在日常生活中，患者還要注意平時(shí)的飲食健康，盡量多吃富含維生素C的食物，也可以多吃富含維生素B的食物，從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，也可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)醫(yī)治。在日常生活中，患者需要改變不正確的飲食習(xí)慣，應(yīng)避免吃動(dòng)物肝臟、炸雞等油脂含量比較高的食物，也應(yīng)避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，減輕給身體帶來的損傷。平時(shí)也需要時(shí)刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時(shí)就診。硅素是地殼中豐富的元素之一，它在人體內(nèi)起著重要的生理功能。紹興硅素水

由于體液的酸堿性是可以通過飲食來調(diào)節(jié)的，因而科學(xué)家進(jìn)而提出了改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃堿性食品，使體液保持酸堿平衡，給大腦提供一個(gè)弱堿性的內(nèi)環(huán)境，將是提高智力水平的有效方法。酸性體質(zhì)特別影響優(yōu)生優(yōu)育，新婚夫婦只有在受孕前半年就開始保持體液酸堿平衡，才能使受孕建立在優(yōu)生優(yōu)育的基礎(chǔ)上（并且體液偏堿多生男、體液偏酸多生女）; 相反，體液偏酸常常會釀成可怕的癡呆或畸形兒！孕婦在整個(gè)懷孕期間都必須保持體液酸堿平衡, 才有可能生一個(gè)天賦超常的嬰兒。孕婦在整個(gè)哺乳期間都必須保持體液酸堿平衡, 才有可能讓幼兒健康、早慧。南京硅素水的功效硅是人體必需的微量元素之一，而且在人體中起著重要作用，比如骨關(guān)節(jié)之間軟骨的形成是必需元素。

硅元素對人體的作用：1、抗氧化，硅元素還可以起到抗氧化的作用，能夠清理體內(nèi)的自由基，抑制黑色素細(xì)胞的生長，從而改善皮膚狀態(tài)。2、調(diào)節(jié)體溫，硅元素可以調(diào)節(jié)體溫，如果體溫長時(shí)間處于低溫的狀態(tài)，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。3、促進(jìn)生長發(fā)育，硅元素是人體生長發(fā)育的重要元素之一，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充硅元素，能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，從而加速身體的新陳代謝。硅還可以參與骨的鈣化作用，尤其在鈣化初期，通過食物中的硅能增加鈣化的速度，而且硅元素可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，更有利于排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)和廢棄物。雖然有較多益處，但是也不能過度補(bǔ)充，一旦過量會導(dǎo)致高硅癥，進(jìn)而影響身體健康。

硅是一種無色無毒的天然礦物質(zhì)，在生活中常見于建筑材料、食品添加劑等，對人體通常沒有作用與功效。硅是一種天然礦物，也是人體必需的元素之一，在生活中常見于建筑材料、食品添加劑等，人體在接觸后可以起到吸收水分的作用，也能夠吸收空氣中的灰塵，能夠起到清潔的作用，還能夠起到隔音的效果。而且硅是一種無毒的物質(zhì)，通常不會對身體造成傷害，也不會引起身體出現(xiàn)不適的癥狀，所以硅對人體一般是沒有影響的。在平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。美國國家航空航天局使用主要成分為硅素的食用粘土以抗輻射，排出宇宙空間放射性元素。

而成年人體內(nèi)缺乏硅則易導(dǎo)致血管彈性降低、變得脆弱，血液流通不順暢，有可能患上動(dòng)脈硬化等心臟方面的疾病。由此可見硅元素對我們?nèi)梭w的重要性。1、硅素水“有較強(qiáng)的溶解力、滲透力，長期飲用能將人體內(nèi)的膽固醇、甘油三酯等，排出體外，提高血液微循環(huán)調(diào)節(jié)功能，改善血液質(zhì)量，對血管起到保護(hù)作用；2、長期飲用硅素水，可增加血管的彈力纖維，防止動(dòng)脈的形成，對血壓高、糖尿病、結(jié)石等有很好的調(diào)理和改善作用。3、能中和體內(nèi)多余的自由基和避免酸性物質(zhì)的累積，調(diào)整人體的酸堿平衡。硅元素可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，更有利于排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)和廢棄物。泰州飲用硅素水的作用

由于現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)的改變和食物加工的影響，人們攝入的硅素量普遍不足。紹興硅素水

硅素水有較強(qiáng)的溶解力、滲透力，能將體內(nèi)的膽固醇、甘油三酯等乳化、排出體外，增加血管的彈力纖維，防止動(dòng)脈的形成，對血壓高、糖尿病、結(jié)石等有很好的調(diào)理和改善作用。硅素水可以降低血液尿酸濃度，提高體內(nèi)嘌呤的吸收、消化、代謝；能促使膠原蛋白增加，防止皮膚老化，干燥，皺紋增多，有效提高機(jī)體抗氧化能力，保健美容、防衰老。硅素水的溶氧能力較強(qiáng)，對人體起到加速新陳代謝，排毒清理有毒物質(zhì)，活化細(xì)胞，增強(qiáng)抵抗力的作用，另外硅素水能維持弱堿性體質(zhì)，達(dá)到養(yǎng)生健體的作用。紹興硅素水