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選擇力量訓(xùn)練器材需要考慮哪些方面?
首先還是要考慮場(chǎng)地大小,還有就是要明確自己的訓(xùn)練需求,而不是盲目地選擇力量訓(xùn)練器材。**重要的是,一定要考慮器材的安全性。
針對(duì)專業(yè)人員,要考慮耐用性,能經(jīng)受長時(shí)間、高負(fù)荷的訓(xùn)練強(qiáng)度,功能豐富多樣。如果是酒店健身房使用,占地面積要小,耐用、質(zhì)量好,易維護(hù)和保養(yǎng),功能豐富,比較好一件產(chǎn)品有多個(gè)功能,減少空間占用。
當(dāng)然,如果不希望有人受傷的話,安全性也是重中之重,現(xiàn)在有很多人在健身中受傷,其實(shí)都是和器材有關(guān)系的。
**近以機(jī)器人領(lǐng)域先進(jìn)技術(shù)SEA(串行彈性執(zhí)行器)為基礎(chǔ),開發(fā)出的以智能阻力系統(tǒng)為**的下一代智能健身設(shè)備AXTOFIT,相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。再結(jié)合高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性,本健身設(shè)備可將幾乎所有力量訓(xùn)練、力量娛樂項(xiàng)目在一臺(tái)小型設(shè)備上安全地實(shí)現(xiàn)。
另外,設(shè)備可為用戶帶來數(shù)十種豐富的課程內(nèi)容,用戶足不出戶,便可在本設(shè)備上完成有氧+力量健身鍛煉。讓健身更容易更安全,特別適合初始接觸健身的小白及沒時(shí)間去健身房的商務(wù)人士。 AXTOFIT智能數(shù)字阻力設(shè)備,可輕松實(shí)現(xiàn)等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場(chǎng)景。江蘇數(shù)字阻力監(jiān)控系統(tǒng)
構(gòu)建家庭健身房,很多力量訓(xùn)練器械都是雞肋。
綜合考慮“訓(xùn)練效果、使用效率、購置成本”,簡單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。
其實(shí)有時(shí)候覺得,力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要裝備,自重訓(xùn)練就足夠了,沒有專業(yè)的力量訓(xùn)練設(shè)備就不能去做力量訓(xùn)練,這種心理非常正常,對(duì)于我們內(nèi)心本來就排斥的東西,我們一般會(huì)找遍所有的借口,我們總是遲遲都行動(dòng)不起來,知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動(dòng)。 甘肅SEA串行彈性執(zhí)行器數(shù)字阻力AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身器材,專業(yè)健身房、會(huì)所、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等,在線獲取精細(xì)的運(yùn)動(dòng)員體能數(shù)據(jù)。
運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練。
長期保持有氧運(yùn)動(dòng)亦或力量健身都可以使身體素質(zhì)得到質(zhì)的提升,但畢竟訓(xùn)練的方式不同,***所得到的結(jié)果也會(huì)有所差別。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘可提高人體***,在容易傳染流行性感冒的季節(jié)大可以一定程度地免受其害,即使“中招”也能在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。
每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人得益于長期保持系統(tǒng)的力量訓(xùn)練,肌肉含量高身體素質(zhì)也不會(huì)太差,強(qiáng)壯的骨骼肌不僅能很好的保護(hù)骨骼,同時(shí)也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。所以這兩者整體身體素質(zhì)的差距并不明顯。
智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,產(chǎn)品小巧,穿衣鏡般安裝在墻上,或者通過基座放在地上,只有三四公分厚。力量直臂伸展開來,總共需要區(qū)域不超過3平米。通過參數(shù)調(diào)節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),可以模擬彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力訓(xùn)練等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。在家里足不出戶就能想練就練。
運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練。
關(guān)于外在,首先每天做40分鐘有氧運(yùn)動(dòng),選擇跑步也好騎自行車也罷,對(duì)外在身材的改善并不突出,歸根結(jié)底就是有氧運(yùn)動(dòng)不能使肌肉增長,不管付出多大努力都練不成肌肉男,而每天只練1小時(shí)的力量健身者卻能夠日積月累練成身材很棒的肌肉男。關(guān)于內(nèi)在,每天40分鐘有氧可很大程度的提升運(yùn)動(dòng)能力與心肺功能,這是力量健身所不能企及的一點(diǎn)。與此同時(shí),每天進(jìn)行1小時(shí)力量健身的人也在一次次的深蹲、硬拉中促進(jìn)了睪酮素分泌水平,這是有氧運(yùn)動(dòng)望塵莫及的一點(diǎn)。
雖然現(xiàn)在力量健身大行其道,習(xí)慣并長期保持有氧運(yùn)動(dòng)的人并不多,但是這兩者早已**于那些從來都不進(jìn)行體育鍛煉的人一大步。健身鍛煉要趁早,擁有健康的身體才是享受一切快樂的根本,可以預(yù)先透支其他的身外之物,但不要去輕易的透支身體,因?yàn)檫t早要還。
智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,穿衣鏡般大小安裝在墻上,或者通過基座放在地上。通過智能數(shù)字SEA技術(shù),調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓(xùn)練了。 AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材可采集每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù),具體來預(yù)先設(shè)置各項(xiàng)指標(biāo),人機(jī)實(shí)現(xiàn)互動(dòng)。
11部力量訓(xùn)練器材,能與多種有氧訓(xùn)練的設(shè)備,例如踏板、蹦床、動(dòng)感單車等配合使用,綜合了力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。該訓(xùn)練模擬日常生活運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)功能性訓(xùn)練和正確運(yùn)動(dòng)姿態(tài)訓(xùn)練,可通過多種訓(xùn)練方式提高肌肉彈性和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。
第1站復(fù)合胸部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:胸大肌。
第2站劃船機(jī)。目標(biāo)肌肉:背闊肌。
第3站復(fù)合肩部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:三角肌。
第4站立式背部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:背闊肌。
第5站臂部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱二頭肌。
第6站復(fù)合三頭肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱三頭肌。
第7站蹲式復(fù)合訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。
第8站弓步訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。
第9站臀大肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:臀大肌。
第10站腹部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:腹肌。
第11站全身皆可練的智能數(shù)字阻力訓(xùn)練設(shè)備。該設(shè)備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,產(chǎn)品小巧,可掛在墻上,可以模擬出以上所有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。適合在小型場(chǎng)合,如家庭、辦公室、臥室等使用。設(shè)備里有豐富的明星教練視頻,每周都會(huì)有明星教練在線直播,特別適合家庭健身環(huán)境使用。 力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要購置笨重的健身裝備,一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡就夠了!甘肅數(shù)字阻力訓(xùn)練系統(tǒng)
AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺(tái)器械就可以練全身。江蘇數(shù)字阻力監(jiān)控系統(tǒng)
隨著人們對(duì)健身的了解更加深入,大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計(jì)劃中的一部分。有這樣的意識(shí),就說明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,也同時(shí)意味著你的身體將會(huì)更加完美。
力量訓(xùn)練的好處有很多,它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝。所謂基礎(chǔ)代謝,就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率,即使我們?cè)陟o止不動(dòng)的狀態(tài),也可以燃燒更多的脂肪。力量訓(xùn)練的另一個(gè)好處就是增加身體的線條感,幫助你瘦而不柴,看起來非常健康有活力。
健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷,鍛煉時(shí)毫無樂趣。如今健身器材也在科技化改造,其中以***SEA技術(shù)的智能數(shù)字化阻力訓(xùn)練器材。設(shè)備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個(gè)拳頭大小。而且精細(xì)度提升,**小可以到0.1N。可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。 江蘇數(shù)字阻力監(jiān)控系統(tǒng)
杭州亞辰電子科技有限公司擁有智能健身監(jiān)測(cè)設(shè)備、健身器材、康復(fù)輔具、敏感元件及傳感器的設(shè)計(jì)、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售(以上不含醫(yī)療器械),貨物及技術(shù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)(涉及國家規(guī)定實(shí)施準(zhǔn)入特別管理措施的除外)**(已發(fā)須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動(dòng))等多項(xiàng)業(yè)務(wù),主營業(yè)務(wù)涵蓋智能健身魔鏡,家用健身器材,家用健身平臺(tái),健身魔鏡。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì),是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ),是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。杭州亞辰電子科技有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋智能健身魔鏡,家用健身器材,家用健身平臺(tái),健身魔鏡,堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針,贏得廣大客戶的支持和信賴。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實(shí)的工作作風(fēng)、良好的職業(yè)道德,樹立了良好的智能健身魔鏡,家用健身器材,家用健身平臺(tái),健身魔鏡形象,贏得了社會(huì)各界的信任和認(rèn)可。