眼睛出血，先冷敷再熱敷。有些人喝酒后用力揉眼睛，誘發(fā)結(jié)膜下急性出血，也就是眼結(jié)膜下有成塊成團的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷，促進小血管收縮，可止血并防止出血加重。48小時后，再用熱敷或熱氣熏蒸，促進淤血吸收，一周后，眼部血塊可基本消掉。需提醒的是，無論是冷敷還是熱敷，這種物理調(diào)理都只是輔助手段，生活中發(fā)生眼部不適或意外傷害時，首先要請醫(yī)生診斷，不要自行在家處理，以免貽誤病情?，F(xiàn)代人每天面對電腦、手機屏幕，眼睛常干癢疼痛。有人說用熱毛巾敷能緩解疲勞，也有人建議用冷毛巾敷以改善充血。其實，敷眼睛要根據(jù)癥狀選擇冷熱。“質(zhì)量優(yōu)先，用戶至上，以質(zhì)量求發(fā)展，與用戶共創(chuàng)雙贏”是杭州目中明醫(yī)藥技術(shù)有限公司新的經(jīng)營觀。青少年眼部冷敷公司

對眼睛冷敷的作用：熱敷具有擴張毛細管、改善局部血液循環(huán)、促進局部代謝、緩解視疲勞，促進油脂排出，減少水分的揮發(fā)，緩解干眼。局部熱敷眼睛可以促進局部組織循環(huán)，提高機體的抵抗力和自身的修復(fù)能力，起到消除炎癥、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。冷敷、熱敷注意事項：1、青光眼發(fā)作的情況下，熱敷會導(dǎo)致眼壓升高，加重視神經(jīng)損害。2、老年人不建議熱敷眼睛。因為老年朋友的血管壁變薄，出現(xiàn)炎癥或腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。3、如果眼睛有外傷，且已出現(xiàn)腫疼熱痛時，不能再做冷敷。有水腫者或過度疲乏，角膜發(fā)炎時，均不宜冷敷。湖北成人眼部冷敷凝膠作用目中明醫(yī)藥技術(shù)提供周到的解決方案，滿足客戶不同的服務(wù)需要。

冷敷、熱敷操作方法1、熱敷：毛巾熱敷，早晚堅持，可促進淚液分泌。每天早上和晚上堅持熱敷20-30分鐘。用熱水澆到毛巾上，然后折疊成方塊放雙眼上熱敷；毛巾不熱時，繼續(xù)加水，熱敷，如此反復(fù)。2、冷敷：只需準(zhǔn)備冷毛巾、冷袋即可。操作時，冷毛巾、冷袋需要4~6分鐘更換一次，每次約20分鐘，可以保證冷敷效果。完畢后，用干毛巾擦干。然后，值得注意的是無論以何種目的冷敷或熱敷，時間都不宜超過30分鐘，期間至少休息60分鐘以后再敷眼睛。此為一循環(huán)，直至舒緩效果達成，給予局部組織復(fù)原時間

冷敷的目的，一則消腫，二則有止痛之效果。眼部冷敷適應(yīng)癥：藥物性眼瞼接觸性皮炎（抗細菌沖擊調(diào)理后、長期抗青光眼藥物）；急性傳染性結(jié)膜炎；過敏性結(jié)膜炎；眶蜂窩織炎急性淚囊炎；表層鞏膜炎；閉合性眼外傷（常伴出血）；帶狀皰疹后PHN的輔助調(diào)理；PRK、LASEK；玻璃體腔注藥前2min；鞏膜扣帶術(shù)后；水液缺乏型干眼：1、冷敷眼睛常見方法：閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分鐘，一整天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。注意：在冷敷過程中觀察皮膚變化，如皮膚蒼白、青紫、麻木感應(yīng)，表示靜脈血淤積，應(yīng)停止冷敷，否則會造成受傷。2、冷水洗眼法：清晨起床后，堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。此法長期堅持效果良好。如果眼部腫脹明顯，可以增加冰敷的頻率，一般不增加單次冰敷的時間。

眼睛喜歡的穴位：【睛明】主治：緩解眼部疲勞、腫痛，降低眼壓、改善迎風(fēng)流淚、夜盲等?！緮€竹】主治：消除眼部水腫，改善頭疼、頭暈、眼瞼跳動不適感。【承泣】主治：眼睛紅痛、視力疲勞?！舅陌住恐髦危焊纳蒲劬Ω蓾?、視力下降、減緩眼袋形成。【太陽穴】主治：改善視力下降?！就芋s】主治：改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。【魚腰】主治：緩解眼部疲勞、腫痛?！窘z竹空】主治：改善睫毛倒插、頭疼、偏頭疼、眼睛赤痛、目眩。用眼過度產(chǎn)生的視疲勞、眼干、眼澀、眼癢，嚴重者腫疼、充血等。安徽老年人眼部冷敷貼中心

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冷敷眼睛常見方法：用冰袋：沒有冰袋的情況下，可選擇塑料袋包裹冰塊。用毛巾或者敷布：先在冷水或冰水中浸泡，然后擰干敷在眼睛上。注意敷的時候眼睛要閉上，避免有液體進入，可以準(zhǔn)備兩塊毛巾交替來敷。注意：冷敷時間控制在10到15分鐘左右；要注意觀察冷敷時候皮膚的情況，如果皮膚蒼白，就停止，避免造成受傷。以下情況，可以冷敷。過敏性結(jié)膜炎：冷敷能夠使結(jié)膜中毛細管收縮，減少炎癥因子的釋放，降低角結(jié)膜神經(jīng)末梢的敏感性，減輕瘙癢感。眼部磕碰：磕碰產(chǎn)生淤血，冷敷可使眼部周圍血管收縮，減少局部充血和腫脹。急性瞼腺炎的早期：局限炎癥，減輕疼痛，同時及早找醫(yī)生當(dāng)面就診。青少年眼部冷敷公司

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