炎熱的夏季,還是有不少愛好戶外運(yùn)動的人選擇去爬山，夏季爬山注意事項(xiàng)有：防山洪、防雷擊，天天氣變化比較快,在山里突發(fā)性的雷暴隨時可能出現(xiàn),所以要特別小心;遠(yuǎn)離溪谷河道,找建筑物或山洞暫避等都是可行之策。防蛇蟲，天蛇是很活躍的,所以在野外行進(jìn)中一定要多注意腳下,采取“打草驚蛇”的辦法,可以有效的減低危險(xiǎn),野外的蜂攻擊性很強(qiáng),所以進(jìn)入灌木區(qū),要隨時留意有無三兩成群的蜂出現(xiàn)同一個區(qū)域不離開,如果有說明附近可能有大型蜂巢,避之大吉;不要小看了樹上的毛蟲和火蟻,對人的傷害也是蠻大的,一頂大寬檐的帽子和毛巾可以有效地防護(hù)。                 登山戶外8大基本原則之一膝蓋保護(hù)原則。清遠(yuǎn)登山旅行

遇到過河、高海拔登山等情況，山友通過相互配合來確保安全；一旦遭遇迷路、高反等意外，團(tuán)隊(duì)有經(jīng)驗(yàn)的人便可以提供救助，免于陷入無人救援的尷尬局面。每個人發(fā)揮自己擅長的方面，才能使全隊(duì)人員完成登頂目標(biāo)。登山越久的人，越重視團(tuán)隊(duì)的作用，也更具備團(tuán)隊(duì)精神（沒有團(tuán)隊(duì)的精神的人，都被淘汰了）。他可以是活動的發(fā)起者，也可以是參與者，他一定很明確自己的職責(zé)和應(yīng)盡的義務(wù)。有團(tuán)隊(duì)精神的人無論是在生活上還是工作中，都是非常受歡迎的，登山塑造了我們的團(tuán)隊(duì)精神，也幫助我們更好的融入社會。四川重裝登山裝備登山不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮。

櫻花谷的冬櫻，11月末就會在茶山間開放，繁櫻絢麗，足足有2000畝，絢爛了這邊山巒。如果你在的城市有一些冷，那不如就來大理無量山，尋一個早春吧。讓漫山的櫻花，將寒冷帶走，也給自己一次粉色的浪漫之旅。中國的秋色有三分美。一分在北方，絢爛張揚(yáng)；一分在南方，內(nèi)斂溫柔；還有一分便藏匿在南北交界的秦嶺深處。秦嶺的深秋是色彩的展現(xiàn)，滿山紅遍，絢麗多彩，在歲月中獨(dú)自驚艷著整個秋冬。秦嶺的秋色，集北方的絢爛和南方的靈動于一身，在溫柔的秋風(fēng)中像是開啟了油畫濾鏡，色彩斑斕，漫山的絢爛讓人流連忘返。走進(jìn)秦嶺腹地，你會發(fā)現(xiàn)層林盡染的秋日山巒，竟然也可以美得毫無保留，大自然的神奇魅力，讓人忍不住贊嘆。

無兄弟，不登山。這句話不僅是一個口號，而是對登山活動很明確的要求。大部分的登山行為是需要團(tuán)隊(duì)配合的，并且越難的山，團(tuán)隊(duì)合作的要求就更高。登山風(fēng)險(xiǎn)復(fù)雜多樣，而一人所儲備的知識、經(jīng)驗(yàn)和技能有限，往往難以做出正確判斷和應(yīng)對策略。近期許多案例無不在警醒我們，團(tuán)隊(duì)出行的重要性，在過往有報(bào)道的國內(nèi)登山事故中，有山友是獨(dú)行遇難，有山友失聯(lián)。沒有誰可以完全不借助別人幫助而完成登頂?shù)?，哪怕是阿式攀登的簇?fù)恚诘巧綍r也至少要帶1-2個搭檔前行，還需要強(qiáng)大的后勤保障。人多力量大，在登山時確實(shí)是一句至理名言。頂峰酷似倒扣船底得名，海撥1586米。船底頂山有草地，石坡，溪谷，濕地，懸崖，叢林，山脊等等，風(fēng)光特別。

    在夏天是可以進(jìn)行爬山的,但是一定要做好一些防護(hù)準(zhǔn)備工作。在爬山的途中要注意休息,多補(bǔ)充水份。一定要避免長時間在陽光下照曬。夏天比較不適合爬山,因?yàn)橄奶鞙囟雀?太陽比較強(qiáng)烈,紫外線太強(qiáng),即使是戶外走路都會感覺大汗淋漓,更何況爬山這種消耗體力的運(yùn)動,比較容易透支體力,水分流失太快,對身體是很大的考驗(yàn),并且夏天雨水比較多,對于爬山是非常不利的。但是如果你體力比較好,做好充足的準(zhǔn)備,還是可以爬山的。夏天爬山有哪些好處？可防治近視。具體做法就是極力眺望遠(yuǎn)處,放松眼部肌肉。城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見度較差。山野之中,尤其是在山巔之上,可以使目光放至無限遠(yuǎn),解除眼部肌肉的疲勞。改善肺功能，改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能,同時還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。山中原始森林和草地的面積是遠(yuǎn)非城市中的綠地花草所能比擬的。                                       武功山被中國國家地理評為中國“非”山峰。新疆輕裝登山旅行

堅(jiān)持冬季登山運(yùn)動鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。清遠(yuǎn)登山旅行

運(yùn)動、休閑則是多種休閑中的一種，是以運(yùn)動為主體、以休閑為目的的休閑方式。比如滑雪運(yùn)動休閑、太極運(yùn)動休閑、跑步運(yùn)動休閑等，不同于溫泉休閑、民俗文化休閑、親子休閑、購物休閑等等。征途榮耀(深圳)戶外運(yùn)動有限公司成立于2017年12月19日，注冊地位于深圳市龍崗區(qū)龍崗街道龍新社區(qū)赤石崗小區(qū)053號賽事活動的策劃、承辦，文化活動的策劃、承辦，戶外用品、旅行用品、體育用品、登山裝備的銷售；^戶外運(yùn)動教育與培訓(xùn)，攝影攝像影視傳播服務(wù)，團(tuán)隊(duì)拓展。作為大健康、大休閑的組成部分，是一個具有較強(qiáng)融合性特征的行業(yè)，與文化、養(yǎng)老、教育、健康、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、水利、通航等產(chǎn)業(yè)的融合發(fā)展具有巨大潛力。未來十年，隨著我國休閑時代的到來，廣大老百姓多元化、多樣性的體育消費(fèi)需求將被激發(fā)，再加之我國體育領(lǐng)域“創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”的不斷深入，以及“互聯(lián)網(wǎng)+”戰(zhàn)略的逐步實(shí)施，有限責(zé)任公司企業(yè)將不斷發(fā)現(xiàn)新需求、創(chuàng)造新需求，以此為基礎(chǔ)，運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)的新業(yè)態(tài)、新模式將空前發(fā)展，為運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展帶來前所未有的空間。運(yùn)動休閑業(yè)與競技體育不同，其包括的項(xiàng)目更多，可謂是包羅萬象。像戶外徒步，戶外活動，登山、露營，戶外俱樂部等都是一些較為常見的運(yùn)動休閑項(xiàng)目。清遠(yuǎn)登山旅行

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