，放在碗里面加適量水和冰糖，加入靈芝孢子粉，上鍋蒸熟，1天內(nèi)吃完。這樣吃有活血化瘀，**血管硬化、改善*血壓的功效。

4.靈芝孢子粉大棗湯，靈芝孢子粉4克，大棗50克，放入鍋中煎煮40分鐘，然后把汁液盛出裝進(jìn)碗中，鍋中再次加水煮40分鐘，兩次的汁液合并在一起，加5克蜂蜜，攪拌均勻后食用，每天喝一次，對**細(xì)胞有抑制的功效。

鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉高含量的靈芝三萜和靈芝多糖為您的健康保駕護(hù)航！ 品味自然，盡在一勺靈芝孢子粉。拉薩靈芝多糖孢子粉適合人群

但是在食用破壁靈芝孢子粉的同時，也應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動，因?yàn)榧膊〉漠a(chǎn)生是因?yàn)槿梭w的虛弱，要是吃破壁靈芝孢子粉，是不能很好地發(fā)揮藥效的，只有加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，雙管齊下，才可以限度地發(fā)揮破壁靈芝孢子粉的功效與作用。3、抗破壁靈芝孢子粉出名的功效和作用還是在的輔助上。很多病人都會選擇化療來降低細(xì)胞的擴(kuò)散，但是一味地依靠醫(yī)學(xué)手段來是不行的，而破壁靈芝孢子粉能夠在一定程度上抑制壞細(xì)胞的產(chǎn)生和擴(kuò)散，同時也能夠提高病人的耐藥性，同時將患者體內(nèi)的紅細(xì)胞、血色素、血細(xì)胞保持在一個較高的水平，同時減輕了對于人體造成的傷害和痛苦。?？陟`芝孢子粉合作靈芝孢子粉適合長期食用，對身體健康有長遠(yuǎn)的保護(hù)作用。

靈芝孢子粉因?yàn)槭菂R聚赤靈芝精華的種子-孢子，外層是非常堅硬的幾丁質(zhì)纖維素殼的細(xì)胞壁，直接服用是無法被胃液消化吸收的，因此必須要破壁，目前常見的破壁方法大概有以下幾種：1、震蕩破壁：利用金屬棒的高速撞擊，高速撞擊極易產(chǎn)生高溫，但容易使靈芝孢子粉氧化變質(zhì)。2、酶法破壁：可能會導(dǎo)致化學(xué)物質(zhì)殘留。3、氣流破壁：存在高速撞擊產(chǎn)生的高溫可能導(dǎo)致的氧化變質(zhì)問題，但避免了震蕩破壁方式可能導(dǎo)致的重金屬殘留。4、*低溫物理碾壓破壁：通過低溫物理碾壓，可以保持較低的溫度，不會造成高溫氧化變質(zhì)，物理碾壓，避免了化學(xué)物質(zhì)殘留，也避免了重金屬殘留。通過對比大家應(yīng)該也能很明顯的看出四種破壁方法中，*低溫物理碾壓破壁技術(shù)是目前*先進(jìn)*安全的破壁方法，不僅避免了重金屬、化學(xué)物質(zhì)的殘留，而且破壁率也較高，像靈芝行業(yè)深受顧客喜歡的：鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉膠囊，破壁率高達(dá)99%以上，就是采用的這種*先進(jìn)的*低溫物理碾壓破壁技術(shù)，吸收率明顯提高很多，同時也更好的提升了健康價值，對身體的補(bǔ)益作用也更佳。

靈芝孢子粉要如何選擇

1、看產(chǎn)地：好的靈芝，對土壤、溫度、濕度和光線等環(huán)境因素要求非常嚴(yán)苛，特別講究來源和品質(zhì)，這兒推薦泰山的靈芝，泰山四寶就有靈芝。

2、了解一下靈芝是怎么種植與采摘的，這非常的重要！好的環(huán)境也需要好的種植條件，這樣才能那個保證生長的靈芝藥用價值！

3、看靈芝孢子粉看是否是膠囊劑型4、關(guān)鍵的就是一定要選擇破壁靈芝孢子粉，破壁的靈芝孢子粉可以更有效的被人體所吸收，未破壁的靈芝孢子粉吸收率只有10%-20%，而破壁靈芝孢子粉能達(dá)到90%以上。 一勺靈芝孢子粉，一份自然的問候。

靈芝孢子粉在市場上有多重“身份”北青報記者登錄多家電商平臺看到，各種品牌的靈芝孢子粉在電商平臺上銷售火熱。但是，同樣是靈芝孢子粉，在電商平臺的售價可謂相差巨大。其中價格較低的產(chǎn)品每500克售價只要近200元，而一些只以靈芝孢子粉為原料的膠囊折合每500克售價卻高達(dá)1.5萬元以上。為什么同樣的產(chǎn)品價格卻相差了約75倍？北青報記者注意到，除了品牌溢價外，可能也與其“身份”不同有關(guān)。在電商平臺上，有的靈芝孢子粉是以散裝稱重的方式銷售，有的則有包裝，還有保健食品的標(biāo)志。北青報記者了解到，早在2014年，原國家食藥監(jiān)總局已經(jīng)明確，靈芝孢子粉不能作為普通食品銷售。那么，現(xiàn)在網(wǎng)上這些沒有“藍(lán)帽子”（保健食品logo）的靈芝孢子粉為何還能正常銷售呢？業(yè)內(nèi)人士表示，靈芝作為一種菌類，可以視為農(nóng)產(chǎn)品，作為靈芝“種子”的靈芝孢子粉，自然也是農(nóng)產(chǎn)品的一種。這讓一些銷售靈芝孢子粉的小型商戶“繞過”了保健品資質(zhì)這一門檻。鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉具備保健食品藍(lán)帽子標(biāo)識，靈芝三萜含量高達(dá)每百克17克以上，靈芝多糖含量高達(dá)每百克3.5克以上，高于市場同類產(chǎn)品靈芝孢子粉中含有豐富的營養(yǎng)成分，但并非人人適用，如有過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。蘭州吉林孢子粉價格

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吃靈芝孢子粉以后身體的變化壓力緩解了，心情也變好了。在臨床上，壓力過大、容易疲勞的人群都可以服用靈芝孢子粉;因?yàn)殪`芝孢子粉中的有效成分，可以有效的舒緩壓力，讓郁悶的心情變得開朗起來，尤其是長期服用靈芝孢子粉后，整個人心情都變好了。氣色好了，整個人都年輕了。靈芝孢子粉中含有多種抗氧化物質(zhì)，靈芝皂苷、靈芝聚乙炔類化合物和靈芝二醇皂苷等。這些化合物有抗脂質(zhì)過氧化作用，是延緩衰老老作用的基礎(chǔ);靈芝孢子粉能極大地增強(qiáng)人體脂肪代謝、糖代謝和機(jī)體免瘓功能，對于延緩衰老具有良好的效果。拉薩靈芝多糖孢子粉適合人群