對于大孩子，“實(shí)在不能經(jīng)常戶外，打乒乓球可以么？”其實(shí)，我們提倡多戶外，一是沐浴自然光，二是想讓眼睛看遠(yuǎn)，睫狀肌放松，打破近距離用眼的持續(xù)性。而打乒乓球?qū)ρ劬]有壞處，但如果是在室內(nèi)練習(xí)，沒有證據(jù)認(rèn)為打乒乓球?qū)暦揽赜刑笞饔?，乒乓球在來往的過程中，速度較快，這個過程中并不能調(diào)動我們的眼睛去放松。當(dāng)然這個過程可能鍛煉了我們眼球的追蹤和手眼協(xié)調(diào)能力，但是這對于近視防控不一定有很大作用。所以實(shí)在不能實(shí)現(xiàn)每天2小時戶外的話，還是堅(jiān)持20-20-20原則吧。如何預(yù)防近視更有效？福州健康全自動反轉(zhuǎn)拍介紹

已經(jīng)近視的孩子，建議每天1-2次，每次5-10分鐘。而遠(yuǎn)視儲備不足的孩子，建議每天2次，每次10-15分鐘。 再說是否需要長期使用。翻轉(zhuǎn)鏡從安全性上來看，是完全可以長期使用的。 從必要性上看，前期需要把調(diào)節(jié)訓(xùn)練上來，盡量堅(jiān)持上面的頻率。等到調(diào)節(jié)能力上來，正反面都能輕松通過，就可以減少訓(xùn)練次數(shù)。偶爾做一次就可以了。 在視標(biāo)卡的使用上，前期可以先用比較大的視標(biāo)進(jìn)行練習(xí)。將視標(biāo)卡放到40厘米處，如果其中一個鏡片看不清楚，可以放稍近一些，比如30厘米處。先用手動模式，孩子能看清楚視標(biāo)以后，切換正負(fù)鏡片。孩子正負(fù)鏡片都能看清楚的速度變快以后，就可以用自動模式。繼續(xù)看視標(biāo)，直至兩個鏡片都能看清楚且速度很快，一分鐘單眼看12個正負(fù)，然后再換到更小的視標(biāo)卡。深圳眼視光全自動反轉(zhuǎn)拍廠家直銷戴眼鏡后，近視會越來越深？

葉黃素是什么？葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿卜素家族（一組植物中發(fā)現(xiàn)的天然的脂溶性色素）的一員，又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素與玉米黃素是構(gòu)成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組成成分，也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類的眼睛有高含量的葉黃素和玉米黃素，但這兩種元素是人體自身無法制造的，必須靠外界食物補(bǔ)充。葉黃素的作用：1、視網(wǎng)膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明

保護(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至**。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化。保護(hù)視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)（Rhodopsin）的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人食用；孩子什么情況下可以使用反轉(zhuǎn)拍？

為什么配了眼鏡，還要進(jìn)行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練？常有家長問：為什么除了配眼鏡，我的孩子還要進(jìn)行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練?生活中，孩子為了看清近距離的目標(biāo)，需要通過眼內(nèi)肌肉——睫狀肌的收縮，使眼內(nèi)晶狀體彎曲度增加，從而增強(qiáng)眼的屈光力，使近距離物體在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像，這種為看清近物而改變眼的屈光力的功能稱為眼的調(diào)節(jié)功能，為雙眼視中非常重要的內(nèi)容，具體包括調(diào)節(jié)反應(yīng)BCC,負(fù)/正相對調(diào)節(jié)NRA/PRA,調(diào)節(jié)靈敏度，和調(diào)節(jié)幅度。如果在雙眼視功能檢查中的某項(xiàng)或者某幾項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)異常，則在配鏡的同時應(yīng)配合調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練。調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練的作用是讓孩子獲得獲得清晰、舒適、持久的視覺質(zhì)量。葉黃素可以當(dāng)零食吃嗎？泰州護(hù)眼全自動反轉(zhuǎn)拍價格

除了電腦手機(jī)，近視和運(yùn)動的關(guān)系。福州健康全自動反轉(zhuǎn)拍介紹

電子產(chǎn)品本身與近視其實(shí)沒有直接的關(guān)系，導(dǎo)致近視的原因通常比較復(fù)雜，目前與生活相關(guān)且可控的其中一個因素，主要是近距離用眼。也就是說，無論是看電子產(chǎn)品、閱讀書本還是做手工，都有可能導(dǎo)致近視的發(fā)生。所以，管理好孩子近用眼距離和時間，是延緩近視的關(guān)鍵。除此之外，家長還需要讓孩子進(jìn)行充分的戶外活動，這是目前證明有效且低成本的預(yù)防近視的辦法。同時，孩子在戶外有更大的幾率接觸到細(xì)菌病毒等有害微生物，除了注意手部清潔，他們隨身佩戴的眼鏡也很可能成為病菌的傳播載體。因此戶外活動完畢后，比較好做好眼鏡的清潔，如果有需要，也可以考慮選擇一些有特殊防護(hù)鍍膜的鏡片。福州健康全自動反轉(zhuǎn)拍介紹

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