登山對身體健康有哪些好處？山間空氣質(zhì)量好，登山需要吸入大量氧氣，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。上山路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達，增強肢體靈活度。人們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內(nèi)熱量需求，因此，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。經(jīng)常登山鍛煉，能改善系統(tǒng)的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。登山可以改善大腦的供血狀況，降低神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質(zhì)量。 身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。廣州約伴登山露營

    朋友約我去，不能推辭。我的旅行理由里有百分之九十都是我朋友約我一起去的，我不去她自己怎么玩啊！相信這是大多數(shù)人常用的借口，而且屢試不爽。朋友都組好隊了，怎么能不去吶。其實內(nèi)心早就燃燒沸騰了，趕快出發(fā)，隨時啟程，一定是你內(nèi)心真實的寫照。如果不是內(nèi)心真的向往，有怎么會對遠方念念不忘。沒人約，沒關(guān)系，我們相互約??！趁年輕，要多走走?！澳贻p的時候沒多出走走，現(xiàn)在想走也走不動了。”說到去旅行，這是很多老年人內(nèi)心的感慨，語氣里多了很多無奈。還記得2010年在上海世博會場館里，遇見一位60多歲的沈陽大叔，用輪椅推著年近90父親不遠千里來上海。當我們聊起來為什么帶著老父親來看世博會時，大叔說父親是設(shè)計師，年輕時條件所限也沒有出過國，趁世博會的機會，帶他來看看各國的展館，這也是父親的愿望。看著大叔在炎熱的夏天推著老父親，一個展館一個展館的排隊，內(nèi)心卻有說不出的感受。趁年輕，趁還有夢想，想去的地方，現(xiàn)在就要去。去聆聽自由的聲音，去觸摸陽光的溫暖，去感受真實的自己，去追逐那發(fā)光的理想和向往。想去地方，一定要達到，別等到自己老了，再在懊悔曾經(jīng)。 廣州長線登山注意事項選購登山裝備的原則 之一是需要原則。

    冬季登山選擇短程登山路線。因為冬季日短，登山之前一定要確認日落時間，一定要保證16時以前下山。選擇當日登山路線時，日出后出發(fā)為標準，選擇往返大約6~8小時的路程比較合適。為了預防緊急情況發(fā)生，一定要準備頭頂燈。因為冬季氣候變化無常，如果感覺天氣有異常，一定要迅速下山，盡量避**獨下山，與登山經(jīng)驗豐富的高手同行。冬季登山裝備準備要徹底。因為冬季寒冷的空氣和積雪，與其他季節(jié)相比，人體大約多消耗10%~20%的能量。要穿著輕便且能防風、防水、保溫、透氣的功能性登山服。棉制品服裝不適合冬季登山。因為棉制品服裝，排汗和排水的速度慢，汗涼了以后，體溫會急劇下降，會使身體處于低溫狀態(tài)。牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免，因為濕后不易干。登山鞋也要選擇防水、透濕、保溫功能好的到腳腕以上高綁鞋，同時要選擇厚底鞋，以便安裝防滑鞋釘。為了防冰面路，要準備防滑釘。但是在一般雪道上不要使用防滑釘，以免傷害膝關(guān)節(jié)。要走長段的雪道時，穿著可防雪卷入的保溫效果好的下口緊的登山褲。

    如果世界登山史，只能寫下兩人，那么，除了留下“因為山在那里”的馬洛里，另一個，必定是——登山皇帝梅斯納爾，他的經(jīng)歷此前從未有人做到，此后也很難有人能重新來過。登山界的風云人物，以****的強悍實力，在他的有生之年里征服14座世界比較高峰，他個做到了無氧登頂珠穆朗瑪峰，他是單人登頂南迦帕爾特峰的人，他還是史上第三個登頂七大洲比較高峰的人，在超過3000次的攀登人生中創(chuàng)造了數(shù)不清的關(guān)于登山的記錄。但是也是在南迦帕爾巴特峰攀登中梅斯納爾并且截去了7個腳趾頭，死里逃生同年還失去了自己的弟弟，那一年，他26歲，就已經(jīng)與親人長久分離，直到35年以后，美國一個登山家，才在“魯泊爾線路”找到了他弟弟的遺體。所以，你看好像就算擁有波瀾壯闊的攀登人生，也無法全然享受別人的掌聲和喝彩。那么，為什么要登山呢？冒著巨大的生命危險去攀爬高山，到底值不值得？而當年馬洛里望著珠峰說出的那句話"Becauseit'sthere"“因為山在那里”。 如果不是去惡劣的環(huán)境登山，可以買不防水的登山鞋或者防水但沒有GORE—TEX的。

    登海拔5000米級別雪山的基本要求——攀登五千米雪山，需要一些高海拔攀登技術(shù)，比如：基本的雪坡行走、滑墜制動技術(shù)；同時，要對***、雪盲、高反、高原病等風險有所了解。體驗人生***座雪山——五千米雪山一般會是人生攀登的***座雪山，會獲得一次全新的登山體驗。比如會凌晨出發(fā)，體驗沖頂?shù)钠D辛與美妙，還會體驗到在雪線之上跋涉，一步一步站上頂峰的欣慰和滿足。登海拔5000千米級別雪山裝備，攀登五千米雪山，對裝備的要求不同于徒步，需要準備一系列雪山裝備。如高山靴可以保持腳部溫暖，防風厚實的羽絨服可以保持身體溫暖。此外，還會接觸到一些技術(shù)裝備，如冰鎬、冰爪、下降器、上升器等。多爬幾座五千米雪山，感受了雪山攀登的魅力之后，六千米雪山的攀登會進入你的計劃之中。 流汗會帶走身體中的有機鹽，所以長時間的爬山適合補充含鹽分的水，這樣及時補充鹽分可以給機體帶來能量。從化周六登山露營

不要馬上坐下，應(yīng)站一會兒再坐下休息。廣州約伴登山露營

運動、休閑產(chǎn)業(yè)，已成為我國體育產(chǎn)業(yè)中亟待開發(fā)的“金礦”。近幾年，有著豐富運動休閑資源和自然資源的中國，因地制宜，大力發(fā)展運動休閑產(chǎn)業(yè)，正著力把該產(chǎn)業(yè)打造成中國體育產(chǎn)業(yè)中的一道“招牌菜”。在財政、稅收、土地、就業(yè)、信息化和標準化建設(shè)等方面的政策將更加靈活具體、政策的可操作性將逐步增強，征途榮耀(深圳)戶外運動有限公司成立于2017年12月19日，注冊地位于深圳市龍崗區(qū)龍崗街道龍新社區(qū)赤石崗小區(qū)053號賽事活動的策劃、承辦，文化活動的策劃、承辦，戶外用品、旅行用品、體育用品、登山裝備的銷售；^戶外運動教育與培訓，攝影攝像影視傳播服務(wù)，團隊拓展。產(chǎn)業(yè)發(fā)展環(huán)境將明顯優(yōu)化。當今時代，科技和金融在助推產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面發(fā)揮的作用越來越明顯。體育產(chǎn)業(yè)在遵循客觀發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，也離不開有限責任公司企業(yè)的大力支持。在業(yè)態(tài)上，運動休閑產(chǎn)業(yè)融合了戶外徒步，戶外活動，登山、露營，戶外俱樂部等多種業(yè)態(tài)；在市場推廣上，運動休閑帶動的是整個消費群體的消費；在消費頻率上，運動休閑消費是一種重復性消費，可以不斷重復吸引人群，可產(chǎn)生夜間消費聚集。廣州約伴登山露營

征途榮耀（深圳）戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規(guī)戶外俱樂部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶外旅行體驗，我們的目標是在跟團游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認識朋友、結(jié)下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當中。

征途榮耀是一家以戶外社交為中心，線上與線下活動相結(jié)合的戶外社交網(wǎng)絡(luò)平臺，線上開展戶外分享，交友結(jié)伴等欄目，線下開展以登山、徒步、露營、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發(fā)展理念，這種健康、純粹、快樂的生活交友方式，將使得更多興趣愛好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓戶外社交自然發(fā)生。