我是一個(gè)人出來(lái)參加戶外活動(dòng)，可以參加么？玩戶外*重要的是你的心態(tài)，每次活動(dòng)，也有超過(guò)一半的隊(duì)員是一個(gè)人報(bào)名參加的，朋友都是從陌生到認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到熟悉，只要你放開(kāi)心態(tài)，自然就能融入到集體中來(lái)，每次活動(dòng)征途榮耀都會(huì)統(tǒng)一建立活動(dòng)微信群，方便大家交流以及領(lǐng)隊(duì)下發(fā)通知，在車(chē)上也有自我介紹環(huán)節(jié)，征途榮耀的口號(hào)：一個(gè)人出去，一幫朋友回來(lái)！希望每次活動(dòng)不僅讓大家感受到美好的景色，放松自己的身心，還能認(rèn)識(shí)到朋友，有溫度的旅行。在戶外活動(dòng)認(rèn)識(shí)新朋友，結(jié)下友誼，一場(chǎng)有溫度的戶外旅行。戶外運(yùn)動(dòng)，需要參加隊(duì)員團(tuán)結(jié)、協(xié)作、互相幫助，在不拋棄不放棄的戶外精神下，結(jié)識(shí)有共同愛(ài)好的不問(wèn)出處的真朋友很多人徒步來(lái)到野外，是為了尋求生命的超脫，因?yàn)闊o(wú)拘無(wú)束的生命才是自然的。深圳徒步戶外

夏季戶外運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)：

誤區(qū)四：高溫下運(yùn)動(dòng)大汗淋漓好減重。有些人喜歡在陽(yáng)光下從事戶外運(yùn)動(dòng)，這樣做的確可以大汗淋漓，達(dá)到減重的效果，卻會(huì)對(duì)身體造成傷害。高溫下從事較大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致出汗過(guò)多造成脫水、中暑等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)使人有暈厥感。而且，夏季上午11時(shí)到下午4時(shí)詩(shī)陽(yáng)光*強(qiáng)的時(shí)候，陽(yáng)光會(huì)灼傷人的皮膚。

誤區(qū)五：健身后馬上沖涼。健身剛剛結(jié)束，人體急需釋放體內(nèi)熱量，皮膚的血管隨之?dāng)U張。若隨即去洗涼水澡，會(huì)使皮膚受到過(guò)冷的刺激，驟然收縮，反倒不利于體熱散發(fā)。忽熱忽冷地過(guò)度刺激，也會(huì)使擴(kuò)張的毛孔緊急關(guān)閉，人體溫度隨之下降，病菌此時(shí)*容易侵入。

誤區(qū)六：運(yùn)動(dòng)后大量補(bǔ)水。很多人都知道，在大量出汗后要馬上補(bǔ)充水分，但卻容易補(bǔ)水過(guò)量，這也同樣是不當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)?，大運(yùn)動(dòng)量過(guò)后，人體系統(tǒng)需要得到休息，而此時(shí)大量補(bǔ)水，則會(huì)給消化、血液循環(huán)等系統(tǒng)，尤其是心臟增加沉重的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，大量出汗后，補(bǔ)充礦物質(zhì)水可以彌補(bǔ)隨汗液流失的微量元素。如果大量飲用純凈水，則只會(huì)加劇人體礦物質(zhì)的流失，容易引起抽筋、痙攣等癥狀 深圳戶外年會(huì)在戶外走遍山川湖海，保持靈魂有趣。

走大不走小，擇主干道而行

首先，一般山區(qū)里的道路，只要沿著大路走，就一定能找到人家。所謂的大路，不一定指公路或者機(jī)耕道，也有可能是山間小道或者是田埂。那么什么樣的小路算是鄉(xiāng)間大路呢?舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，一座山上有很多條小道，如果其中一條是青石板鋪就，其他的小道**只是踩出來(lái)的泥巴路，那么青石板路就一定是大路，因?yàn)橹挥写舐凡胖档卯?dāng)?shù)厝巳ビ檬鍓揪?；如果所有的道路都差不多，我們就需要判別哪條路是經(jīng)常有人行走的，例如其中一條道上密布人畜行走如腳印之類(lèi)痕跡，或者有諸如塑料食品包裝袋或煙頭什么的，而其他道路上找不到人畜行走蹤跡，那么有腳印的泥路多半是大路；其次，在農(nóng)村山地，不必完全拘泥于某一條道路，只要大方向?qū)Γ敹嘧唿c(diǎn)冤枉路而已，*終都能走到目的地

    在大自然的包容下，一切活動(dòng)都很可以自由開(kāi)放。從精致露營(yíng)的角度看，日本的戶外文化完美的與生活相融合，能夠讓更多的人參與進(jìn)來(lái)。所以露營(yíng)活動(dòng)甚至于各種戶外活動(dòng)，需要的是引導(dǎo)，而不是。如果只是把家搬到自然中，如果愿意每個(gè)人都可以做到。對(duì)于自駕露營(yíng)來(lái)說(shuō)，露營(yíng)是旅行更加便利的途徑，與一般旅行實(shí)質(zhì)上也沒(méi)有太大的差別，便利之處在于不用到處尋求住宿的地方，一睜眼能看到日出，睡覺(jué)前能看到星空，這種體驗(yàn)不是**存在的。露營(yíng)是每個(gè)人都可以享受的狀態(tài)，不分職業(yè)不分角色。在采訪中印象深刻的是，房車(chē)露營(yíng)的高震和Ting說(shuō)過(guò)一句話，“兩年前我們?cè)诼飞虾芄陋?dú)，只有我們一輛車(chē)，現(xiàn)在路上已經(jīng)有100輛左右的車(chē)跟我們一起享受移動(dòng)生活的旅途了?！闭?yàn)樗麄兊膸?dòng)和引導(dǎo)，讓更多的朋友們感受到露營(yíng)的好與壞。每種露營(yíng)都是很酷的，每種戶外也是值得我們?nèi)ヌ剿鞯?。露營(yíng)的精神，存在于生活中的小小事情之中，也存在于自然的日出日落的規(guī)律之中，至于露營(yíng)到底是什么，每個(gè)人心里都應(yīng)有屬于自己的答案。喜歡徒步的人，不一定愛(ài)上的都是沿途風(fēng)景，可能是一種放松。

    每當(dāng)太陽(yáng)升起，燦爛的霞光就為雪山披上了一層金色的外衣，光芒萬(wàn)丈，在這里徒步還會(huì)被珍奇的動(dòng)植物所吸引，仿佛一座巨大的自然樂(lè)園。這片神奇的土地仿佛充滿了靈性，讓你不得不踏上這片凈土，去洗滌你的心靈，在這里，相機(jī)都難以記錄它的美麗，如果不自己去行走一番，很難想象出她驚人的魅力，這里的讓人充滿驚奇的，在一片皚皚白雪中，露天的溫泉卻冒著滾滾熱氣，在熱騰騰的溫泉中欣賞漫天飛舞的雪花，是多么浪漫的奇景啊。14神農(nóng)架老君山體驗(yàn)放逐的感覺(jué)老君山在神農(nóng)架主峰東北，因傳說(shuō)古時(shí)太上老君常在此煉丹而得名，每當(dāng)冬季，山頂皆為冰雪覆蓋，山腰又常云霧繚繞，恰如銀須白發(fā)的老君仙翁端坐云中。如果到這里徒步旅行，大約需要3天時(shí)間，老君山千百年來(lái)一直為道教信眾朝圣之所，沿路你可以感受到道家文化的傳承與發(fā)揚(yáng)。神農(nóng)架每年9月底到次年4月為冰霜期，山內(nèi)氣候十分不穩(wěn)定，東邊日出西邊雨的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)，到了這里要很快的適應(yīng)因海拔不斷升高而變化的天氣，所以在這里身體強(qiáng)度會(huì)受到非常高的考驗(yàn)。這是一條真正勇敢者之路，一場(chǎng)不能錯(cuò)過(guò)的徒步探險(xiǎn)之旅，穿越神農(nóng)架，這里可能是無(wú)人區(qū)，在沒(méi)有盡頭的原始森林中，尋找回去的路，在這里你只能靠你自己。呼吸著新鮮的空氣，目之所及的風(fēng)景，身心浮躁后的沉淀安寧，內(nèi)心也會(huì)跟著變得純粹和美好。深圳親子戶外

在這個(gè)急躁、冷漠的社會(huì)，人品是我們戶外行走于茫茫人海中的通關(guān)鑰匙。你的人品決定你能走多遠(yuǎn)，飛多高。深圳徒步戶外

    徒步旅行可以讓你發(fā)現(xiàn)許多不一樣的美，一路上的自然風(fēng)光和人文景觀都無(wú)時(shí)無(wú)刻不吸引著你，美麗的小山村，善良淳樸的當(dāng)?shù)鼐用?，一望無(wú)際的山野，潺潺的流水，巍峨的高山等等，景色隨季節(jié)的變化而變化，總是會(huì)給你帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)。1墨脫峽谷柔情，生死墨脫墨脫無(wú)疑是全國(guó)適合徒步旅行的地方，它位于西藏自治區(qū)林芝市下轄的一個(gè)縣，是雅魯藏布江流入印度之前流經(jīng)我國(guó)境內(nèi)的后一個(gè)縣，也是西藏東南部偏遠(yuǎn)的一個(gè)縣，也是全國(guó)一個(gè)不通公路的縣。行走墨脫是徒步愛(ài)好者的夢(mèng)想，這里是高原上海拔低，生態(tài)環(huán)境保存完整，氣候溫和，雨量充沛的地方，這里也是塌方，泥石流，螞蟥，野獸，毒蟲(chóng)，暴雨，烈日，高山，峽谷，雨林完美結(jié)合的中國(guó)前列的戶外徒步路線。墨脫在藏族人們心中是宗教信徒朝圣的“蓮花圣地”，由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣，成為人們很難逾越的屏障與鴻溝，所以這里是遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會(huì)的“世外桃源”。有人說(shuō)：在到過(guò)墨脫的人面前不要言路，意思是說(shuō)在這世上沒(méi)有比到墨脫更難走的路了。但是這里的景色卻迷醉了所有人，這里保留著原始的風(fēng)景，來(lái)到墨脫，體會(huì)一次生與死的距離，就能重新認(rèn)識(shí)自己的生命的意義。2崗仁布?xì)J用身體丈量土地崗仁布?xì)J是岡底斯山脈的主峰。深圳徒步戶外

征途榮耀（深圳）戶外運(yùn)動(dòng)有限公司是一家專(zhuān)注于戶外徒步旅行的正規(guī)戶外俱樂(lè)部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶外旅行體驗(yàn)，我們的目標(biāo)是在跟團(tuán)游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗(yàn)的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個(gè)周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認(rèn)識(shí)朋友、結(jié)下友誼，一場(chǎng)有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當(dāng)中。

征途榮耀是一家以戶外社交為中心，線上與線下活動(dòng)相結(jié)合的戶外社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，線上開(kāi)展戶外分享，交友結(jié)伴等欄目，線下開(kāi)展以登山、徒步、露營(yíng)、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會(huì)、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動(dòng)。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發(fā)展理念，這種健康、純粹、快樂(lè)的生活交友方式，將使得更多興趣愛(ài)好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓?xiě)敉馍缃蛔匀话l(fā)生。