為什么需要做力量訓(xùn)練?有過健身運(yùn)動(dòng)的人想必都聽過這樣一句話:”有氧運(yùn)動(dòng)減脂,無氧運(yùn)動(dòng)增肌?!耙霚p掉體內(nèi)脂肪,得靠多做有氧運(yùn)動(dòng),減少飲食攝入,讓身體產(chǎn)生熱量差,使消耗大于攝入,自然就會(huì)變瘦!
不過,減脂的關(guān)鍵,不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉,更在于如何防止減掉的脂肪重新長回來,這時(shí)候我們就需要做無氧運(yùn)動(dòng),也就是力量訓(xùn)練來阻止脂肪的反彈。力量訓(xùn)練可以刺激肌肉增長,肌肉是我們基礎(chǔ)代謝的一大組成元素,肌肉含量高了,基礎(chǔ)代謝也就高了。
然而走進(jìn)健身房后面對(duì)冰冷的器械茫然無措,不知如何使用,這可能是多數(shù)剛開始健身的新手所面臨的難題。
所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械,不需要有專業(yè)人員指點(diǎn),設(shè)備自帶的豐富視頻課程,以及AI智能人體姿勢(shì)識(shí)別技術(shù),可以然你輕松進(jìn)階健身達(dá)人,不用別人保護(hù)也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可,但是那些華而不實(shí)功能的老式訓(xùn)練器,并不能有效保護(hù)大家的安全。智能阻力健身設(shè)備可實(shí)時(shí)識(shí)別用戶的力量,即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力,當(dāng)鍛煉時(shí)突然力竭,智能阻力識(shí)別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0,保護(hù)用戶的安全。在家里也能自由的進(jìn)行力量訓(xùn)練。 AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身器材,一款多功能的綜合訓(xùn)練器械,就能解決居家健身那些令人頭疼的問題。專業(yè)運(yùn)動(dòng)控制數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)科技
合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以讓人變年輕嗎?答案是肯定的。
生命在于運(yùn)動(dòng),長期不鍛煉身體各項(xiàng)機(jī)能反而會(huì)加速老化,不利于保持年輕的身體狀態(tài)。如果你不想老年?duì)顟B(tài)在病床上度過,退休金都花在看病上,那么趁年輕的時(shí)候抓緊鍛煉,時(shí)間會(huì)回饋你一個(gè)更好的自己,老了以后才能有充沛的精力去游山玩水,安享晚年。
生命在于運(yùn)動(dòng),長期不鍛煉身體各項(xiàng)機(jī)能反而會(huì)加速老化,不利于保持年輕的身體狀態(tài)。如果你不想老年?duì)顟B(tài)在病床上度過,退休金都花在看病上,那么趁年輕的時(shí)候抓緊鍛煉,時(shí)間會(huì)回饋你一個(gè)更好的自己,老了以后才能有充沛的精力去游山玩水,安享晚年。
智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,穿衣鏡般大小安裝在墻上,或者通過基座放在地上。通過智能數(shù)字SEA技術(shù),調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓(xùn)練了。 西安數(shù)字阻力訓(xùn)練平臺(tái)走進(jìn)健身房后面對(duì)冰冷的器械茫然無措?AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身器材,自帶的豐富視頻課程,輕松練就達(dá)人。
開展科學(xué)力量訓(xùn)練,首先要學(xué)會(huì)使用必要的器材。
如果想去健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練,首先要了解各種健身器材的使用方法,了解每種力量訓(xùn)練器材的使用細(xì)節(jié),才能達(dá)到更好的力量訓(xùn)練效果。
***,上拉訓(xùn)練器。如果想強(qiáng)化背部肌肉,可以使用上拉訓(xùn)練器,可以有效地刺激背部,許多朋友無法通過體重向上拉,所以你可以使用該設(shè)備進(jìn)行鍛煉。
第二,坐著劃船。坐式劃船也是用來鍛煉背部肌肉的健身器材,時(shí)間長了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的背部肌肉線條會(huì)比以前更加明顯。
第三,下肢數(shù)字阻力訓(xùn)練器。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,本設(shè)備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備高精度(0.1N)與智能化的特色,可以通過應(yīng)用軟件實(shí)施查看自己的訓(xùn)練效果,定制科學(xué)計(jì)劃。
在網(wǎng)上買的多功能綜合力量訓(xùn)練器家用健身器材比較大,不太適合家用,買來就放置在家里閑置,根本健身還是需要互動(dòng)與動(dòng)力。去健身房的話,可以進(jìn)行多套健身運(yùn)動(dòng),有氧健身和力量相結(jié)合,這樣效果會(huì)更好。不過聽說現(xiàn)在市面上有高科技的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備了,東西只有穿衣鏡那么大,掛在墻上,不止能做各種力量健身,里面還有十幾種有氧健身課程,明星教練還經(jīng)常開直播,就有點(diǎn)心動(dòng)。這足不出戶就能互動(dòng)的健身方式,還挺有意思。
我大致了解了一下,相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,這種所謂的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。
我**怕健身沒有人陪練了,有在線互動(dòng)與組隊(duì)游戲的話,健身應(yīng)該會(huì)很有趣吧。希望這種設(shè)備盡快上市,我想吃一下螃蟹。 智能家用健身器材-AXTOFIT智能數(shù)字阻力魔鏡,將10部健身房力量器械合而為一,幫你把健身房搬回家。
AXTOFIT以近年機(jī)器人領(lǐng)域先進(jìn)技術(shù)SEA(串行彈性執(zhí)行器)為基礎(chǔ),開發(fā)出以智能阻力系統(tǒng)為腰背部的下一代智能健身設(shè)備。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,本設(shè)備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。再結(jié)合高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性,本健身設(shè)備可將幾乎所有力量訓(xùn)練、力量娛樂項(xiàng)目在一臺(tái)小型設(shè)備上安全地實(shí)現(xiàn)。
爆發(fā)力訓(xùn)練-數(shù)字化監(jiān)控的意義。對(duì)于體能教練:安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員:提高訓(xùn)練的參與、設(shè)定階段的目標(biāo)、激發(fā)自身的潛能,以及看到不斷的進(jìn)步。 再也不用為1RM測(cè)不準(zhǔn)發(fā)愁了。AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡,精度可達(dá)0.1N,安全智能輸出,無需保護(hù)更安全。濟(jì)南SEA串行彈性執(zhí)行器數(shù)字阻力
AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡,集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺(tái)器械就可練全身,把健身房帶回家。專業(yè)運(yùn)動(dòng)控制數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)科技
11部力量訓(xùn)練器材,能與多種有氧訓(xùn)練的設(shè)備,例如踏板、蹦床、動(dòng)感單車等配合使用,綜合了力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。該訓(xùn)練模擬日常生活運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)功能性訓(xùn)練和正確運(yùn)動(dòng)姿態(tài)訓(xùn)練,可通過多種訓(xùn)練方式提高肌肉彈性和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。
第1站復(fù)合胸部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:胸大肌。
第2站劃船機(jī)。目標(biāo)肌肉:背闊肌。
第3站復(fù)合肩部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:三角肌。
第4站立式背部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:背闊肌。
第5站臂部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱二頭肌。
第6站復(fù)合三頭肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱三頭肌。
第7站蹲式復(fù)合訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。
第8站弓步訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。
第9站臀大肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:臀大肌。
第10站腹部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:腹肌。
第11站全身皆可練的智能數(shù)字阻力訓(xùn)練設(shè)備。該設(shè)備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,產(chǎn)品小巧,可掛在墻上,可以模擬出以上所有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。適合在小型場(chǎng)合,如家庭、辦公室、臥室等使用。設(shè)備里有豐富的明星教練視頻,每周都會(huì)有明星教練在線直播,特別適合家庭健身環(huán)境使用。 專業(yè)運(yùn)動(dòng)控制數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)科技
杭州亞辰電子科技有限公司致力于運(yùn)動(dòng)、休閑,是一家大眾型的公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋智能健身魔鏡,家用健身器材,家用健身平臺(tái),健身魔鏡等,價(jià)格合理,品質(zhì)有保證。公司從事運(yùn)動(dòng)、休閑多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊(duì)伍,確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。杭州亞辰憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑,讓企業(yè)發(fā)展再上新高。