怎樣挑選適合自己的枕頭？枕頭太高，無論以什么姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，都會加重頸椎負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)頸部酸痛、頭疼、頭暈、耳鳴及睡不著等神經(jīng)衰弱等癥狀，或是睡到半夜感到手麻、腳麻，那可能是枕頭太高了。枕頭過低則使頭部充血，造成眼瞼顏面浮腫，而且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、出現(xiàn)打鼾的情況。枕頭太低、不枕枕頭或枕頭太軟也會造成頸部與肩部酸痛。**認(rèn)為，無論仰睡、側(cè)睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭好。酒店枕頭、酒店枕頭枕芯乳膠枕哪個品牌好?上海記憶棉全棉枕

乳膠枕由橡膠樹的汁液做成，目前無法做到純?nèi)槟z做成的乳膠枕，市面上乳膠枕的乳膠含量只有80%-93%，目前高可以達(dá)到94%，因?yàn)榧內(nèi)槟z無法達(dá)到凝固和蓬松效果，需要人工添加安全材料發(fā)酵而成。工藝簡單的說，可以分為采集--制模具--烘烤---過水。天然的乳膠枕，因?yàn)橄鹉z樹的汁液原因，天然具有防螨抑菌的功效。1929年，科學(xué)家E.A.墨菲（E.A.Murphy）在英國伯明翰研發(fā)出世界上第壹款乳膠枕。乳膠枕主要有鄧祿普工藝與特拉蕾生產(chǎn)工藝，因各自的蜂窩狀氣孔工藝，乳膠枕較其他枕頭更為透氣。乳膠是一種十分環(huán)保的材料，醫(yī)用手套、安全套、宇航員外太空行走的手套均由其原料產(chǎn)生。歐美人士對乳膠寢具十分擁護(hù)，基本每3戶人家中有1戶就會擁有天然的乳膠寢具。四川抱枕頭酒店枕頭、酒店枕頭枕芯、乳膠枕、記憶枕哪個牌子好、全棉枕頭、全棉枕芯、成人枕頭，昆明綺通棉業(yè)供應(yīng)。

記憶棉枕頭和乳膠枕頭哪種好，并不能一概一論，要根據(jù)個人用枕需求來確定。我們曾經(jīng)咨詢過菲利斯康頸椎枕的設(shè)計(jì)師，他告訴我們，這兩者本質(zhì)上的區(qū)別，顧名思義，它們的本質(zhì)區(qū)別就是材質(zhì)，從手感上來說，乳膠材質(zhì)在觸感上會比記憶棉更加柔軟，如果是真正的天然乳膠或者含量較高的乳膠枕，雖然柔軟，但是它的支撐力也是非常不錯的。其次，用枕頭的效用上來說，記憶棉材質(zhì)有著37度自動溫感適應(yīng)的特性，在人體接觸枕頭時(shí)，枕頭會自動貼合頸椎，完美地貼合了頸椎生理曲度，所以，如果是針對頸椎保健或者頸椎修復(fù)的范疇來進(jìn)行購買，那么記憶棉材質(zhì)的枕頭，明顯是優(yōu)于乳膠材質(zhì)的。

使用純棉枕頭對身體有好處的，純棉枕頭輕松保暖，柔軟貼身、吸濕性、衛(wèi)生性、透氣性甚佳。保暖性佳、吸濕性強(qiáng)、柔軟性好并且棉花纖維不存在靜電作用等不良反應(yīng)。質(zhì)的柔軟而堅(jiān)韌，光澤不強(qiáng)，富于吸濕，透氣性好，穿戴舒服。耐洗刷、染色性好。（1）吸濕力強(qiáng)：棉纖維是多孔性物質(zhì)，內(nèi)部分子擺放很不規(guī)矩，且分子中富含很多的親水布局。（2）保暖性：棉纖維是熱的不良導(dǎo)體，棉纖維的內(nèi)腔充滿了不活動的空氣，（3）舒服：不會發(fā)生靜電，透氣性杰出，防靈敏，簡單清潔。（4）衛(wèi)生性：棉纖維是天然纖維，其主要成分是纖維素，還有少量的蠟狀物質(zhì)和含氮物與果膠質(zhì)。純棉織物織品與肌膚接觸無刺激，衛(wèi)生性能良好。酒店枕頭、酒店枕頭枕芯哪種好、乳膠枕、記憶枕、全棉枕頭、全棉枕芯、成人枕頭，昆明綺通棉業(yè)供應(yīng)。

頸椎弧度正常前凸：應(yīng)選大小和厚度中等的枕頭；頸椎弧度很前凸：應(yīng)選厚而結(jié)實(shí)的枕頭；頸椎弧度很直：應(yīng)選薄而柔軟的枕頭，但也可以不用枕頭；頸椎弧度后凸：建議睡覺時(shí)不用枕頭。當(dāng)然，以上都是根據(jù)仰臥的睡姿給予的建議。如果你習(xí)慣側(cè)臥、甚至俯臥，或者頻繁更換睡姿，不妨在購買枕頭時(shí)親自感受一下，選擇厚度適宜的枕頭。枕頭應(yīng)使用多久有很多人每4年才換一次枕頭。其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～2年就更換一次。因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。酒店枕頭、酒店枕頭枕芯、乳膠枕、記憶枕、全棉枕頭品牌、全棉枕芯、成人枕頭，昆明綺通棉業(yè)供應(yīng)。浙江全棉枕哪里買

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低的枕在頭部，高的應(yīng)該在頸部1.仰臥據(jù)了解，有60%的人選擇仰臥睡姿，這也是醫(yī)生推薦的比較好大眾睡姿。優(yōu)點(diǎn)：不壓迫身體臟腑道。缺點(diǎn)：容易導(dǎo)致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應(yīng)人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯臥5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優(yōu)點(diǎn)：醫(yī)生指出，采用這種睡姿的人睡覺時(shí)會感到安全，也有助于口腔異物的排出；同時(shí)對腰椎有毛病的人有好處。缺點(diǎn)：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、腦血栓的人不易選擇俯臥。3.左側(cè)臥醫(yī)生認(rèn)為，這種睡姿容易讓人在睡覺時(shí)翻來覆去，產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠。而且，由于人體心臟位于身體左側(cè)，左側(cè)臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優(yōu)點(diǎn)：無缺點(diǎn)：壓迫心臟、胃部，尤其對于患有胃病、急性肝病、膽結(jié)石的患者不易采用左側(cè)臥。4.右側(cè)臥有25%的人在睡覺時(shí)會朝向右側(cè)。優(yōu)點(diǎn)：不會壓迫心臟，睡眠有穩(wěn)定感。缺點(diǎn)：影響右側(cè)肺部運(yùn)動，不適合肺氣腫的患者。上海記憶棉全棉枕