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健身小能手一枚,我目前入手**滿意的健身器材就是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。這是一面具有的魔法的鏡子。首先,它自帶的智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,單位時(shí)間內(nèi)高代謝率輸出,提高訓(xùn)練效率,從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,訓(xùn)練強(qiáng)度有機(jī)連續(xù)過(guò)渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無(wú)沖擊訓(xùn)練,有效防止運(yùn)動(dòng)損傷的積累和形成。兼容心率表功能,配置顯示器并實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),完備數(shù)字化訓(xùn)練需求。其次,設(shè)備提供數(shù)十種健身課程,如有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗等,每天都有***課程更新,更有明星教練經(jīng)常直播授課。真是大愛(ài)。再次,設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),可開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。如果健身怕沒(méi)人互動(dòng)的話,就更應(yīng)該入手一臺(tái)了,一面互動(dòng)、一面游戲就把健身做了,真是一舉多得呀!智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,可通過(guò)AI智能識(shí)別用戶的力量,實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力設(shè)備的力量輸出,保護(hù)用戶的運(yùn)動(dòng)安全。西安魔鏡FITURE
網(wǎng)上賣的多功能家用室內(nèi)組合力量綜合訓(xùn)練器材怎么樣?鄙人是業(yè)余舉重愛(ài)好者。綜合訓(xùn)練器,是健美訓(xùn)練器械?;旧隙际枪铝?dòng)作,練習(xí)局部肌肉。目前網(wǎng)上的綜合訓(xùn)練器,適合健美愛(ài)好者增大肌肉,但是缺點(diǎn)是,力量練習(xí)不協(xié)調(diào),只注重局部動(dòng)作。建議初學(xué)者練習(xí)基本動(dòng)作,用傳統(tǒng)的杠鈴練習(xí),能有效的增加全身力量,肌肉用力更加協(xié)調(diào),對(duì)內(nèi)臟刺激也比綜合訓(xùn)練器大。如果一定要家里配置一臺(tái)設(shè)備才有決心的話,鄙人**近聽(tīng)說(shuō)有一款高科技的健身設(shè)備比較合適,當(dāng)然鄙人還沒(méi)有用過(guò),如果有誰(shuí)有渠道購(gòu)得請(qǐng)分享。我大致了解了一下,這種號(hào)稱**前沿SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,魔鏡阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),可開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。我**怕健身沒(méi)有人陪練了,有在線互動(dòng)與組隊(duì)游戲的話,健身應(yīng)該會(huì)很有趣吧。希望這種設(shè)備盡快上市,我想吃一下螃蟹。江蘇魔鏡推薦家用智能綜合健身魔鏡可實(shí)時(shí)識(shí)別用戶的力量,調(diào)節(jié)輸出阻力,保護(hù)用戶的安全。在家也能進(jìn)行力量訓(xùn)練。
抗阻力的力量訓(xùn)練動(dòng)作難度比較大,是屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于我們力量的考驗(yàn)比較大,主要能夠起到增加肌肉的作用。同時(shí)我們?cè)诹α坑?xùn)練之前,需要有一定基礎(chǔ)才能夠完成動(dòng)作,一般動(dòng)作強(qiáng)度大并且消耗的能量多,時(shí)常需要我們借助器械完成,同時(shí)又是我們進(jìn)行增肌訓(xùn)練是必不可少的。哪些運(yùn)動(dòng)屬于力量訓(xùn)練呢?一、負(fù)重深蹲。這個(gè)動(dòng)作主要能夠有效鍛煉我們腿部以及臀部的肌肉。二、俯身啞鈴飛鳥(niǎo)。能夠有效鍛煉我們的上臂肌肉即胸大肌。三、平舉啞鈴。想要鍛煉肱三頭肌的朋友,更是少不了會(huì)做這個(gè)動(dòng)作。四、俯臥撐。主要鍛煉的是我們的肱三頭肌,以及我們的手臂力量。五、硬拉。這個(gè)運(yùn)動(dòng)效果非常好,并且被稱為“***動(dòng)作”。六、平板撐上推。是在平板撐的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化。七、杠鈴自由深蹲。它被稱為是腿部訓(xùn)練的***動(dòng)作,非常受到現(xiàn)代人的歡迎。當(dāng)然如果有一臺(tái)性價(jià)比***的設(shè)備取代笨重的傳統(tǒng)器械,健身會(huì)更有趣。推薦一款A(yù)XTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡??梢约瘻p脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺(tái)器械就可以練全身。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),有數(shù)十種線上課程,結(jié)合明星直播,開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。
同樣的動(dòng)作,重復(fù)做,爆發(fā)力不穩(wěn)定,如何查找原因?智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。不再需要繁瑣的杠鈴片的裝卸,也不想體塊配重那樣的粗糙,只需動(dòng)動(dòng)您的手指,就能輕松調(diào)節(jié)您需要的阻力,調(diào)節(jié)精度可達(dá)0.5N。智能識(shí)別訓(xùn)練區(qū)間,能引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員完成訓(xùn)練區(qū)間的識(shí)別,滿足不同身高、不同位置、不同角度的訓(xùn)練,讓訓(xùn)練更自然,更隨心。智能無(wú)聲。沒(méi)有鐵塊撞擊的嘈雜,沒(méi)有拉手撞擊手臂的擔(dān)心,SEA數(shù)字化阻力,運(yùn)動(dòng)無(wú)聲,智能防撞,訓(xùn)練無(wú)憂。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練,也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),看到很微小的進(jìn)步成果,更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué)。AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡,集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,特備適合新人或商業(yè)人士使用。
傳統(tǒng)的插片配重,由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中慣性的參與,使得訓(xùn)練過(guò)程中阻力極為不均衡,速度越大慣量越不均衡,瞬間的沖力很容易讓運(yùn)動(dòng)員受傷,這是配重阻力產(chǎn)品致命性的問(wèn)題。使用插片產(chǎn)品造成運(yùn)動(dòng)員的受傷是競(jìng)技體育訓(xùn)練面臨的比較大問(wèn)題,基本上被競(jìng)技體育逐步淘汰。而且配重調(diào)節(jié)每次都是5KG、10kg,阻力調(diào)節(jié)受限。智能的數(shù)字阻力技術(shù)可實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶力量,并智能化調(diào)節(jié)力量輸出,可達(dá)到等張、等長(zhǎng)與等速各種效果,比較好小調(diào)節(jié)顆粒度為0.5N,讓用戶有更接近真實(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的體驗(yàn)。數(shù)字化監(jiān)控的意義。對(duì)于體能教練:安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員:提高訓(xùn)練的參與、設(shè)定階段的目標(biāo)、激發(fā)自身的潛能,以及看到不斷的進(jìn)步。AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡,一款多功能的綜合訓(xùn)練器械,就能解決居家健身那些令人頭疼的問(wèn)題。福州魔鏡裝備
健身不考慮買太多的裝備?簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡即可滿足所有的力量+有氧訓(xùn)練。西安魔鏡FITURE
一說(shuō)到力量訓(xùn)練,許多人腦子里就閃現(xiàn)那個(gè)杠鈴深蹲的畫面,我們總以為必須要去健身房才能做力量訓(xùn)練,其實(shí)不然。如果你只是想***,不是要增肌的話,說(shuō)到力量訓(xùn)練裝備,可多可少,可有可無(wú),可以花好幾萬(wàn),也可以一分錢都不花。訓(xùn)練裝備和運(yùn)動(dòng)方式,減肥方法等是一樣一樣的,要盡量找到合適自己的,別人給你建議的,你可以參考,但是比較好自己去多了解,才能做出適合自己的選擇。一開(kāi)始不要考慮買太多的裝備,簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。結(jié)合設(shè)備端大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng)等,通過(guò)設(shè)備的物聯(lián)網(wǎng)屬性,可開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。其實(shí)有時(shí)候覺(jué)得,力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要裝備,自重訓(xùn)練就足夠了,很多人有一種心里,要把什么準(zhǔn)備都做好,才能去開(kāi)始行動(dòng),我們一般會(huì)找遍所有的借口,我們總是遲遲都行動(dòng)不起來(lái),知道***用盡了所有借口才開(kāi)始緩緩行動(dòng)。西安魔鏡FITURE
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