孩子對(duì)于有興趣的事情，如積木，很投入，一玩就可以玩一兩個(gè)小時(shí)。爸媽叫她停也停不下來(lái)。也許你會(huì)認(rèn)為，該場(chǎng)景中的孩子，能夠投入到感興趣的事情上面，很好啊，說(shuō)明孩子專(zhuān)注力好啊。其實(shí)，這樣很難從一件事上出來(lái)的孩子的也有可能專(zhuān)注力的品質(zhì)有問(wèn)題，那就是分配性。分配性專(zhuān)注力是指能將注意力分配在不同的事情上面，能同時(shí)應(yīng)付好幾件事。能投入，固然好，但是久而久之，持續(xù)性太高，孩子非得把這件事情做完才愿意去做其他事情，對(duì)于時(shí)間運(yùn)用的彈性降低，而且在有些情況下，我們需要孩子做適度調(diào)整，有彈性。有些狀況，你可以繼續(xù)玩，但說(shuō)停就停。分配性專(zhuān)注力不好的孩子，上課過(guò)程中，在聽(tīng)寫(xiě)上面容易出現(xiàn)問(wèn)題。比如，在學(xué)校聽(tīng)寫(xiě)考試時(shí)，老師先念一個(gè)題，同學(xué)寫(xiě)。接著第二題，第三題……。這時(shí)候，有些同學(xué)就會(huì)舉手說(shuō)：老師，慢點(diǎn)兒，第二題你都沒(méi)說(shuō)。其他同學(xué)就會(huì)說(shuō)，第二題早說(shuō)過(guò)啊，你沒(méi)聽(tīng)到哦。這個(gè)孩子之所以跟不上，是因?yàn)闊o(wú)法很好的將專(zhuān)注力分配在聽(tīng)和寫(xiě)這兩個(gè)動(dòng)作上。會(huì)表現(xiàn)得很反常。這是專(zhuān)注力的第五個(gè)品質(zhì)——分配性。千萬(wàn)不要焦急，你急了其實(shí)就是你自己失去專(zhuān)注力了，養(yǎng)育孩子，要相信，時(shí)間可以創(chuàng)造奇跡。一切不要太急！有哪些專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無(wú)法專(zhuān)注的做事，自然就無(wú)法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專(zhuān)心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。有哪些專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)專(zhuān)注力訓(xùn)練可以提高人們的判斷力和分析能力，讓人更加理性和客觀。

事物本事對(duì)我們的吸引程度人們會(huì)對(duì)感興趣的東西保持持久的注意力，就是有很好的專(zhuān)注力。人們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活動(dòng)本身對(duì)人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專(zhuān)注，不愛(ài)學(xué)習(xí)，記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng))，很可能就是他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)對(duì)于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。從另外一個(gè)角度來(lái)看也是他們是否對(duì)于學(xué)習(xí)有自信、充滿(mǎn)好奇等因素。自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力也稱(chēng)之為互動(dòng)專(zhuān)注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時(shí)候他總是選擇性的理我，這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽(tīng)老師講課，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不會(huì)和人交流;有的孩子還表現(xiàn)出較差的規(guī)則感。這個(gè)規(guī)則感跟孩子本身的自我意識(shí)發(fā)展(我們稱(chēng)它為規(guī)則意識(shí))有較大的關(guān)系，一般小孩子到4歲左右就會(huì)發(fā)展出一定的規(guī)則意識(shí)，會(huì)去配合他人的互動(dòng)。到7歲一般就會(huì)能夠具備換位思考的能力。而造成這種互動(dòng)專(zhuān)注力不足的原因，除了先天的遺傳可能會(huì)出現(xiàn)的自閉癥、多動(dòng)癥、腦癱等疾病外，絕大部分是后天環(huán)境造成的，比如非先天的自閉傾向和多動(dòng)癥，都是可以通過(guò)改善環(huán)境和訓(xùn)練得到改善的。

輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話，不能專(zhuān)心做作業(yè)，影響別人。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī)，專(zhuān)注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō)，哪里有專(zhuān)注力，哪里就有思考和記憶…拯救孩子的專(zhuān)注力,歡迎來(lái)電咨詢(xún)！

    專(zhuān)注力是孩子在進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)或任務(wù)時(shí)，能夠集中注意力、排除干擾并持續(xù)保持專(zhuān)注的能力。這種能力對(duì)于孩子的發(fā)展和成功至關(guān)重要，因?yàn)樗梢蕴岣咝?、記憶力、?chuàng)造力，減少錯(cuò)誤率，并提升在學(xué)習(xí)當(dāng)中的體驗(yàn)。專(zhuān)注力并非天生就具備的，而是需要后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練。有多種因素會(huì)影響孩子的專(zhuān)注力狀態(tài)，包括：事物本身對(duì)孩子的吸引程度，孩子會(huì)更容易對(duì)感興趣的事物保持持久的注意力。以及自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力，這種能力被稱(chēng)為互動(dòng)專(zhuān)注力，它涉及到孩子在社交互動(dòng)中如何保持專(zhuān)注。還有自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài)，良好的身體狀態(tài)和情緒狀態(tài)有助于提高專(zhuān)注力。為了提高專(zhuān)注力，快腦國(guó)際艾林老師提出可以嘗試以下方法來(lái)提高孩子的專(zhuān)注力：將復(fù)雜的任務(wù)分解成若干個(gè)小任務(wù)，逐步完成，這樣有助于保持孩子的專(zhuān)注并減少壓力。在學(xué)習(xí)時(shí)，盡量減少外界干擾，如關(guān)閉手機(jī)、選擇一個(gè)安靜的環(huán)境等。還應(yīng)該通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力培訓(xùn)課程等。還需要保持良好的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠、健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于提高身體素質(zhì)和專(zhuān)注力。總之，專(zhuān)注力是一種可以通過(guò)后天培養(yǎng)和訓(xùn)練來(lái)提高的能力，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。 很多家長(zhǎng)認(rèn)為小孩子的天性如此，注意力不集中是件小事，長(zhǎng)大后就會(huì)好轉(zhuǎn)。有哪些專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)

感覺(jué)大腦無(wú)法專(zhuān)注的時(shí)候，喝點(diǎn)清水，一定能幫你緩解。有哪些專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)

這樣一類(lèi)的孩子身邊很常見(jiàn)，TA們往往看起來(lái)都很安靜且刻苦，花費(fèi)比其他孩子多一倍的時(shí)間和精力，卻未必能獲得對(duì)等的效果。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)，凝凝在學(xué)習(xí)的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)有多種想法，并不是統(tǒng)一的。比如，試圖專(zhuān)心寫(xiě)語(yǔ)文作文，卻又開(kāi)始擔(dān)心：數(shù)學(xué)作業(yè)會(huì)否來(lái)不及做？是否要先做數(shù)學(xué)作業(yè)？做了數(shù)學(xué)作業(yè)，又不由自主地開(kāi)始猜測(cè)，明天的英語(yǔ)小測(cè)驗(yàn)，老師會(huì)考什么樣的題型？這種“分裂”的想法，是因?yàn)閠a們的潛意識(shí)“不甘心”只專(zhuān)注做一件事，因?yàn)樘ε聸](méi)有效果，*專(zhuān)注做一件事意味著“高風(fēng)險(xiǎn)”，這種傾向會(huì)帶給ta們巨大的焦慮。于是，在她的潛意識(shí)控制下，只能通過(guò)不斷轉(zhuǎn)移注意力，變換目標(biāo)，才能對(duì)抗這種焦慮。時(shí)間一長(zhǎng)，分心就成了習(xí)慣，“內(nèi)耗”的模式就逐漸固化下來(lái)。如果你要問(wèn)這種導(dǎo)致“分裂”的焦慮來(lái)自哪里？可能來(lái)自一些挫敗感。有哪些專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)