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來源: 發(fā)布時間:2021-09-29

隨著人們對健身的了解更加深入,大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計劃中的一部分。有這樣的意識,就說明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,也同時意味著你的身體將會更加完美。力量訓(xùn)練的好處有很多,它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝。所謂基礎(chǔ)代謝,就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率,即使我們在靜止不動的狀態(tài),也可以燃燒更多的脂肪。力量訓(xùn)練的另一個好處就是增加身體的線條感,幫助你瘦而不柴,看起來非常健康有活力。健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷,鍛煉時毫無樂趣。如今健身器材也在科技化改造,其中以***SEA技術(shù)的智能數(shù)字化阻力訓(xùn)練器材。設(shè)備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個拳頭大小。而且精細度提升,**小可以到0.1N。可以模擬等重、等速、等張等各種運動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個健身房帶回家。將10部力量訓(xùn)練器材合而為一,AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身魔鏡綜合了力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。汕頭魔鏡tonal

提起家庭健身,很多人的***印象就是跑步機。是的,那是能使你簡單、有效、快捷地獲得健康的器械。但是,身為男子漢的你,不想讓肱二頭肌把T恤衫撐得繃起來嗎?那就一定不能忽略家庭力量訓(xùn)練器械。即使是女性,也需要適度的力量訓(xùn)練,才能更好地保持緊實且有彈性的身材。大部分家用器械比較傾向于使用自由重量,但只通過杠鈴和啞鈴并不能使肌肉***均衡地發(fā)展。所以,我們推薦選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械,不需要有專業(yè)人員指點,設(shè)備自帶的豐富視頻課程,以及AI智能人體姿勢識別技術(shù),可以然你輕松進階健身達人,不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可,但是那些華而不實功能的老式訓(xùn)練器,并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設(shè)備可實時識別用戶的力量,即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力,當鍛煉時突然力竭,智能阻力識別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0,保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓(xùn)練啦!廣州魔鏡訓(xùn)練平臺AXTOFIT綜合化智能數(shù)字阻力訓(xùn)練系統(tǒng)就可以替代健身房所有力量訓(xùn)練設(shè)備,足不出戶,輕松練出一身腱子肉。

健身小能手一枚,我目前入手**滿意的健身器材就是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。這是一面具有的魔法的鏡子。首先,它自帶的智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,單位時間內(nèi)高代謝率輸出,提高訓(xùn)練效率,從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,訓(xùn)練強度有機連續(xù)過渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓(xùn)練,有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能,配置顯示器并實時監(jiān)控運動強度,提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),完備數(shù)字化訓(xùn)練需求。其次,設(shè)備提供數(shù)十種健身課程,如有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗等,每天都有***課程更新,更有明星教練經(jīng)常直播授課。真是大愛。再次,設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。如果健身怕沒人互動的話,就更應(yīng)該入手一臺了,一面互動、一面游戲就把健身做了,真是一舉多得呀!

一說到力量訓(xùn)練,許多人腦子里就閃現(xiàn)那個杠鈴深蹲的畫面,我們總以為必須要去健身房才能做力量訓(xùn)練,其實不然。如果你只是想***,不是要增肌的話,說到力量訓(xùn)練裝備,可多可少,可有可無,可以花好幾萬,也可以一分錢都不花。訓(xùn)練裝備和運動方式,減肥方法等是一樣一樣的,要盡量找到合適自己的,別人給你建議的,你可以參考,但是比較好自己去多了解,才能做出適合自己的選擇。一開始不要考慮買太多的裝備,簡單的一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機),爆破力(氣球)等。結(jié)合設(shè)備端大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)等,通過設(shè)備的物聯(lián)網(wǎng)屬性,可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。其實有時候覺得,力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要裝備,自重訓(xùn)練就足夠了,很多人有一種心里,要把什么準備都做好,才能去開始行動,我們一般會找遍所有的借口,我們總是遲遲都行動不起來,知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。智能的數(shù)字阻力運動器材,可通過AI智能識別用戶的力量,實時調(diào)節(jié)阻力設(shè)備的力量輸出,保護用戶的運動安全。

幾乎每個人都知道鍛煉的重要性,都深知自己缺乏鍛煉,應(yīng)該鍛煉了。但是,這些人往往都有很多借口,比如,沒有時間,沒有場地,沒有錢……尤其是這兩年,很多健身房都已經(jīng)停業(yè)了,這可給他們更多的借口了。其實,想要鍛煉真的很容易,你不需要很大的空間,也不需要夸張的準備一堆各種型號的啞鈴,你只需要一臺智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材就可以了。產(chǎn)品小巧,穿衣鏡般安裝在墻上,或者通過基座放在地上,只有三四公分厚。力量直臂伸展開來,總共需要區(qū)域不超過3平米。通過參數(shù)調(diào)節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運動,可以模擬彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發(fā)力訓(xùn)練等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個健身房帶回家。AXTOFIT居家智能健身設(shè)備,非常有效,適合各種鍛煉,超乎你的想象。可以增加力量,幫你增加肌肉阻力??梢詭椭阆母嗫防铩=∩砥鞑目萍蓟?,家用智能阻力綜合訓(xùn)健身材魔鏡,設(shè)備更小,精細更高達0.1N。吉林魔鏡大全

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