對(duì)于靈芝來說，種植環(huán)境是影響品質(zhì)的關(guān)鍵所在，野生靈芝如果不在適宜環(huán)境下生長，含量也不會(huì)高。靈芝含有三萜類、多糖類、核苷類、甾醇類、生物堿類，脂肪酸類、氨基酸類及有機(jī)鍺和硒等微量元素等多種活性物質(zhì)。靈芝有富集重金屬的特性，如果周圍反應(yīng)重金屬超標(biāo)則會(huì)污染靈芝孢子粉，影響品質(zhì)，甚至危及身體健康。因此，靈芝孢子粉需由單獨(dú)的靈芝基地，并且遠(yuǎn)離農(nóng)作物種植區(qū)，以及工業(yè)污染?，F(xiàn)代農(nóng)作物種植均需施化肥、打農(nóng)藥，易產(chǎn)生重金屬超標(biāo)的問題。相對(duì)于靈芝粉來說，更加推薦含量豐富的靈芝孢子粉。它是我國批準(zhǔn)的保健食品，有小藍(lán)帽也能夠保證安全。靈芝孢子粉有效成分含量會(huì)受到菌種和種植環(huán)境的影響。一般來說藥用靈芝都是原木種植，靈芝三萜含量豐富的，鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉就是采用這種方式。而袋料種植一般都是種蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作為培養(yǎng)基。這樣的靈芝孢子粉含有和zhenjun多糖類似的靈芝多糖。除此之外，像是種植環(huán)境、哪個(gè)地方的菌種都會(huì)影響到有效成分含量。靈芝適宜的種植環(huán)境一般是在深山上，適宜的溫度為25-35度，為中緯度地區(qū)。鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉靈芝三萜含量達(dá)到每百克含17克以上，靈芝多糖含量達(dá)到每百科含3.5克以上源于自然，回歸真我，這就是靈芝孢子粉。福州靈芝三萜孢子粉作用

靈芝孢子粉的正確吃法

1.溫開水沖服取2克靈芝孢子粉放入杯中，用溫開水沖泡，一天喝兩次。切記不能用開水，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分。如果買的是靈芝孢子粉膠囊，那么直接用溫開水送服就可以了。

2.靈芝孢子粉蒸蛋，一勺靈芝孢子粉放入碗中，打入兩顆雞蛋，然后加水，雞蛋與水比例1:1.5，攪拌均勻之后加一點(diǎn)鹽，再次攪勻，然后給碗蓋一層保鮮膜，戳兩個(gè)孔。鍋中燒水，水開上鍋蒸6分鐘，出鍋撒上蔥花或者香菜即可。3.靈芝孢子粉銀耳湯，靈芝孢子粉3克，銀耳黑木耳各5克，把銀耳黑木耳泡發(fā)，洗干凈剪碎，放在碗里面加適量水和冰糖，加入靈芝孢子粉，上鍋蒸熟，1天內(nèi)吃完。這樣吃有活血化瘀，**血管硬化、改善*血壓的功效。

4.靈芝孢子粉大棗湯，靈芝孢子粉4克，大棗50克，放入鍋中煎煮40分鐘，然后把汁液盛出裝進(jìn)碗中，鍋中再次加水煮40分鐘，兩次的汁液合并在一起，加5克蜂蜜，攪拌均勻后食用，每天喝一次，對(duì)**細(xì)胞有抑制的功效。

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1、低下的人適合長期服用北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部提出靈芝可通過穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用，使神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)紊亂恢復(fù)至正常，從而阻斷了神經(jīng)衰弱、的惡性循環(huán)，睡眠改善和精神狀態(tài)，改善食欲不振等狀況。隨著社會(huì)步伐加快，生活節(jié)奏的緊張，越來越多的人出現(xiàn)各種疲勞綜合征等等以前被稱為亞健康的問題，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康，靈芝孢子粉因?yàn)榛旧蠜]有副作用，長期服用也不會(huì)損傷肝腎，受到了大家的青睞。

2、經(jīng)常應(yīng)酬飲酒的人適合長期服用藥理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉具有促進(jìn)肝功能及解酒的功效，在飲酒前2個(gè)小時(shí)或酒后半小時(shí)服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。關(guān)注微信公眾號(hào)：靈芝科普，了解更多。

3、經(jīng)常熬夜加班的人適合長期服用經(jīng)常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛、不乏力。這類人群，建議服用量為每天服用。適量飲酒對(duì)身心有益，但是飲酒過量卻威脅著現(xiàn)代人的健康與生命，為了您的身心健康建議大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多鍛煉身體。

4、預(yù)防疾病適合長期服用靈芝孢子粉得應(yīng)用于放化療病人，可有效減輕放化療的副作用，增強(qiáng)放化療的療效。

靈芝孢子粉跟靈芝是什么關(guān)系呢？古人為什么沒有吃靈芝孢子粉呢？其實(shí)啊，靈芝孢子是靈芝的“種子”，它只相當(dāng)于頭發(fā)絲的十分之一那么小，所以野生的靈芝，孢子粉特別難收集，古人對(duì)孢子粉也就沒什么研究和使用歷史了。現(xiàn)在隨著科學(xué)的進(jìn)步，我們有了收集靈芝孢子粉的方法，通過大量研究發(fā)現(xiàn)，它里面的活性成分正是跟靈芝一樣的，主要是靈芝多糖和靈芝三萜這兩種，而且活性成分含量還可能比靈芝更高，所以啊這靈芝孢子也被認(rèn)為是靈芝的精華，越來越多的被人們用于養(yǎng)生保健了。從大自然中汲取的精華，靈芝孢子粉的力量。

吉林省修源藥業(yè)有限公司鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉建議收藏.一、關(guān)于靈芝孢子粉服用時(shí)間：1、為了更好吸收，一般建議空腹，在三個(gè)時(shí)間段服用，早上飯前半小時(shí)、午飯前半小時(shí)和晚上睡前半小時(shí)。2、腸胃吸收不好或者有慢性腸胃炎的朋友們，建議飯后半小時(shí)服用。3、要調(diào)理睡眠的朋友們，建議晚飯后半小時(shí)或者睡前2小時(shí)服用。4、飲酒的朋友們，建議飲酒前1個(gè)小時(shí)或酒后半小時(shí)服用，可以達(dá)到保肝醒酒的作用。.二、關(guān)于靈芝孢子粉服用劑量：日常保健人群：建議每天2次，每次1克；輔助zhiliao人群：建議每天3次，每次2克；康復(fù)期調(diào)理人群：建議每天2次，每次2克；手術(shù)人群：手術(shù)前可以吃，每天2次，每次2克；手術(shù)開始停止服用；手術(shù)后一周，無出血情況，可以繼續(xù)服用。飲酒人群：酒前/酒后建議服用2-4克；提醒：每天的用量建議不超過10克。.三、關(guān)于靈芝孢子粉服用方式：1、可以直接干吃。2、用溫水沖服，比例不限，腸胃不好的可以沖泡得稀一點(diǎn)。水溫不宜過高，建議不要超過70℃，以免破壞有效成分的活性。3、也可以在煮湯或煮粥時(shí)加入靈芝孢子粉服用。雖然這種吃法本身沒問題，但是不建議，畢竟將靈芝孢子粉和其他食物放在一起，不一定會(huì)將所有食物都一次吃掉，會(huì)造成靈芝孢子粉的浪費(fèi)。在烹飪?nèi)忸?、蔬菜等食材時(shí)，也可適量添加靈芝孢子粉，增加營養(yǎng)價(jià)值。福州靈芝三萜孢子粉作用

讓每一口都成為滋養(yǎng)，靈芝孢子粉的承諾。福州靈芝三萜孢子粉作用

靈芝孢子粉的破壁率有多高？營養(yǎng)再多，你要能吃到才行。對(duì)于靈芝孢子粉來說，你要吃到它的營養(yǎng)可不是件容易的事兒，因?yàn)殪`芝孢子的營養(yǎng)成分被兩層外壁包裹著，只有將這兩層壁都打開，你才能吃到里面的營養(yǎng)成分。所以，破壁率越高的孢子粉，產(chǎn)品品質(zhì)越好。目前市場(chǎng)上的大多數(shù)孢子粉，破壁率在95%-98%之間，超過99%就是超高破壁率了。不過，需要注意的是，要再看看是破單壁率？還是破雙壁率？前面說了，靈芝孢子粉是有兩層壁的，那么顯然，在破壁率相同的情況下，破雙壁率的孢子粉，就比破單壁率的孢子粉好。當(dāng)然，既破雙壁，又是大于99%的超高破雙壁率。不過，要同時(shí)做到這兩點(diǎn)，可是不太容易的，貌似只有鹿鳴峰等少數(shù)牌子做到了。福州靈芝三萜孢子粉作用