特別提醒女性朋友,使用毛巾熱敷前應(yīng)該注意自己眼周及面部皮膚保持干凈,清潔后再用熱毛巾敷眼睛,可以有效地避免面部細(xì)菌進(jìn)入眼睛里面,對眼睛造成傷害。熱毛巾敷眼睛的方法:選擇一條潔凈的毛巾,在40~45℃的熱水中浸泡,擰干后敷于眼部。一般每5分鐘更換一次毛巾,建議交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘,每天敷3—4次。可以配合按摩,加強(qiáng)血液循環(huán)和吸收。熱敷后改用冷敷,幫助血管收縮,也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜保持眼部皮膚滋潤。抑制感覺神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。河北緩解眼疲勞眼部冷敷凝膠批發(fā)商
每天面對電腦的人群,可以通過熱毛巾敷眼睛來預(yù)防干眼癥。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度,幫助之后人工淚液的吸收,干眼癥患者若能持之以恒,對減緩不適有很大幫助,而對一般人來說,亦有一定的預(yù)防效果。熱敷一方面改善局部循環(huán),能緩解眼肌肉疲勞;另一方面,能融化眼瞼瞼板腺腺管內(nèi)的油脂,促進(jìn)油脂排出,給淚膜補(bǔ)充脂質(zhì),減少水分的揮發(fā),熱敷溫度以42—45攝氏度為佳。溫度低并沒有明顯效果。家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性結(jié)膜炎禁止做眼部熱敷)。貴州改善眼干眼部冷敷液公司遇到眼睛出血的情況,應(yīng)先冷敷再熱敷。
【肝俞穴】該穴位于背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。中醫(yī)認(rèn)為,肝開竅于目,肝經(jīng)循行上聯(lián)目系,肝的精血上輸于目,我們之所以有好的視力,主要靠肝血的濡養(yǎng)。刮拭按摩此穴疏肝利膽,明目。保護(hù)眼睛,要給予眼睛充足的營養(yǎng),也要經(jīng)常按揉這些穴位,一定會告別眼干、眼澀等情況,預(yù)防眼部疾病,取得非常好的保健效果。冷敷的作用:促進(jìn)眼部毛細(xì)管收縮,控制小血管出血。抑制感覺神經(jīng)末梢,減輕傷處疼痛。降低周圍血管通透性,減輕局部水腫和滲出。降低組織代謝率,減輕炎癥反應(yīng)。
有一種情況不能熱敷。**提醒,在青光眼發(fā)作的情況下千萬不要熱敷。因為青光眼通常是眼球內(nèi)房水循環(huán)障礙造成眼球內(nèi)壓力升高所致。眼壓升高,便常出現(xiàn)眼睛脹痛、眼眶酸痛的情況,如果是急性充血青光眼,眼壓可能升高到70mmHg以上,還會伴隨劇烈的眼痛、眼紅、視力下降,甚至惡心、嘔吐等。如果采用熱敷,將會加重眼部充血,使眼壓進(jìn)一步升高,從而加重視神經(jīng)的損害。果眼睛有外傷,且已出現(xiàn)腫熱痛時,不能再做冷敷。有水腫者或過度疲乏,角膜發(fā)炎時,均不宜冷敷。眼部冷敷時,如果眼部有傷口,冷敷用具要消毒后使用,以防止污染傷口,引起交叉?zhèn)魅?。促進(jìn)眼部毛血管收縮,控制小血管出血。
近日氣溫驟降,冷空氣一波接著一波來襲,大家紛紛進(jìn)入了“靠暖氣續(xù)命”的生活。寒氣算是躲過了,麻煩卻找上了門。近期,在眼科門診中,不少前來就醫(yī)的市民表示,在空調(diào)房待久后,眼睛干澀發(fā)癢、易疲勞,迎風(fēng)流淚,甚至有刺痛感等癥狀。其實這些可能是干眼癥來襲的信號。冬季是干眼病的高發(fā)季節(jié),與暖氣(空調(diào))有很大關(guān)系。北京愛爾英智眼科醫(yī)院角膜病及眼表??聘敝魅蝿潮硎荆憾臼覂?nèi)空氣比較干燥,且流通性差,使眼睛表面淚膜中的水分蒸發(fā)加快,從而引起角膜濕潤不足,誘發(fā)眼睛干澀、視物疲勞等問題。眼睛的冷敷與熱敷都是物理調(diào)理的一種方式。貴州改善眼干眼部冷敷液公司
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眼睛喜歡的穴位:【睛明】主治:緩解眼部疲勞、腫痛,降低眼壓、改善迎風(fēng)流淚、夜盲等。【攢竹】主治:消除眼部水腫,改善頭疼、頭暈、眼瞼跳動不適感?!境衅恐髦危貉劬t痛、視力疲勞?!舅陌住恐髦危焊纳蒲劬Ω蓾?、視力下降、減緩眼袋形成?!咎栄ā恐髦危焊纳埔暳ο陆?。【瞳子髎】主治:改善眼周循環(huán),消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂?!爵~腰】主治:緩解眼部疲勞、腫痛。【絲竹空】主治:改善睫毛倒插、頭疼、偏頭疼、眼睛赤痛、目眩。河北緩解眼疲勞眼部冷敷凝膠批發(fā)商
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