常喝弱堿性水有害嗎？雖然弱堿性水并沒有醫(yī)治疾病或者是調(diào)節(jié)身體酸堿平衡的作用，但是也沒必要妖魔化它，喜歡弱堿性口感的同學(xué)們也可以適當(dāng)飲用。那么，長期飲用弱堿性水或者堿性水是否會對身體造成傷害呢？我們根據(jù)網(wǎng)上的資料整理了如下負(fù)面影響供參考。（1）長期飲用弱堿性水會增加鈉的攝入，有可能誘發(fā)血壓高；（2）胃酸分泌較少的胃炎患者，不宜經(jīng)常飲用弱堿性水，可能導(dǎo)致胃部不適和胃腸功能失調(diào)，嚴(yán)重者甚至有胃潰瘍的可能；（3）老年人及腎臟病患者容易發(fā)生堿中毒。硅以二元弱酸“偏硅酸”的形式存在于水中。金華弱堿性水可以泡茶嗎

那么，隨時喝水首先要選好水。水與健康 如何選對你的健康水，飲水健康——礦物質(zhì)與微量元素含量決定水的酸堿性。水中是否含有礦物質(zhì)與微量元素是決定其酸堿性的關(guān)鍵。天然水源中含有鉀、鈣、鈉、鎂、偏硅酸等礦物元素，在凈化原水過程中把這些對人體有益的物質(zhì)保留下來。相關(guān)研究也也已經(jīng)證明，相比酸性飲用水，長期喝具有弱堿性指標(biāo)的水的人群不易得心血管等多種疾病。飲水健康——水中偏硅酸含量影響水質(zhì)，飲用水對人體具有明顯的營養(yǎng)保健作用，如偏硅酸、鋰、鍶具有和鈣、鎂相似的生物學(xué)作用，能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松；還能預(yù)防血壓高，保護(hù)心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。因此，偏硅酸含量高低，是世界各國評價水質(zhì)量較常用、較重要的界限指標(biāo)之一。常州偏硅酸弱堿性水成分偏硅酸飲用水稀缺，弱堿性硅素水的健康喝法，水是生命的重要組成元素。

好水的6大標(biāo)準(zhǔn)，正常水的pH值為7，弱酸弱堿等都適應(yīng)身體的健康發(fā)展，在身體自身調(diào)節(jié)作用的可調(diào)控范圍內(nèi)，在短時間內(nèi)它會改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿性，但根據(jù)人體自身的調(diào)節(jié)功能，一段時間后會恢復(fù)正常。弱堿性水弱堿性水世界衛(wèi)生組織（WHO）根據(jù)對世界長壽地區(qū)的大量調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析，提出優(yōu)良飲用水的6條標(biāo)準(zhǔn)是：1.水中不含細(xì)菌、雜質(zhì)、有機(jī)物、重金屬等，是沒有公害的水；2.水中含有適當(dāng)比例的礦物質(zhì)及微量元素，且呈離子狀態(tài)存在，適合人吸收；3.pH值呈弱堿性，能中和人體內(nèi)多余酸素；4.小分子集團(tuán)水，滲透力強(qiáng)，溶解性好；5.負(fù)電位，能消除人體內(nèi)多余自由基；6.含有適量的氧（5mg/L左右）。

弱堿性水有哪些品牌，首先天然的弱堿性水除了ph值是呈堿性之外，同時具有調(diào)節(jié)人體酸堿度的效果，并且其中含有大量的硼、鋅、硒等離子，礦物質(zhì)以及微量元素是非常好的飲品，對于傳輸氧氣以及調(diào)節(jié)人體的新陳代謝和排除酸性廢物都是非常有效果的。天然弱堿性水的主要品牌在我國是農(nóng)夫山泉，農(nóng)夫山泉專注于研發(fā)和推廣飲用的天然礦泉水，并且也是我國的有名品牌擁有浙江千島湖、吉林長白山以及廣東萬綠湖等優(yōu)良水源基地，因此該品牌的弱堿性水對于人體來說是比較有好處的，所以也可以適量飲用。茶中含有堿性物質(zhì)，所以經(jīng)常喝茶可以提神醒腦。

弱堿性水對人體的好處比較多，包括提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力等。弱堿性水是指PH值在7.4到9.5的水，是人體可接受的范圍，一般情況下分為兩種，一種是天然形成的，一種是人為制造的，通常喝弱堿性水有助于睡眠，能提高睡眠質(zhì)量，而且對于大多數(shù)人來說弱堿性水還可以提高抵抗力。患者在日常生活中要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過度緊張和壓力過大。還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，有助于病情的恢復(fù)，切記不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。此外，患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。弱堿性水有美容效果。金華弱堿性水可以泡茶嗎

對于大多數(shù)人來說，弱堿性水還有一個更大的好處。金華弱堿性水可以泡茶嗎

硅素水對于人體健康具有重要的意義，能夠為人體補(bǔ)充所需的微量元素，但是堿中毒者、骨質(zhì)疏松者、體內(nèi)有結(jié)石者等人群通常不能喝硅素水，以免危害機(jī)體健康。1、堿中毒者：長期情緒過度緊張誘發(fā)堿中毒，而硅素水偏堿性，堿中毒者飲用后可能會影響體內(nèi)的酸堿平衡，導(dǎo)致酸堿平衡失調(diào)，進(jìn)而加重堿中毒；2、骨質(zhì)疏松者：長期抵抗力低下、先天因素等都可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松，硅素水偏堿性，如果骨質(zhì)疏松者長期飲用，攝入大量的硅元素，會使鈣元素流失，可能會使病癥加重，不利于病情恢復(fù)；3、體內(nèi)有結(jié)石者：經(jīng)常飲用生水或飲水量過少等可能會引起結(jié)石，硅素水會刺激患者體內(nèi)的結(jié)石，若體內(nèi)有結(jié)石者長期飲用硅素水，會導(dǎo)致體內(nèi)有大量堿性結(jié)晶物質(zhì)沉淀在結(jié)石周圍，不利于病情恢復(fù)。在日常生活中，可以適量喝硅素水，有利于加速新陳代謝，還可以維持人體的電解質(zhì)平衡。金華弱堿性水可以泡茶嗎