選購健身器材的方案有：面對林林總總、花樣翻新的健身器材，**建議，戶外健身器材合適的才是重要的，要根據(jù)自己的年齡和身體狀況，合理選擇健身器材。功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機(jī)和健身車及飛標(biāo)等；身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種搖擺健身機(jī)就特別適合這類人使用。健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋的小型磁療機(jī)和按摩器等都可以起到健身的效果。室外體育健身器材安裝方案要求及規(guī)范：距各類辦公樓房、居民住宅距離不應(yīng)該小于５米?；葜堇夏耆梭w育健身設(shè)施維護(hù)方案策劃

住宅區(qū)戶外健身器材維護(hù)方案：要對小區(qū)的健身器材的零部件進(jìn)行上油：小區(qū)的健身器材一般都放置在戶外，風(fēng)吹日曬就很有可能生銹，這是就需要對其進(jìn)行上油，這樣才能保持其的潤滑，進(jìn)而有效的延長了其使用的壽命。超過安全使用壽命的健身器材應(yīng)報廢換新：到達(dá)使用年限的室外健身器材不但不能很好的完成健身的工作，還有可能成為威脅住戶生命安全的“不定時的”，所以必須要及時報廢，更換新的健身器材，以達(dá)到真正的惠民。如果您是小區(qū)內(nèi)的居民，如果發(fā)現(xiàn)您周圍的健身器材有損壞想象，也一定要及時向相關(guān)部門反映，您的一個小小的義舉，就會起到避免大家受傷的巨大作用。清遠(yuǎn)青少兒體育健身設(shè)施安裝方案策劃室外健身器材安裝方案說明：為了更好的延長戶外健身器材的使用壽命，戶外健身器材在發(fā)貨前都是組裝好的。

戶外健身器材施工安裝方案：安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應(yīng)不小于400mm*400mm，且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀；澆注器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)；器材安裝后，各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1/100。戶外健身器材一般會隨廠家發(fā)貨，配備好相關(guān)安裝配件。為了更好的延長戶外健身器材的使用壽命，解除您安裝的煩惱，戶外健身器材在發(fā)貨前都是組裝好的。

戶外健身器材的使用注意事項：注意一：不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運動量，一般以脈搏不超過１１０次分鐘為宜，高不得超過１２０次分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。室外體育健身器材供應(yīng)商。注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動，熱身１０～１５分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子扭腰和對的傷害注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后組織擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到里來，就會感到憋悶，有和病的老同志，運動后還要走一走，緩沖１０分鐘左右。鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動。注意四：要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間好在４０分鐘左右，左不要低于３０分鐘，右不要超過１小時。室外體育健身器材使用需要注意的方案有：不要在太空漫步機(jī)上同側(cè)打秋千。

健身器材的保養(yǎng)方案：越來越多上班族在工作閑暇之余開始關(guān)注投身于健身鍛煉，健身房、私人教練等一系列與養(yǎng)生有關(guān)的職業(yè)受到大眾青睞。經(jīng)常鍛煉的人對健身房的健身器械區(qū)域比較了解，例如有氧鍛煉區(qū)、力量鍛煉區(qū)。器材的維修保養(yǎng)，直接影響著鍛煉者的訓(xùn)練效果。健身房器材維護(hù)標(biāo)準(zhǔn)：1.檢查鋼索有無斷絲。器械各部件螺絲有無松動，各部件有無搖晃或不隱情形，如有發(fā)現(xiàn)，立即鎖緊，如無法解決，可通知廠商進(jìn)行處理。2.使用過程中，注意聆聽有無不正常噪音。如有發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即停止使用，以免使損害程度擴(kuò)大。3.用軟性抹布清洗器械外觀，尤其是滴有汗?jié)n的部份，再用水性臘擦試一遍，以免脫漆生銹。經(jīng)常使用室外健身器材鍛煉的人，要掌握運動量的速度，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜?；葜堇夏耆梭w育健身設(shè)施維護(hù)方案策劃

室外體育健身器材安裝方案要求及規(guī)范：夜間使用的室外體育健身器材２米范圍內(nèi)的光源不能太弱?；葜堇夏耆梭w育健身設(shè)施維護(hù)方案策劃

戶外健身器材維護(hù)保養(yǎng)方案：在對小區(qū)的健身器材的零部件進(jìn)行上油。小區(qū)的健身器材一般都放置在戶外，風(fēng)吹日曬就很有可能生銹，這時就需要對其進(jìn)行上油，這樣才能保持其的潤滑，進(jìn)而有效地延長了其使用的壽命。國家有規(guī)定，超過安全使用壽命的健身器材應(yīng)強(qiáng)制報廢。到了報廢時間的健身器材必須撤除，更換新的器材，因為一處破損的戶外健身器材可能成為“不定時”，隨時威脅著人們的生命安全。不同類型的室外健身器材的使用技巧:牽引器這類室外健身器材使用需手力。上肢牽引器是室外健身器材中較為常見的一種。對拉伸肌肉、預(yù)防椎間盤突出都有不錯的功效，不過為了防止肌肉拉傷，建議那些手力不足的鍛煉者不要輕易使用?；葜堇夏耆梭w育健身設(shè)施維護(hù)方案策劃

深圳市力健實業(yè)集團(tuán)有限公司位于吉華街道三聯(lián)社區(qū)三聯(lián)綜合樓2-2008，是一家專業(yè)的投資興辦實業(yè)（具體項目另行申報）；投資體育產(chǎn)業(yè)項目；市場營銷策劃；體育賽事活動策劃；體育設(shè)施銷售、上門安裝及維護(hù)；健身器材、五金電器、體育用品、辦公用品及耗材、裝飾材料的銷售；環(huán)衛(wèi)設(shè)施；建筑工程；國內(nèi)貿(mào)易；經(jīng)營進(jìn)出口業(yè)務(wù)等公司。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務(wù)，以誠信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨，以建力健,速爾,尚體產(chǎn)品為目標(biāo)，努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司不僅*提供專業(yè)的投資興辦實業(yè)（具體項目另行申報）；投資體育產(chǎn)業(yè)項目；市場營銷策劃；體育賽事活動策劃；體育設(shè)施銷售、上門安裝及維護(hù)；健身器材、五金電器、體育用品、辦公用品及耗材、裝飾材料的銷售；環(huán)衛(wèi)設(shè)施；建筑工程；國內(nèi)貿(mào)易；經(jīng)營進(jìn)出口業(yè)務(wù)等，同時還建立了完善的售后服務(wù)體系，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。深圳市力健實業(yè)集團(tuán)有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋健身設(shè)備，公共體育設(shè)施，體育用品，運動設(shè)備，堅持“質(zhì)量保證、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴。