參加賽事需要熟悉比賽路線，合理制定配速和補(bǔ)給時間，俗話說知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，國內(nèi)正規(guī)馬拉松賽事都會提前公布比賽全程路線圖，以及沿途醫(yī)療點(diǎn)、廁所、補(bǔ)給站等設(shè)施的具置，提前做好這方面的功課，然后制定好自己的跑步計(jì)劃，完賽的可能性也會越大。全馬如何配速其實(shí)很簡單，就按你平時長跑時習(xí)慣的速度跑，然后利用跑步腕表或者手機(jī)來控制你的配速，靠前0公里盡量做到均速跑，每公里配速波動控制在20秒內(nèi)。如果上來前20公里你沖的太快消耗太大，后面的20多公里很有可能直接就崩掉了。云南比蘭廣告用專業(yè)的團(tuán)隊(duì)和執(zhí)行力，做好賽事一條龍服務(wù)，在賽事策劃、執(zhí)行和運(yùn)營領(lǐng)域打造品牌口碑。昆明服務(wù)賽事推薦

賽事項(xiàng)目啟動大會，主要是針賽事成本支出及收益分配等涉及資金的問題，需要主辦方和承辦方提前談好并簽訂合同的。目前在國內(nèi)例如中奧路跑、中奧匯跑、盈方、智美這樣的專業(yè)體育賽事公司是可以承辦一整場馬拉松賽的，主辦方是比較省心的。當(dāng)然這樣可以“一包攬”的大公司承接賽事數(shù)量也有限，所以很多主辦方也會同時簽訂好幾個承辦方公司，比如有的負(fù)責(zé)起終點(diǎn)搭建、有的負(fù)責(zé)選手報名、有的負(fù)責(zé)邀請外籍選手、有的負(fù)責(zé)媒體邀請等等，這也催生了很多小型賽事公司的成立，據(jù)統(tǒng)計(jì)目前國內(nèi)與馬拉松運(yùn)動相關(guān)的賽事公司已經(jīng)近200家。也因此，由于主辦方的需求不同，承辦方的能力不同，國內(nèi)的馬拉松賽成本和收益分配目前也并沒有一個所謂的行業(yè)規(guī)律，具體賽事，具體商定，大賽大辦，小賽小辦。賽事體育服務(wù)公司大型體育賽事的成功舉辦，是對城市綜合實(shí)力和市民素質(zhì)的積極認(rèn)可。

近幾年，我國有關(guān)部門陸續(xù)出臺了多項(xiàng)針對體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展與民眾健身計(jì)劃的政策文件，加強(qiáng)了對體育賽事策劃運(yùn)營公司包括減稅降費(fèi)、政策扶持與有關(guān)部門補(bǔ)貼在內(nèi)的引導(dǎo)力度。這些可以有利指引體育賽事策劃運(yùn)營公司更好的發(fā)展與創(chuàng)造過多的收益。隨著我國人民生活水平的快速增長，廣大百姓對健身消費(fèi)的需求越來越多，尤其對參加體育賽事鍛煉健身的興趣愛好越來越足。這些給體育賽事策劃運(yùn)營公司帶來了廣闊的市場前景與盈利空間。近幾年興起的馬拉松、越野跑、戶外運(yùn)動、業(yè)余足球等眾多民眾體育賽事，給了體育賽事策劃運(yùn)營公司更多的經(jīng)營項(xiàng)目與運(yùn)作空間。馬拉松的策劃更是帶動了各地方文化旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，無論在城市還是二三線城市，不管是全程馬拉松還是半程馬拉松，都很好提升了各地方的有名度與曝光度，更給體育賽事策劃運(yùn)營公司帶來了更多的門票收入與廣告贊助收入。

目前我國馬拉松比賽分為非國際田聯(lián)注冊項(xiàng)目、國際田聯(lián)注冊項(xiàng)目和國際田聯(lián)協(xié)辦項(xiàng)目三類。從跑步比賽的角度來看，非注冊比賽可以不經(jīng)中國田徑協(xié)會批準(zhǔn)而舉辦，只要得到當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門的批準(zhǔn)即可。普通注冊項(xiàng)目和協(xié)辦項(xiàng)目需要通過中國體育協(xié)會的審批，協(xié)辦項(xiàng)目由中國體育協(xié)會指導(dǎo)和管理，要求更高，質(zhì)量更高。因此不少企業(yè)每年都會舉辦具有紀(jì)念意義的賽事，在這個過程中賽事承辦公司就至關(guān)重要，由于是小型比賽，參與者都為普通的業(yè)余愛好者或者學(xué)生，所以舉辦場地一般會選擇在人流和車流不大的公路上，路線平坦，風(fēng)阻較小，同時也方便**圍觀和參與，補(bǔ)給點(diǎn)設(shè)置的也很緊密，活動目的除了給主辦公司另一個宣傳途徑，還是為了推廣健身的意識，這樣的民間活動往往是**參與的比較多。賽事選擇、申辦、籌備的目的是為了賽事的成功舉辦。

參加馬拉松賽事出現(xiàn)撞墻情況后即使配速再慢也不要輕易停下，哪怕是由跑變?yōu)樽?。一旦停下休息，你的心率反而會承受更大的波動，疲勞度也會更加?qiáng)烈。走路的話，心率還可以保持在較高頻率，等體力逐漸恢復(fù)后再次起跑就輕松多了。把接下來的補(bǔ)給點(diǎn)當(dāng)成階段性目標(biāo)  天熱一定要注意降溫我們也可以把接下來的每一個補(bǔ)給站當(dāng)成階段性目標(biāo)，跑到后通過補(bǔ)水來“獎勵”自己，然后放慢速度，待體力恢復(fù)一些再提速朝往下一個補(bǔ)給點(diǎn)進(jìn)發(fā)，這樣堅(jiān)持下去你就會發(fā)現(xiàn)終點(diǎn)離自己越來越近了。普通注冊項(xiàng)目和協(xié)辦項(xiàng)目需通過中國體育協(xié)會的審批，協(xié)辦項(xiàng)目由中國體育協(xié)會指導(dǎo)和管理。云南高中生賽事服務(wù)商

主辦方就是主辦此次賽事的單位，承辦方是具體辦理本次活動的單位，協(xié)辦方就是協(xié)助辦理本次活動的單位。昆明服務(wù)賽事推薦

當(dāng)各職能部門協(xié)調(diào)好后，承辦方賽事公司會出具一份詳細(xì)的辦賽計(jì)劃報告,涉及馬拉松賽各方面事項(xiàng)。隨后,這份報告由賽事主辦單位提交給中國田協(xié)審核。對于沒有意愿向中國田協(xié)進(jìn)行賽事注冊的賽事，便可以開始賽事的各項(xiàng)執(zhí)行工作了。但對于有意向注冊或成為共辦賽事的賽事組委會而言，就要登錄中國馬拉松官網(wǎng)進(jìn)行注冊，并要準(zhǔn)備好注冊所需的各項(xiàng)材料。注冊完畢后，中國田協(xié)會進(jìn)行細(xì)致的審核，來評估這場馬拉松賽是否具備順利舉辦的條件，申請共辦賽事的馬拉松賽，中國田協(xié)還會派遣專業(yè)工作人員赴比賽地進(jìn)行賽道考察，并出具一份反饋報告，供賽事組委會進(jìn)行調(diào)整。昆明服務(wù)賽事推薦

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