很多人沒有堅持下來是因為一開始沒有鍛煉的習(xí)慣，只是一時興起想鍛煉，一時的沖動而購買，后期發(fā)現(xiàn)自己根本就不適用，堅持不了而放棄！所以如果你沒有運動的習(xí)慣，或是初學(xué)者，跑步機的確是需要慎選，因為變成晾衣架的幾率還是挺大的。購買跑步機之前比較好能培養(yǎng)好自身的訓(xùn)練習(xí)慣，等習(xí)慣了以后再購買也不遲，如果平時就有鍛煉，你自己應(yīng)該心中也有數(shù)的吧。至于型號的話，可以根據(jù)自己的預(yù)算來選擇，一般5、6千價位中端款已經(jīng)有了更好的配置體驗。在家鍛煉自然離不開器材的輔助，跑步機橢圓機都常見的家用健身器材，適合大多數(shù)人健身鍛煉。泰諾健跑步機品牌

跑步機的跑帶是固定的，而且不是那么長，所以跑步機上跑的步伐是不能很大的，但步頻會比較快。其次是消耗，戶外跑步利用的是著地時來自地面的反作用力前進(jìn)，而跑步機上跑卻是機子的跑帶帶著你前進(jìn)，所以戶外跑步強度是比跑步機上大的。

沒有風(fēng)阻、拐彎等因素，所以相同速度下跑步機運動是不如路跑鍛煉效果好。不過跑步機加了坡度功能，跑步機馬力其實也對速度有影響的，因為跑步機的跑帶空載和載人時循環(huán)轉(zhuǎn)速是不一樣的，跑步機的馬力如果足夠強的話，跑步機上跑步的距離和實際差距不大，馬力不夠則載人的話會有明顯的拖沓感。 嘉興進(jìn)口跑步機市場報價跑步機、橢圓機、健身車、劃船機等等，根據(jù)實際情況選擇。一般以跑步機為主，再搭配其他有氧器材。

無論出于健身還是健康開始跑步，一開始跑步首先要了解的，就是養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣，讓跑步機能成為自己每周固定鍛煉的器材，而不是熱情過后成為家里的晾衣桿。以及不管你的出發(fā)點是減脂、增加體能還是有氧耐力、或者身體康復(fù)，在養(yǎng)成運動習(xí)慣之后、對自身能力有一定了解后，再細(xì)化確定，會更好一些。大體重的用戶，或者之前沒有什么運動基礎(chǔ)，可以先用跑步機快走，開啟自己的運動，之后選擇繼續(xù)使用跑步機還用其他器材鍛煉。跑步機強度不低，可以自己調(diào)節(jié)。另外還有坡度選擇，模擬戶外的地形。

馬達(dá)是跑步機中重要的配置 ，就和人類的心臟一樣重要，馬達(dá)質(zhì)量直接影響到跑步機使用壽命。馬達(dá)質(zhì)量可以從馬達(dá)動力參數(shù)觀察，雖不能直觀看到馬達(dá)的銘牌，馬力就能側(cè)面說明馬達(dá)性能。跑步機的減震系統(tǒng)也是非常重要的配置，它可以減少跑步時對膝蓋和關(guān)節(jié)的損傷，要知道膝蓋損傷時不可逆的，除了跑步機的性能以外，

體楷體育在杭州蕭山區(qū)有實體展廳，我們經(jīng)營意大利泰諾健、美國速爾、國產(chǎn)舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。 健身器材種類包括跑步機、橢圓機、健身車等有氧器材；也有單功能力量，還有啞鈴，多功能訓(xùn)練機等自由力量。

跑步機不受場地的限制，去外面跑不能保證一定有好的場地給你跑，很可能崎嶇不平，很可能有很多人和車來來往往，跑步的體驗感一點都不好，還有點危險。比如你想鍛煉、但是苦于沒有時間，或者因為和天氣情況，不得不中斷堅持，跑步機無疑是不錯的選擇。跑步機有運動數(shù)據(jù)面板，可以顯示速度、公里、卡路里、心率的功能，以及坡度調(diào)節(jié)和預(yù)設(shè)模式?？梢阅M場外跑的感覺。而跑步，就是一種非常好的解壓，釋放情緒的方式。再大的壓力，小跑個十幾二十分鐘，也會得到一些舒緩。健身器材種類繁多，有氧有跑步機、橢圓機、健身車等等，力量器材有單功能和自由力量器材。嘉興進(jìn)口跑步機市場報價

部分家庭為了跑步體驗，也會選擇商用跑步機。商用跑步機會更加注重靜音和減震，也不用太過擔(dān)心噪音問題。泰諾健跑步機品牌

跑步機的好處是多功能性-從輕快的步行上坡沖刺，跑步機可調(diào)節(jié)速度，坡度，以及多個鍛煉模式，以及多種訓(xùn)練項目，包括慢走和快跑。模仿自然運動隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，健身行業(yè)正在開發(fā)新的設(shè)備，進(jìn)一步改善了運動的舒適度。使用者在跑步機上熟悉并模擬自然的運動散步，慢跑或快走。

橢圓機是一種有效的心血管鍛煉的機器。為了獲得比較好的減脂效果，度騎行模擬和行走鍛煉應(yīng)該使用橢圓機，跑步機提供燃燒卡路里顯示，一些額外的卡路里，跑步機上配備的傷害和壓力更大的潛在你的關(guān)節(jié)。 泰諾健跑步機品牌

體楷體育用品（杭州）有限公司致力于運動、休閑，以科技創(chuàng)新實現(xiàn)***管理的追求。體楷體育深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提?**的跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材。體楷體育致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來良好體驗。體楷體育始終關(guān)注運動、休閑市場，以敏銳的市場洞察力，實現(xiàn)與客戶的成長共贏。