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如何選頸椎枕頭,一個(gè)理想的枕頭,較基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,使工作學(xué)習(xí)生活一日的人們,在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎目前的調(diào)整方式多種多樣,就從長(zhǎng)期使用的角度來(lái)看,頸椎枕是能夠被患者長(zhǎng)期堅(jiān)持和使用的調(diào)整方式。所以選擇合適的頸椎枕,長(zhǎng)期堅(jiān)持,一定會(huì)幫助您的頸椎獲得康復(fù)。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明:石膏性寒,使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外,石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計(jì)而成,它既不抬高頭部,又托起了頸椎,從而確保了頸椎的正常生理曲度,其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定,對(duì)頸椎病起到了比較好的理療作用。頸椎枕是能夠被患者長(zhǎng)期堅(jiān)持和使用的調(diào)整方式。長(zhǎng)寧區(qū)酒店床上用品包括什么
選擇枕頭的要素:1、支撐頸部的基本造型。凹槽設(shè)計(jì),中間比周圍要低,除可以適度的支撐頭部外,還可以溫和的支撐頸部。左右兩側(cè)較厚,可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你較理想的睡姿。枕頭5類基本造型都包括5個(gè)部位,(前后左右側(cè)位和中間部位),適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你較理想的姿勢(shì)。頸部單元:溫和支撐頸部中間部分:比周圍更低,為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚,睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)參考睡高度。2、合適的高度。個(gè)人認(rèn)為可以從5種基本高度,10多種調(diào)節(jié)高度的枕頭中選擇。人體睡眠實(shí)際上和站立姿勢(shì)一樣的時(shí)候較為舒適,也就是睡眠時(shí)候人體也需要大約有個(gè)5度的角度。如果不睡枕頭,至少?zèng)]有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問(wèn)題都不小。崇明區(qū)直銷床上用品訂做價(jià)格枕頭,是一種睡眠工具。
頸椎枕頭的分類:1、保健型:指對(duì)那些頸椎長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭,此類型枕頭具有按摩作用,可在休息時(shí),自然方面的對(duì)頭部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩,使長(zhǎng)期的疲勞得到緩解,能讓感到明顯舒適,并且應(yīng)具有一定的幫助,清火等作用。2、調(diào)整型:首先我們來(lái)看一組數(shù)據(jù):據(jù)美國(guó)FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計(jì),大多數(shù)成年人都有頸椎病和睡不著的經(jīng)歷,近70%的成年人經(jīng)常睡不著,其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡不著癥。據(jù)部門2001年進(jìn)行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示,在35周歲以上的人群中,經(jīng)常睡不著和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的29.83%;而其中城市人口中,成年人患者則達(dá)46.47%。也就是說(shuō),每三個(gè)成年人中,就有一個(gè)是睡不著和頸椎病患者。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看,多么可怕的數(shù)字!因此,頸椎枕不僅要具有簡(jiǎn)單的保健作用,更需要具有可以調(diào)整頸椎,睡不著等癥狀的初步功能。
一般來(lái)說(shuō),患有血壓高、心臟病的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過(guò)高或過(guò)低都對(duì)人體健康不利。那么對(duì)正常人而言,枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認(rèn)識(shí)是:習(xí)慣仰臥的人枕高一拳,習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但較近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查,健康人在8小時(shí)睡眠中,姿勢(shì)變換約20-45次,而且有一半的姿勢(shì)在不到5分鐘就變換一次,其中60%是仰臥,35%是側(cè)臥,5%是俯臥。所以雖然說(shuō)人們所需要的枕高度往往因人而異,與每個(gè)人高矮,胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長(zhǎng)短頸部弧度有關(guān),并無(wú)一定的標(biāo)準(zhǔn),但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢(shì)時(shí)間較多,一般醫(yī)生會(huì)建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜,不宜達(dá)到一拳半的高度。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。
理想的對(duì)頸椎病具有調(diào)整效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線,使得睡眠時(shí)無(wú)論仰臥,側(cè)臥,頸椎部位,呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線,同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿,支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定,符合人體工體學(xué)原理,同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,更有利于改善頸椎不適,有效促進(jìn)血液循環(huán),消除頸部疲勞及酸痛,減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。對(duì)以運(yùn)動(dòng)障礙為主,拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,可能構(gòu)成對(duì)脊髓直接壓迫者,枕頭可稍低,但不可使頭頸過(guò)度后仰;對(duì)以四肢麻痛等感覺(jué)障礙為主,懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高;對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳;強(qiáng)直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,使頸部肌肉充分放松,應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對(duì)緣低的類馬鞍狀,也就是常說(shuō)的B形枕。目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣,化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時(shí)間各不相同。崇明區(qū)床上用品銷售廠家
為保護(hù)頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng),睡覺(jué)時(shí)須采用枕頭。長(zhǎng)寧區(qū)酒店床上用品包括什么
充材質(zhì)決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質(zhì)比較流行,木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等,也可以添加好的天然理療材料來(lái)增加枕頭的功效,如中國(guó)香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。可以選擇10多種不同基本填料和40多種復(fù)合填充料,使得枕頭具有不同的彈性、軟硬度和天然效果,讓顧客任意選擇適合的一種。還可以根據(jù)填充材料不同將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類,方便顧客選擇,另外枕頭多采用軟硬雙面等結(jié)構(gòu),顧客可根據(jù)自己的喜好任意選擇軟硬面以便快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。長(zhǎng)寧區(qū)酒店床上用品包括什么
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