登山，是一種身體體驗、一種思想感悟、一種生活方式、一種精神升華，登上了雪山的人，是不會感慨自己征服了什么的。相反，會感覺到人在大自然面前實在是太渺小了，我們不可能去征服大自然

但能實實在在地感受到，自己征服了自己，戰(zhàn)勝了自我。登山是勇敢者的運動，是不畏艱險勇攀高峰自我歷練的過程，其實每個人都有一個雪山夢，登雪山并不是是一件遙不可及的事，只是我們有太多的顧慮和羈絆而不敢觸摸而已。山，就在那里，勇敢的去挑戰(zhàn)人生的座雪山吧！ 注意登山時間，登山時間放在早晨或上午，午后應該下山返回駐地。新疆重裝登山穿越

冬季鍛煉可以提高身體對寒冷條件的適應能力，身體強健，得病的機會比一般的人要少很多。冬季戶外運動，很多人會選擇登山，爬山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰一覽眾山時，就會享受到回歸自然的喜悅，增添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受現(xiàn)代文明病困擾的都市人無疑是的保健品。人們都希望自己活得快樂健康，希望自己能經(jīng)常去爬山，登高遠眺。去爬山，首先得征服自己，打消一些不必要的顧慮，只要跨出了***步，你就會對爬山感興趣。在爬山過程中，幾乎可天天看到自己在進步，既能在崇山峻嶺中呼吸新鮮空氣，還能欣賞山川美景。                                         叢林登山露營適當補充鈣，建議堅持每天飲用純牛奶或酸牛奶，奶的蛋白質含量要求2.9克以上。

    對于普通人而言，很多事情是早已被決定的，比如天賦、潛能、環(huán)境、機遇，而只有態(tài)度是普通人能夠把握的，你的決心越大，成功的幾率也就越大。屢敗屢戰(zhàn)，幾乎寫滿了整個登山史。為了觸摸艾格北壁的頂峰，在1938年首攀前共有數(shù)十位登山先驅，向其發(fā)起了至少四次挑戰(zhàn)，共隕落了8條鮮活的生命；登山之父喬治·馬洛里為登頂珠峰，三次嘗試，直至身影消失在風雪中；世界各國登山隊為登頂喬戈里峰，耗時52年，才在1954年由意大利登山隊成功登頂。失敗并不可怕，總結經(jīng)驗，尋找機會，再次挑戰(zhàn)。面對未知的大山，只有用更加積極的態(tài)度來應對。即使是成熟的登山路線，普通人在攀登的過程中，依舊會遇到數(shù)不清的挫折和挑戰(zhàn)，輕言放棄未免讓人看輕了。只有咬緊牙關，將挫折視作強化我們內心的鎧甲，我們才會變得更強。即使回到生活中，我們依舊擁有一顆強大的內心，從容的面對生活。

登山時山里的情況也是要注意的，這一方面主要是如果去不熟悉的山，一定要提前和當?shù)厝苏埥?，也就是踩點要準確！一般都是有確定好的登山路線，所以如果你有不同于計劃安排的意見，一定要及時提出來，大家商討后覺得可行那就加入，不可行就取消，千萬不要自己內心存在什么想法，等到爬山的時候一個人實施。還有就是冬季白天時間短，晚上時間長，所以一定要提前進行時間上的控制，避免出現(xiàn)登山路線長于控制時間的。登山裝備一定要準備好，很多人都知道，爬山一定是要備好自己的裝備，良好的裝備是成功登山的完美開端。登山不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮。

按照原定計劃的路線行走，不要出其不意。在爬山準備中就有提到要按照原定路線行走，這樣才能夠避免某些意外事故的發(fā)生，但是很多愛好者因為其他小路的景色比較好，膽大的會選擇走小路，而小路會發(fā)生怎樣的事情誰也不會知道。保證自己有足夠的時間能夠下山，量力爬山要保證自己有足夠的時間能夠下山，這樣能保證在回程的路程中能夠沒有其他情況出現(xiàn)，不要想著要爬到山頂或者是指定的位置，因為計劃不如變化快，一定要量力而行去爬山哦！注意事項：冬季爬山還是有一定的危險性的，所以建議不是很有經(jīng)驗的爬山愛好者能夠避免冬季爬山，如果非常想爬山，建議尋找經(jīng)驗豐富的驢友或者是朋友共同爬山。切莫一個人獨自爬山！登山總要經(jīng)過一個從初級到高級的過程，并不是每個人都可以去登8000米以上雪山的。新疆重裝登山穿越

可攜帶寶礦力、佳得樂、脈動等運動飲料來補充自己體內的電解質。新疆重裝登山穿越

    漠河那里有如夢如幻的白樺林，走在鋪滿白雪的白樺林，遇見冬季的浪漫。也能體驗一次潑水成冰，從水變成冰的美麗瞬間讓人心動。漠河，是一個讓你能體驗到的地方，的寒冷，的美好，的純粹！去了東北，就繞不開雪鄉(xiāng)。雖然每年都被人吐槽，但是雪鄉(xiāng)的美，依然讓無數(shù)人冒著嚴寒前往，去看一看童話中的冰雪小鎮(zhèn)。來到雪鄉(xiāng)，才知道動漫中可愛的雪房子真的存在。這里的房子上、柵欄上、桌子上、小路上都蓋著一層萌萌的雪頂，走在深深地雪地中，一步一個腳印仿佛踏入童話。去色達等一場雪，去花鳥島看一看海，去長白山感受雪國的震撼，去感受冬日的暖陽……想去的旅行，現(xiàn)在來開啟吧！去你想去的地方，做你想做的事。愿你不負韶華，也不負美景。 新疆重裝登山穿越

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