好水的6大標(biāo)準(zhǔn)，正常水的pH值為7，弱酸弱堿等都適應(yīng)身體的健康發(fā)展，在身體自身調(diào)節(jié)作用的可調(diào)控范圍內(nèi)，在短時(shí)間內(nèi)它會(huì)改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿性，但根據(jù)人體自身的調(diào)節(jié)功能，一段時(shí)間后會(huì)恢復(fù)正常。弱堿性水弱堿性水世界衛(wèi)生組織（WHO）根據(jù)對(duì)世界長(zhǎng)壽地區(qū)的大量調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析，提出優(yōu)良飲用水的6條標(biāo)準(zhǔn)是：1.水中不含細(xì)菌、雜質(zhì)、有機(jī)物、重金屬等，是沒有公害的水；2.水中含有適當(dāng)比例的礦物質(zhì)及微量元素，且呈離子狀態(tài)存在，適合人吸收；3.pH值呈弱堿性，能中和人體內(nèi)多余酸素；4.小分子集團(tuán)水，滲透力強(qiáng)，溶解性好；5.負(fù)電位，能消除人體內(nèi)多余自由基；6.含有適量的氧（5mg/L左右）。弱堿性水對(duì)人體的好處比較多，包括提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力等。常州飲用弱堿性水怎么喝

飲水健康科普 懂喝水不辜負(fù)好水，選對(duì)了水，還要懂喝水才能讓喝水發(fā)揮功效。那么，如何健康喝好水？隨時(shí)補(bǔ)水，別等口渴才喝水——當(dāng)出現(xiàn)口渴心煩或乏力頭疼等狀況時(shí)，說明機(jī)體細(xì)胞已經(jīng)開始脫水，此時(shí)再喝水已經(jīng)是“被動(dòng)飲水”。久而久之，人體就會(huì)長(zhǎng)期處于一種潛在的缺水狀態(tài)，不利于正常代謝。因此，喝水跟吃飯一樣，也需要定時(shí)，變被動(dòng)飲水為主動(dòng)飲水，在感覺到“口渴”之前喝水。喝溫不喝涼——喝涼水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進(jìn)入食道，易破壞食道黏膜，誘發(fā)食道病。因此，喝水的溫度不能太熱也不能太涼，較適宜的溫度是10℃~30℃。小口慢飲，不要大口牛飲——喝水時(shí)，不少人習(xí)慣“豪飲”一番，但這種飲水方法對(duì)健康并無好處。快速大量喝水會(huì)迅速稀釋血液，增加心臟負(fù)擔(dān)，也容易把大量空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹脹。正確的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分幾次徐徐咽下，這樣才能充分滋潤(rùn)口腔和喉嚨，有效緩解口渴。杭州含硅弱堿性水對(duì)身體的好處當(dāng)人體處于弱堿性的狀態(tài)時(shí)，人體會(huì)感覺格外的精神。

中國(guó)的水營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人士，李復(fù)興教授在“飲水健康與養(yǎng)生”的主旨演講中說，水是生命之源、健康之本，水也是文化之母。他認(rèn)為，養(yǎng)生應(yīng)該講究健康的飲用水、健康的飲食、健康的心態(tài)。其中，健康水是人類健康的基礎(chǔ)，關(guān)系到生命的質(zhì)量。那么，健康水的標(biāo)準(zhǔn)是什么？世界衛(wèi)生組織對(duì)健康水的定義有三大要素：1，無污染、沒有致病菌；2，含有人體所需的礦物質(zhì)和微量元素；3，小分子并且呈弱堿性。礦物質(zhì)是堿性的前提，因而三大要素中后兩者直接與水的酸堿度有關(guān)，可見，水的酸堿度與健康關(guān)系密切。

水污染危害飲水健康 如何獲取健康安全的弱堿性含硅水，以前，人們可以通過飲用自然界的地表水，井水、山泉水、河水、湖水中含有偏硅酸成分的水來維持健康，預(yù)防疾病，養(yǎng)生益壽。但是，如今水污染嚴(yán)重，直接飲用地表水的做法已經(jīng)不可取。偏硅酸水已經(jīng)成為一種稀缺水源。那么，還有哪些途徑可以獲得偏硅酸水？鮮泉礦物質(zhì)水機(jī)是利用市政管道自來水的壓力驅(qū)動(dòng)水流通過獨(dú)特四根濾芯采用微孔過濾技術(shù)來達(dá)到凈化水質(zhì)的目的，依次去除水中泥沙、細(xì)菌、鐵銹、懸浮物、有害重金屬、余氯以及水中異色異味，達(dá)到干凈安全；然后依次接入三道硅元素礦管，較終生成富含硅元素等多種人體必需微量元素與礦物質(zhì)的健康水，即用即飲，無二次污染。通過礦化系統(tǒng)，對(duì)已氧化的自然水進(jìn)行氧化還原處理法，生成回歸大自然的天然礦泉水質(zhì)。人體內(nèi)部的環(huán)境是呈弱堿性的，喝弱堿性水可以中和這些酸性物質(zhì)，維持身體的酸堿平衡。

偏硅酸有這么多好處，那么在選擇偏硅酸礦泉水時(shí)有什么要注意的嗎？雖然偏硅酸對(duì)人體好處多多，但建議大家理性看待這一問題，偏硅酸礦泉水雖好，但是它畢竟是一款水，不能和保健品類比，也不能起到能治百病的作用，我們也應(yīng)該根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理選擇。首先，我們?cè)谶x擇偏硅酸礦泉水時(shí)要注意，礦泉水中的偏硅酸含量是否達(dá)標(biāo)，當(dāng)?shù)V泉水的偏硅酸含量達(dá)到大于等于25mg/L時(shí)才被稱為偏硅酸礦泉水。首先要看水的品種是純凈水、飲用水還是天然礦泉水（可不是所有瓶裝水都是礦泉水哦~），第二要看瓶身所標(biāo)注的參數(shù)，微量元素的含量和限量指標(biāo)的含量都很重要，要仔細(xì)去辨別。其次，我們要看家中是否有人需要補(bǔ)充一些硅元素？現(xiàn)代生活中，飲食結(jié)構(gòu)不合理、壓力過大等因素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)。杭州含硅弱堿性水對(duì)身體的好處

弱堿性水作為一種具有特殊理化性質(zhì)的健康飲用水，逐漸受到人們的青睞。常州飲用弱堿性水怎么喝

下班離開辦公室前喝一杯水——上班族常常會(huì)因忙碌的八小時(shí)工作而忽略了飲水，建議這些人養(yǎng)成下班前喝幾口水的習(xí)慣。因?yàn)?，長(zhǎng)期飲水不足，膀胱和腎都會(huì)受到損害，容易引起腰酸背痛，影響工作效率。此時(shí)不需要喝太多，一紙杯的量就足夠了，否則容易在下班路上“尿急”。洗澡后喝一杯水——洗完澡，很多人常常覺得渴，端起一杯水一飲而盡。殊不知，洗熱水澡后，身體受熱血管擴(kuò)張，血流量增加，心臟跳動(dòng)會(huì)比平時(shí)快些，喝太快會(huì)對(duì)健康不利，尤其是老人，應(yīng)該小口慢速喝下一杯溫水。常州飲用弱堿性水怎么喝