俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。研究發(fā)現(xiàn)，爬山對腳勁和心肺功能的鍛煉，要比長跑和游泳似乎更有效，更易行。經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心臟功能。                                                       膝關(guān)節(jié)的傷害預防遠遠大于出問題后的危機處理。從化長線登山徒步

攀登珠峰是人類探索精神的縮影，是人類依靠自身挑戰(zhàn)自我偉大的遠征！1924年Mallory第三次嘗試攀登珠峰，記者問他為什么要登山？Mallory拋出了那句名言“因為山在那里?！瘪R洛里的說出的這句話，從此成了登山界圣經(jīng)般的名言，激勵著無數(shù)人去征服一座又一座山峰。但說出這句話的馬洛里，活得并不長久，他和隊友試圖從珠峰北壁登頂，成為人類歷史上個征服世界比較高峰的人，然而從此一去不復返、杳無蹤影。75年后找到的Mallory的身體依然完好，保持著當時從高處跌落的姿勢，雖然無法知曉他當年是否登頂，但是所有的登山者都不認為他是個失敗者，他是攀登喜馬拉雅山的偉大先驅(qū)。西藏周邊登山裝備爬山中的脈搏始終保持在自己的有氧健身靶心率之內(nèi)。

秋意漸濃，草木換色，遠山含黛，秋日的杭州有一種讓人安靜的力量，不管你有多少煩惱，在西湖走一圈，去靈隱寺祈福，一定能讓你的心寧靜下來。杭州一年四季皆美，唯有秋冬別有一番韻味。秋的香，冬的靜，都能讓你在某一個瞬間仿佛穿越回了南宋一般。很多人都說四川之美，美在川西。川西的美，都藏在海螺溝。初冬來川西，一定不能錯過海螺溝。它是中國的“冰川森林公園”，是“蜀山之稱”貢嘎山的問鼎畫卷，這里集結(jié)了川西迷人的風光。遠處的雪山、近處的彩林、流淌著的溪水....，童話般的世界，也不過就是這個樣子了。在海螺溝，會產(chǎn)生一半在天山，一半在人間的感覺，美的那么不真實，卻又真切的在眼前存在著。

心中有山，攀登不止，砥礪前行，雪山嚴酷，勇者逐之，但畢竟這是，你喜歡做的事情啊，沒有站在雪山之巔，怎么能體會什么才是真正的一眼千里？沒有夜宿星空之上，怎么知道什么值得終身仰望？我深信只有勇敢的人才能擁有的風景，才能在半夜頭枕雪山，仰望星空。而我們說的那些登山人，其實關(guān)于他們對登山的真正理解是這樣的，不僅*是站在世界的比較高的地方看風景，而是要熱愛擁抱危險，但是又珍愛生命，正是因此，登山才是件有意思的事情。登山皇帝——梅斯納爾，在自傳中寫道：“登頂世界上全部8000米級的山峰不值得我驕傲；我所有的成功都不值得我驕傲；值得我驕傲的只有一件事，我生存下來了?！鄙頂y帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

    仿佛頗具禪機，似乎回答了問題，但又什么都沒有講出來，但是即使沒人能講清楚為什么要登山，那些登山者們，還是被一種無形的力量在支配著，就像是被譽為世界上，會登山的人-夏爾巴人，他們不僅是全世界無氧登珠峰成功人數(shù)多，但同時他們也是因山難死亡人數(shù)多的民族。登山成就了他們，也差點毀了他們。那么，再次強調(diào)前面的問題，我們?yōu)槭裁匆巧剑俊暗巧綍砩眢w上的傷痛，甚至生命危險，為什么你們還在繼續(xù)攀登？”全球14座海拔8000米級山峰，包括峰珠穆朗瑪峰在內(nèi)已經(jīng)完成首登，從此這個星球上再也沒有，新的山峰高度可以供人類挑戰(zhàn)，但是每年，仍有許多的戶外人前仆后繼的，向世界極高點發(fā)起沖擊。那些擁有狂野夢想世界前列登山者，他們一輩子都與世界之巔們在一起，他們喜歡面對人生目標那種熱烈的勁頭，登山、露營、穿越、攀巖、蹦極，攀冰，一座座山在面前他們一座座去嘗試去征服，在他們的心里，當人類和高山相遇，那就是重要的一刻。 戶外登山沐浴陽光，陽光中的紫外線不對人體有消毒作用，而且還能促進身體對鈣、磷的吸收作用。韶關(guān)周日登山探險

對登山愛好者來說，登雪山并非遙不可及。中國幅員遼闊，境內(nèi)雪山資源豐富，開發(fā)到未被開發(fā)，難易程度不同。從化長線登山徒步

登山，是一種身體體驗、一種思想感悟、一種生活方式、一種精神升華，登上了雪山的人，是不會感慨自己征服了什么的。相反，會感覺到人在大自然面前實在是太渺小了，我們不可能去征服大自然

但能實實在在地感受到，自己征服了自己，戰(zhàn)勝了自我。登山是勇敢者的運動，是不畏艱險勇攀高峰自我歷練的過程，其實每個人都有一個雪山夢，登雪山并不是是一件遙不可及的事，只是我們有太多的顧慮和羈絆而不敢觸摸而已。山，就在那里，勇敢的去挑戰(zhàn)人生的座雪山吧！ 從化長線登山徒步

征途榮耀（深圳）戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規(guī)戶外俱樂部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶外旅行體驗，我們的目標是在跟團游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認識朋友、結(jié)下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當中。

征途榮耀是一家以戶外社交為中心，線上與線下活動相結(jié)合的戶外社交網(wǎng)絡平臺，線上開展戶外分享，交友結(jié)伴等欄目，線下開展以登山、徒步、露營、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發(fā)展理念，這種健康、純粹、快樂的生活交友方式，將使得更多興趣愛好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓戶外社交自然發(fā)生。