很多人在長時間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品后，經(jīng)常會感到眼睛疲勞；還有人因熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等習(xí)慣引發(fā)眼睛不適。此時，如果用毛巾敷一下便可緩解癥狀。但用毛巾敷眼睛時，應(yīng)該冷敷還是熱敷？熱敷和冷敷是調(diào)理眼病的一種常見輔助措施，如應(yīng)用得當(dāng)，可減輕眼病引起的水腫疼痛、加速眼病痊愈。但是不了解眼睛冷熱敷的作用和注意事項(xiàng)，盲目使用，結(jié)果可能適得其反。冷敷主要促使局部毛細(xì)管收縮，控制出血和減輕張力疼痛，抑制感覺神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。用眼過度產(chǎn)生的視疲勞、眼干、眼澀、眼癢，嚴(yán)重者腫痛、充血等，可以通過冷敷降低肌張力。一些眼部充血的人群適合冷敷眼來緩解視疲勞。抑制感覺神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。青海目中明眼部冷敷價格

干眼門診中，很多患者會問居家調(diào)理干眼，到底應(yīng)該選擇熱敷還是冷敷？冷敷和熱敷有什么區(qū)別與作用？現(xiàn)在小編帶大家詳細(xì)了解一下吧。熱敷和冷敷：首先說熱敷，熱敷主要適用于瞼板腺功能障礙的患者，是調(diào)理干眼常用的一種物理方法。通過40度左右的溫度熱敷于眼部，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。它可以疏通瞼板腺管，促使瞼脂（瞼板腺中的油脂）分泌，從而減輕眼睛干澀、疲勞的癥狀，同時增加眼睛的濕度，起到潤滑眼球的效果。熱毛巾可起到熱敷作用。缺點(diǎn)在于會出現(xiàn)溫度不太恒定的問題，從而不能達(dá)到一個很穩(wěn)定的軟化瞼脂的作用；其次，如果毛巾在家中消毒清潔做的不到位，易導(dǎo)致眼部發(fā)炎的癥狀。甘肅家用眼部冷敷怎么樣如做完雙眼皮手術(shù)后48小時內(nèi)可用冰袋局部冷敷，減少術(shù)后急性滲出期的滲出。

有贊成熱敷的，理由是：熱敷眼睛舒服啊，可以促進(jìn)血液循環(huán)。不過也有人支持冷敷的，“當(dāng)然是冷敷啦，用冷水洗把臉，洗下眼睛特別清爽！”熱敷和冷敷對眼睛都有好處，但是效果不同：熱敷用熱毛巾、暖水袋、暖袋等，直接敷在眼睛上；冷敷即用冰袋或冷濕毛巾敷在眼睛上。熱敷是我們比較常用到的一種方式，可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。冷敷主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，達(dá)到消腫止痛之功效。

如何熱敷毛巾熱敷：在干凈的毛巾上倒上熱水或者將濕熱毛巾裹住裝有熱水的暖水袋，然后輕輕接觸在眼皮上，一次10～20分鐘，一日2～3次即可。將溫度控制在40℃左右為宜，確保溫度不會導(dǎo)致眼睛低溫燙傷。為保證溫度，需經(jīng)常更換容器中的熱水。如何冷敷:用冰冷的毛巾或者毛巾包住冰塊敷在眼睛上。保證毛巾干凈，避免反復(fù)。冷敷時間一般為每次15～20分鐘，一整天約4～6次。如果眼部腫脹明顯，可以增加冰敷的頻率，一般不增加單次冰敷的時間。有水腫者或過度疲乏，角膜發(fā)炎時，均不宜冷敷。

冷敷的目的，一則消腫，二則有止痛之效果。眼部冷敷適應(yīng)癥：藥物性眼瞼接觸性皮炎（抗細(xì)菌沖擊調(diào)理后、長期抗青光眼藥物）；急性傳染性結(jié)膜炎；過敏性結(jié)膜炎；眶蜂窩織炎急性淚囊炎；表層鞏膜炎；閉合性眼外傷（常伴出血）；帶狀皰疹后PHN的輔助調(diào)理；PRK、LASEK；玻璃體腔注藥前2min；鞏膜扣帶術(shù)后；水液缺乏型干眼：1、冷敷眼睛常見方法：閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分鐘，一整天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。注意：在冷敷過程中觀察皮膚變化，如皮膚蒼白、青紫、麻木感應(yīng)，表示靜脈血淤積，應(yīng)停止冷敷，否則會造成受傷。2、冷水洗眼法：清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。此法長期堅(jiān)持效果良好。用毛巾在冷水中或者是冰水中浸泡，然后擰開敷在眼睛上。海南好用的眼部冷敷凝膠批發(fā)價

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冷敷和熱敷本身并無優(yōu)劣之分，在相對應(yīng)的情況下，都是有效的眼睛保健措施。一般的原則是，急性期用“冷敷”，慢性期用“熱敷”。眼貼能加速眼部毛細(xì)管的新陳代謝，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，從而全方面呵護(hù)眼睛健康。每天15分鐘遠(yuǎn)離眼疲勞。眼貼是植物提取液，作用于眼部，每天15分鐘通過物理冷刺激等作用使眼部氣血通暢，迅速緩解因長期使用電腦、睡眠不足或用眼過度造成的眼部疲勞，提高眼部自我調(diào)節(jié)能力，持久保持眼部清爽舒適?？梢杂行Ь徑庋鄞?、黑眼圈、眼袋浮腫、眼部皺紋問題，另眼部重新恢復(fù)活力。青海目中明眼部冷敷價格

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